/心理困擾/

鄭強是個男孩，上小學三年級了。他本來是個讓人喜歡的孩子，但是，最近卻變成了讓人頭疼的孩子。於是，家長急切地帶他來谘詢。

鄭強到底出了什麽問題？

我把鄭強安置好後，先和鄭強的母親進行了交流。

鄭強的母親一臉的焦灼：“您幫幫我們吧，這孩子最近上學成了難題，他一上學就肚子疼，疼得很厲害，甚至疼得直打滾。我們隻好帶孩子去看醫生。可是，看了很多次，醫生都說孩子沒有什麽問題，隻開了一點藥。這樣一折騰，半天就過去了，孩子也就不用去學校了。奇怪的是，隻要不去學校，他的肚子不用吃藥就好了。每次都這樣。您說，孩子為什麽總是肚子疼？”

“這種情況是從什麽時候開始的？”

“大概是從上三年級後開始的。”

“上三年級後，發生了什麽事嗎？”

鄭強的母親想了想，說：“記得孩子最初出現這個問題是在一個周一，之前的那個周末他沒有寫完作業，我們狠狠地批評了他，他爸爸還很生氣地打了他。我們從來沒有打過他，就那次他爸爸打了他兩巴掌。好像周一他就有點不對勁了，那天他的肚子就不好受，上午就沒去上學。

“好像從那次以後，孩子時常會肚子疼。特別是快要考試的時候，更容易肚子疼。還有兩三次，他因為肚子疼而沒去參加考試。

“對了，孩子還經常說老師不好，不願意去上學。他說三年級的老師不如以前的老師好。有一次，他因為作業出了問題，被老師罰站了，回來後非常不高興，還跟我發脾氣。學校開運動會，他報了兩項，一項是跑步，一項是鉛球。可是，當天他又肚子疼，上午就沒能參加跑步項目，等下午他感覺肚子不疼了，想去參加鉛球項目時，老師說已經換人了。這也讓他非常不高興，回來後他也發脾氣了。”

“如果我猜得不錯，孩子平時學習很好吧？”

“是，一、二年級的時候更好，經常考第一名，連考第二名的時候都很少。所以，老師們都喜歡他，每次都把‘三好學生’的名額給他，也都有點寵著他。就這樣，孩子從小自尊心就特別強，總想拿第一名。上了三年級後，雖然學習成績也很好，但是很少考第一名了。所以，他學習的勁頭不如以前了，也不那麽喜歡老師了。為了幫孩子保住好名次，為了提升孩子的自信心，我有空就給孩子輔導，還給孩子報了課外輔導班。哪想到，就是從這時候開始，孩子有了肚子疼的毛病，有事沒事總肚子疼。

“為了治這個毛病，我們跑了很多家醫院。後來，我們還帶孩子去看過心理醫生，有的醫生說孩子肚子疼是因為膽小，有的醫生說是因為內向。可是看過兩三次，孩子的問題還是沒有得到解決，他還是經常因為肚子疼不去上學。沒辦法這才聯係上您……”

為了弄清事情的原委，我和鄭強單獨進行了交流。交流中，我盡力營造親切、輕鬆的氣氛，跟他談起了他們的學校，談起了他們的老師。鄭強說起了他不喜歡現在的老師，也說到了媽媽提到的那兩件事。

說實話，讓我有點意外的是，鄭強十分健談，有什麽說什麽，說著說著還要站起來做動作演示。他哪裏膽小？哪裏內向？推想起來，有心理醫生說他膽小、內向，可能與他看心理門診時緊張、拘謹的狀態有關。

那麽，鄭強到底是怎麽回事呢？

談話的氣氛越來越融洽，我們就作業和運動會兩件事進行了充分的交流。鄭強明白了，作業出錯老師就會讓學生罰站，老師對所有學生都這樣，不是單單和他一個人過不去；運動會上，他上午肚子疼，老師擔心他不能參加下午的項目臨時換人也在情理之中。最後鄭強說：“我知道了，也不是老師對我不好，您說是嗎？”

看我表示了肯定，他隨後又說：“可是，我沒有自信了，我怎麽沒自信了呢？”

“怎麽叫沒有自信了？”

“我現在不能總拿第一名了，有時候是第二名，有時候是第三名。”

“你過去總是第一名嗎？”

“是呀，上一、二年級的時候，我總是考一百分，總是得第一名。我經常想起一、二年級時候的事情，那時候多好，要是現在還那樣該多好，可是……”

“你說沒有自信了，是說不能保證自己總是考第一名了？所以你有點怕去學校了，有點怕考試了，是這樣嗎？”

鄭強看看我，隻點頭不說話。

“於是，你就經常肚子疼，是嗎？”

鄭強再次點點頭不說話。

“你知道你肚子疼是怎麽回事嗎？”

鄭強抬起頭看看我：“您是想說我肚子疼不是病？”

如果非說鄭強肚子疼是病，那也是心病，他是在扮演病人，這在心理學上叫軀體化現象。所謂軀體化現象，就是一個人本來有情緒問題或者心理障礙，但沒有以心理症狀表現出來，而轉化為各種軀體症狀表現出來。這是人在進行自我心理防衛，以減輕內心的痛苦。就是說，軀體化現象實際上是一種潛意識的心因性反應，是心病跑到了身體上。

想到這裏，我肯定地說：“對，你沒有病，你的肚子疼不是病。如果非說是病那也是心病，是你心裏找不到一、二年級時候的感覺了，是你心裏擔心拿不到第一名了……”

/心理解析/

鄭強說自己“沒有自信了”，似乎是隨口說出的一句話，卻說到了點上。至此，我們已經可以清楚地看出，鄭強的心理問題的關鍵，既不是膽小，也不是內向，而是丟掉了自信心。

鄭強的自信心是如何丟掉的呢？

鄭強天資較好，再加上家庭的影響，他的學習成績在一、二年級時總處於班級領先地位，他總是能拿第一名。對這樣的孩子，家長總難免抱有較高的期望，老師也會多多關注。這些都讓鄭強形成了一種過高的自我期望，他習慣了爭強好勝，習慣了鮮花和掌聲。

但是，一個學生的考試名次有太多太多的變數，許多因素都可能影響考試的名次。就鄭強的情況來說，進入三年級就是一個重要的影響因素。在小學階段，三年級是個轉折期，需要學生重新適應。大多數學生都可以逐漸適應。但是，鄭強習慣了爭強好勝，習慣了鮮花掌聲，習慣了拿第一名。他對轉折期不適應，他不能再保持第一名的優勢地位，於是他的心裏有點失衡，找不到自信心了。

需要說明的是，人一旦找不到自信心，就會通過心理投射，把對自我的不滿投射到周圍的人和環境上。鄭強對三年級老師的抱怨，其實就是自我感覺不好的心理投射。

對鄭強來說，上學變成了一件有壓力的事情。怎樣才能逃避壓力呢？

據說沙漠裏的鴕鳥被敵人追趕而難以逃脫時，會把頭埋進沙子裏。既然無法麵對眼前的困境，那隻有把頭埋進沙子裏，就什麽也看不見了。心理學把這種現象稱為自我心理防衛機製。人在麵對自己難以承受的心理壓力時，為了避免心靈受太大的痛苦，也會采取種種方式，來回避眼前的困境。由於這和鴕鳥麵對困境時的對策差不多，於是，有人把這種心理防衛機製稱為“鴕鳥策略”。麵對壓力時，鴕鳥可以把頭埋進沙堆裏，人該怎麽辦？躲到病裏是個不錯的辦法。人的腸胃是情緒反應的第一晴雨表。所以，情緒上的種種壓力最容易誘發腸胃上的反應。鄭強就是這樣，通過肚子疼來回避壓力。事實上，鄭強通過肚子疼，確實暫時躲避了考試，減輕了內心的壓力。

為了幫助鄭強領悟這個意思，我請他講講“鴕鳥策略”。鄭強再次來了興致，說到鴕鳥鑽沙堆，再次站起身來邊表演邊解說，一點都沒有膽小、內向的影子。

/心理對策/

故事講完了，鄭強安靜下來：“我知道了，我生病，就像鴕鳥鑽沙堆，但是，鑽沙堆不管用啊！我生病也不管用啊！我越躲就越沒有自信了！怎麽辦呢？”

怎麽幫助鄭強重新找回自信心呢？

第一步，把消極暗示換成積極暗示。

“我沒有自信心了”，這句話已經縈繞在鄭強心頭太長時間了。對鄭強來說，這是一個持久而強烈的消極的自我心理暗示。心理暗示的作用是超乎我們的想象的。所以，最重要的是盡快幫助鄭強，用積極的自我心理暗示來替換消極的自我心理暗示。

我用通俗易懂的話說明了這個意思，鄭強接受了我的建議，同意從此刻開始，從自己的詞典裏刪除“我沒有自信心了”這句話。為此我們還拉了鉤。同時，從此刻開始他要經常說“我是有自信的小男子漢”。我們在現場進行了多次練習。

第二步，把消極逃避換成積極麵對。

麵對心理壓力時，鄭強雖然通過生病暫時逃避了考試，但是，這到底是一種消極的逃避策略，不僅解決不了問題，還會帶來新的麻煩。這一點，鄭強已經有所覺察，於是，在前麵交流的基礎上，我們繼續聊起這個話題。

我說：“既然生病不管用，你也知道自己肚子沒有病，那以後該怎麽辦？”

鄭強想了想說：“不再當病人了，肚子疼了也不怕，繼續堅持上學。”

為了給鄭強鼓勁，我們現場玩起了推手對抗賽。我們一人伸出一隻手互相推。開始，鄭強有點不好意思，在我的鼓勵下，鄭強來了熱情，真的把我當成了他的小夥伴，開始拚命地推我，甚至站起身來使出全身的力氣。一個男孩子用盡全力，我一個老年人坐在那裏實在招架不住。於是，鄭強連連進攻，連連取勝。

遊戲結束後，鄭強坐下來痛痛快快地喘氣，滿臉通紅，滿臉興奮：“我知道了，越怕越沒有自信心，真的不怕了，自信心也就來了。”

我點著頭說：“對待肚子疼，對待學習壓力，也是這樣。”

隨後，我們再次玩起推手對抗賽。這次我也起身使出全身力氣，讓鄭強失敗了一回。這是為了讓鄭強明白，有自信不等於永遠不敗，有自信不等於總是能拿到第一名。有自信就是不管怎樣，都不害怕，都能勇敢麵對。最後鄭強表示：“我懂了，星期一我就去上學。”

和鄭強的母親交流後，我們取得了共識：期望越高，失望也就越大；家長隻有自己保持平常心，才能幫孩子保持平常心。

大約一周後，鄭強母子再次來訪。鄭強的母親介紹說：“上次交流後，孩子有進步了。除了周一上午沒去上學，之後每天都去上學了。情緒也比以前穩定多了。最明顯的變化是，不再鬧肚子疼了。”說到這裏，鄭強的母親不好意思地笑了：“我知道，我也有了改變，我不再拿孩子的考試分數說事了。”

最後，我讓鄭強談談去上學的感受。鄭強說：“真奇怪，在家裏，越想越沒有自信；等自己敢去上學了，也就重新找到自信了。”

我笑了：“一點也不奇怪，一個人的自信，就是在積極的行動中紮根的。為你加油！”