01
如果孩子和手機隻能選一個，你會怎麽選？
這個命題拋出來，所有的父母可能都是這樣的反應：
有毛病，這還用問？肯定是孩子啊！
事實真的是這樣嗎？
朋友圈曾瘋傳一個揪心的視頻：
貴州銅仁，女孩媽媽抱著大哭的孩子，孩子的左腿小腿以下已經完全沒有了，鮮血直流。
作為兩個女兒的媽媽，我實在沒有勇氣打開視頻，單單看圖片，就心痛不已，孩子撕心裂肺的哭聲仿佛就在耳邊。
小女孩為什麽會被城市公交車碾軋受傷？
因為媽媽在街上看手機。
顯然，這位媽媽心裏想的是選孩子，手上卻不由自主地選了手機。
在孩子和手機中選了手機的不止這位媽媽，還有下麵這個父親：
湖南株洲，一位父親在馬路上忙於翻看手機而疏於照看兒子，3歲的兒子被貨車碾軋當場身亡。
每年有二十萬14歲以下的孩子意外身亡，其中，家長玩手機導致孩子死亡的比例驚人。
2016年4月，六安一名2歲的孩子被車碾軋身亡，當時，孩子的媽媽在一旁看手機。
2017年8月，四川5歲女孩與媽媽回家途中跑到公路上，被公交車撞倒碾軋身亡，全程，媽媽在看手機。
西安某溫泉世界，4歲男童泳池溺亡，掙紮三分鍾無人發覺，近在咫尺的媽媽竟然在玩手機！
當你玩手機的時候，孩子可能已經離危險很近了！
02
有些父母會認為：我都玩手機很多年了，孩子不是好好的？別聳人聽聞！
沒錯，這就是大多數中國孩子的現狀：體格可能健康，但對父母心死了。
中國《國民家庭親子關係報告》顯示家庭親子關係存在七大主要問題，其中重要的一項就是：手機是導致父母與孩子關係破裂的頭號殺手。
80後公務員文先生在微信朋友圈發布的8歲女兒苗苗的日記，令人心酸：
“今天晚上，媽媽本來應該在睡前講個故事的，但是她在講故事的時候，又玩了四次手機，討厭。”
“爸爸為什麽在吃飯的時候還在看手機，我本來想告訴他，我今天拿了個紅花的……”
苗苗說，這種情況她的大多數同學都會遇到：父母無論在幹什麽，手裏都會攥著一部手機，“有些同學的父母就是在陪他們玩的時候，也一定會抽出一隻手看手機……”
北京衛視一檔節目中，7歲的浩浩要唱一首叫《父親》的歌，獻給爸爸。古巨基問浩浩：“為什麽會選這首歌？”
浩浩說：“我要告訴你一個秘密，就是我爸爸是個愛玩手機的人，他是手機控。我給你演示一下。”
“爸爸，你覺得有意思嗎？”“肯定有意思，沒意思我怎麽玩？”“你陪我玩吧。”“你等一等。”浩浩學著爸爸，兩手舉著手機打遊戲。
過會兒浩浩又進去：“爸爸，可以玩了嗎？”爸爸說：“一局很長。”接著繼續玩手機。
浩浩失落地說：“其實我現在知道了，他讓我等就是不想陪我玩。”
躺在**，坐在沙發上，隨時都在玩手機，這是爸爸在浩浩心中的形象。
主持人問：“被爸爸拒絕的時候你怎麽想？”
浩浩哭了，他抹著眼淚說：“就是想，為什麽爸爸會拒絕我？”
有多少人像苗苗和浩浩的父母一樣，自以為很愛孩子，卻在手機和孩子之間，不自覺地選擇了手機？
孩子被拒絕的次數多了，久而久之，對父母的心就冷了。孩子的情感需求得不到滿足，久而久之，心也自然離你越來越遠了。
03
兒童心理學家指出：父母在陪伴孩子時玩手機是一種家庭“冷暴力”，孩子會強烈感覺到被忽略，甚至認為在父母眼中，自己沒有手機重要，從而失去安全感。
更重要的是，在這種環境裏長大的孩子，將來，同樣也會沉迷於手機。換句話說，等到你老了需要孩子的時候，他也會用同樣的方式對你：
“閨女咱倆說會兒話！”“等會兒媽，馬上看完這集劇。”
“兒子我想出去走走！”“等會兒爸，等我打通這一關。”
“孩子，我想……”“等會兒……！”
很多父母說，自己也不想隨時看手機，但總忍不住拿出來翻一翻，在微信群爬爬樓；點擊朋友圈紅點，刷新刷新；瞧瞧抖音；打局遊戲；看會兒小說……但是說真的，拿著手機忙叨了半天，自己也並未從中真正獲得什麽。
孩子若來打擾甚至搶手機，更是常常覺得煩躁，對孩子不耐煩、生氣的事時有發生。
生了孩子，就得對他們負責，把他們養好帶好，別因手機失去孩子！
進行手機內容“斷舍離”
我們可以針對手機上最吸引我們的部分進行“斷舍離”，刪除大量微信群和應用程序，隱藏朋友圈發現頁。既然許多事物並不能使我們生活變得更好，那留著做什麽？
提前約定工作聯絡時間
有個淘寶店家在店鋪首頁寫著：因帶孩子，所有消息22點後回複，有需要盡量自購。不得不令人點讚。
我們的工作如果與手機有關，也可以跟對方約定業務溝通時間，或在朋友圈說明，自己什麽時間段在陪孩子。這樣其實更能讓人覺得我們有責任感有擔當，會得到更多的信任與合作機會。
想習慣性聊天時，對家人說
如果習慣了有什麽感想就在微信群聊，在朋友圈表達，那麽從現在起，就刻意練習，習慣性想通過手機聊天時，把那些話摁住，講給家人聽。不僅能脫離手機聊天癮，更會讓我們與愛人和孩子之間變得更親密！
共同製訂計劃並相互監督
父母一起努力和全家相互監督是最好的辦法。可以約定回家後就把手機放在一個不容易讓我們拿到的地方，給對方甚至孩子一個權利：有人忍不住拿出手機刷時，其他人都可以明確提出不該看，甚至把手機拿走放去特定位置。再不樂意，白紙黑字在那裏，也得由著他們。
用獎懲激勵我們告別“手機癮”
來一些約定：今天和孩子在一起時，忍不住看了手機的，誰看的次數多，誰當天晚上哄孩子睡覺；或者洗碗拖地等。一次沒看手機的呢，可以得到獎勵，如對方為他做一次按摩、捏腳；陪她說會貼心話；買個小禮物等。哇，這樣一來，我隻想離手機遠遠的！
堅持二十一天養成好習慣
行為心理學上，有一個“二十一天效應”，即一個人的動作，或想法，如果重複二十一天就會變成一個習慣性的動作或想法。
不如我們製作一個二十一天台曆表，記錄每天的堅持情況，還可以作為一份禮物，值得孩子一生珍藏！
讓我們一起用行動告訴孩子：
親愛的寶貝，雖然爸爸、媽媽有時做得不夠好，常常因為手機忽略了你，但爸爸、媽媽真的愛你，也一直在努力成為更好的父母，現在爸爸、媽媽真的改變了，謝謝你一直在等待我們。
手機壞了可以修，修不了可以換新機。可孩子的成長隻有一次，孩子的生命隻有一次，請把屬於孩子的時間和愛，還給他們！