翌日,阿森納全隊在訓練基地集結,在完成新人歡迎儀式以及簡短的賽季講話之後,球員們要依次進行體檢。
整個上午的時間都在體檢中度過。
但體檢的報告很令人擔憂。
整個一線隊,除了包含樂凱在內的三人之外,其餘人的體檢全部出線問題。
這也表示,在這個假期,這幫家夥度過了一個多麽糜爛的生活。
帕特萊斯的臉已經變得鐵青,他想著如何以超規格的訓練來狠狠的操練這幫懶散的家夥。
但令人意外的是這三個通過體檢的球員當中,威爾希爾竟然是其中之一。
要知道,以往的威爾希爾,賽季前體檢必掛科!
這家夥的假期就是用來瀟灑用的,啤酒以及大量不健康的飲食不斷的消磨著他的天賦。
但這一次,這家夥的體檢報告竟然出奇的好。
不僅僅是體脂率達到標準,肌肉量也有穩步的上升,這是意外之喜。
顯然,浪子回頭之後,太子威也開始變得自律起來了。
體檢結束之後,帕特萊斯劈頭蓋臉的將所有人痛罵一通,直接將他們那股驕縱的氣息給罵沒了。
麵對帕特萊斯的憤怒,一個個阿森納球員都有些戰戰兢兢。
在整個教練組當中,溫格的威嚴是最重的,但球員們卻是最怕帕特萊斯。
一方麵,這老頭兒在阿森納有著足夠的履曆。
另一方麵就連阿森納的隊長都是他的學生,誰也不敢跟他對腔。
完成體檢之後,下午就開始投入訓練了。
樂凱一馬當先站在最前方,喊道:“夥計們,先開始五公裏的熱身!”
嗷!!!
槍手們一個個露出痛苦的表情。
“都特麽給我打起精神,你們在放縱的時候就該想到這一點,拿了冠軍就把尾巴翹上天了?誰給你們的自信?都給我好好地訓練,把身體以及狀態給我調整過來!”
樂凱凶神惡煞道;“就一周!都給我從假期模式切換到比賽模式!做不到的話,老子天天帶著你們練!”
聞言,一個個阿森納球員露出驚恐之色。
被樂凱帶著練?
這對於他們來說就是噩夢!
誰不知道這家夥是訓練狂人,一旦被樂凱逮住了,那就沒得好。
此時,一個個阿森納球員都變得嚴肅起來。
一定要表現好,不能被樂凱‘另眼相看’。
“五公裏!開始!”
樂凱喊完之後就帶頭跑了起來,其他人也是稀稀拉拉的跟上。
但樂凱的五公裏配速很快,這也令阿森納球員們痛苦無比。
樂凱一個假期都在訓練,他們的身體則是被啤酒侵蝕。
五公裏下來之後就已經開始喘息了。
“休息五分鍾,然後來回百米衝刺,五人一組!”
樂凱叉著腰大喊。
眾人一個個四仰八叉的倒在地上。
樂凱沒好氣的哼了一聲。
這幫懶散的家夥,他絕對會狠狠的操練起來。
五分鍾一到,樂凱就扯著嗓子喊人了。
“起來!開始百米衝刺跑!”
“威爾希爾、蘇亞雷斯、桑切斯、坎特、弗拉米尼準備!最後一名給我去球門口撅屁股,等著埃踢!”
五人來到起跑線,伴隨著樂凱一聲令下,撒丫子狂奔。
弗拉米尼落在最後一個,主動跑到球門前撅屁股。
樂凱還不忘嘲諷道;“一個個體能都出現問題,怎麽應對新賽季?看看傑克,狀態保持的多棒,你們都該向他學習,下一組!”
一踩一捧,樂凱將激將玩明白了。
反倒是突然被誇獎的威爾希爾愣了一下,看到一個個隊友的目光,不由撓撓頭。
怪不好意思的!
奧巴梅楊完成一組衝刺跑之後,大口的喘氣。
他跑得很快,位於第一位,盡管不知道最後一名的懲罰是什麽,但他感覺不是一個好事兒。
果然一輪下來之後,足足五個人站在球門線上,這幫家夥彎著腰撅著屁股的樣子極為滑稽。
樂凱在點球點擺上球,轉頭喊道;“誰先來!”
“我來!”
桑切斯自告奮勇。
“弗拉米尼,給我抬起你豐碩的屁股蛋!”
桑切斯指著前方大喊。
弗拉米尼晃了晃屁股,滿是挑釁。
桑切斯大怒,一腳爆射。
嗷!!!!!!!——
穆斯塔菲捂著屁股轉身怒斥:“你特麽踢我幹嘛?你給我等著!別被我抓住機會。”
桑切斯呆了呆。
其他人早已經笑成一鍋粥。
奧巴梅楊也是忍俊不禁。
輪到他罰球的時候,由於是剛剛加盟的緣故,因此他沒有用力,調整了角度踢在弗拉米尼的屁股上。
“好兄弟!”
桑切斯立馬衝過來抱住奧巴梅楊,旋即痛心疾首道:“力道太小了!你應該重一點!”
弗拉米尼惱羞成怒:“混蛋!你是不是對我有什麽意見?!”
桑切斯擺手:“你的屁股看起來很好踢。”
樂凱在一旁補刀道;“他說你屁股太翹,他在嫉妒你!”
聞言,弗拉米尼微微挑眉,擺手道;“早說嘛!”
旋即這家夥還特意撅了撅屁股,讓自己臀線變得更加的曼妙。
弗拉米尼搞怪的動作再次引起爆笑。
一輪踢屁股懲罰下來,立馬進入下一輪的衝刺跑。
一個個阿森納球員們非常努力的進行訓練。
而場邊的教練組成員們看到這一幕,忍不住鬆了口氣。
“阿爾塞納病倒之後,我本以為這些家夥又會陷入情緒低迷的狀態。”萊曼笑道;“不過從目前的情況來說,很不錯。”
體能教練科爾伯特咧嘴:“我感覺很不好,凱把我的工作做完了,我要失業了嗎?”
帕特萊斯抱著雙臂道;“肯定不會失業,因為你要趕緊製作一份全新的體能訓練計劃,強度太低了。”
科爾伯特扭頭:“你真是魔鬼!”
另外幾名體能教練也是點頭附和。
阿森納目前的體能訓練已經夠殘酷了,這家夥竟然還不滿足。
難道真的要將阿森納打造成田徑隊?
對此,帕特萊斯道;“阿森納的戰術體係決定他們需要不斷的往返衝刺跑,這個環節中體能是關鍵,所以他們每一個人都必須很能跑!”
訓練場中,球員們已經完成了五組衝刺跑。
一個個全部攤在地上。
此時,帕特萊斯走出來喊道;“休息十分鍾,然後在加五組!”
聞言,阿森納球員們臉色一白。
在加五組?
這是要命啊!
樂凱也是喘著粗氣,他深呼吸幾次調整呼吸之後,拍手喊道;“都起來,趟的差不多了,第六組準備!”
蘇亞雷斯等人可憐巴巴的看著樂凱。
樂凱咧嘴露出白皙的牙齒道:“第六組準備或者……都給我去球門線上撅著屁股!”
“起來!起來!”
“隊長是魔鬼!”
“教練也是魔鬼!”
“我要吐了!”
“吐也得跑!”
看著一個個吐槽著起身的家夥們,樂凱嘴角露出一絲笑意,但很快就消失了。
“準備!跑!”
口令喊完,一個個再次向前瘋跑。
有些家夥的跑步姿勢都變形了。
桑切斯在狂奔的時候,甚至都在流口水濺的一旁弗拉米尼滿臉。
奧巴梅楊也是撐著膝蓋,大口喘息。
克洛普的體能訓練已經夠離譜了。
但阿森納體能訓練為什麽感覺更變態。
之前他覺得阿森納都是一幫怪咖!
如今在這個印象的基礎上,他感覺這幫家夥都是受虐狂。
一個個都已經沒體力了,但依舊堅持起身衝刺。
不過看著周圍人都在堅持,奧巴梅楊也隻能咬牙來到起跑線。
樂凱看了眼奧巴梅楊,眼中露出一絲訝然。
這家夥竟然能撐得住。
很多新人在阿森納第一次的訓練中都會被幹翻。
譬如這賽季剛剛加盟的幾個已經跑到隔離欄那邊吐起來了。