每個人都希望追求快樂，但快樂要從哪裏來？有人以為“讀萬卷書，行萬裏路”才能快樂；有人以為享受吃喝玩樂、佩戴羅綺珠翠、保持玉貌身頎才是快樂；有人以為豐衣足食、名利雙收，就是快樂……但是，這些都有消失的一天，真正的快樂究竟從哪裏來呢？以下提供四點意見：
第一，快樂從尊重中來
《大智度論》說：“視他婦如母，見他財如火，一切如親親，如是名等見。”人我之間，多一分尊重，便少一分侵犯；多一分慈悲，便少一分爭執。在相互尊重包容中，心地增加了善美，待人處事，自然多一分柔軟、和諧。生命中增添這許多善因妙緣，人生自然也能增添快樂自在。
第二，快樂從服務中來
社會上，有的人在福利團體中奉獻己力，有的人四處賑濟救災，有的人義務施診，有的人從事小區環保，有的人照顧病苦老人，以一分無所得的心為眾服務，不僅為人間帶來溫暖，也為自己增添生命的價值。誠如美國總統林肯所言：“服務是一件樂事，也是人生最高貴的品格。”凡事以服務為出發點，但求他人利益，必能從中獲得快樂。
第三，快樂從勤勞中來
有雲：“鳥美在羽毛，人美在勤勞”，勤勞不僅可以美化人生，更能為我們帶來快樂。《長阿含經》中，佛陀叮嚀弟子：“若不計寒暑，朝夕勤修務；事業無不成，至終無憂患。”因為勤勞，事務能達成；因為勤勞，為人必厚實；因為勤勞，人生能積極樂觀。做事若肯勤勞，快樂必定常伴左右。
第四，快樂從禪心中來
心如工廠，可以製造歡喜快樂，也可以製造煩惱、憂愁。現代人的生活，普遍以追求感官刺激為快樂，因此快樂是短暫的，甚至帶來苦惱。倘若有了禪心，麵對善惡、是非，就能轉化境界，增添人我和諧。有了禪心，凡事就能以方便、融通行之，卻不失原則，做起事來，歡喜、禪悅；與人相處，幽默、喜悅。擁有禪心，才是快樂的來源。
世界上，有人追求物質滿足，然而外在物質容易變化，痛苦隨之而來。真正的快樂，應是精神上的充實，你尊重他人、服務大眾、勤勞奮起、禪心生活，快樂就能在內心根植，久久不失。