一、室內防塵誤區
臥室是夫婦在一起最久的地方，某些家具、家用電器，雖給現代家庭增添了許多光彩，但也因此對居室帶來新的汙染。烤製工藝差的彩花瓷具，可造成鎘、鉛等重金屬汙染；新油漆的家具塗料層中的含鉛量高達10％以上；新噴漆的家具可產生苯蒸汽，會致人慢性苯中毒；一些塑料家具可產生甲醛；乙烯地毯可產生烴類物，能使人疲勞並刺激皮膚；質量差的日光燈，損壞了的熒光管可產生聚氯聯苯；計算器、計算機可產生低劑量放射物；大屏幕彩電可產生較強的倫琴射線，質量差的組裝電視機常會透出臭氧。
為了居室的環境衛生，應該做到在居室內適當·地養花，以調節、淨化空氣，因為花卉在光合作用下具有吸收有害氣體、製造氧氣、殺菌、除±等功能。使居室保持經常通風，保持室內空氣清新。采用居室空氣淨化器去掉塵埃，推行濕掃帚掃地，減少塵埃飛揚。知曉一定的商品衛生知識，盡量選用對健康無毒、無害的室內裝修與擺設用品，科學地選擇油漆、裱牆材料與塑料家具，及時排除家用電器的故障，少抽煙，至少不在居室內抽煙。
二、布置臥室注意
在臥室內，床和衣櫃是主要家具。雙人床最好采用三麵不靠牆壁的島式布置，這樣使用方便，也易於鋪套床罩。臥室的人工照明不宜太複雜，一般裝設兩個床頭燈和—個吊燈就足夠。臥床應盡量避免放在窗邊，因靠窗的地方溫差和光線變化較大，不利於休息。衣櫃最好也采用組合式的，以節省臥室的麵積。如果經濟條件允許，在臥室裏鋪滿地毯最理想，不僅可減少噪聲，而且能使臥室變得更有親切感。
三、居室噪聲誤區
煩躁影響工作效率和身心健康，居住在鬧市或工廠旁的居民，常因噪聲失去安寧的休息環境，承受著噪聲帶來的煩廟。
減輕室內噪聲的方法：牆壁不要過於光滑。牆壁過於光滑，任何響聲都會產生很大的回響。牆壁上可以掛一些圖片，既是必要的裝飾，又可吸收噪音。用木家具吸收噪聲。室內光線應柔和。過於刺目的環境，比如房間過亮，地板、天花板、牆壁五光十色，會幹擾人體的中樞神經係統，使人心煩意亂，而這種神經緊張的狀態，會使人對噪聲格外敏感。
四、居室空間利用
盡量簡化家具與雜物。家具多而大是造成三室活動空間小的主要原因，一定要根據居室的麵積來購產’誓設，切忌貪大、貪多。有些並不需要用的、閑置的雜物，量處理掉，不使居室顯得龐雜而累贅小居室的家具獨立存放。在小屋室內，床、桌、椅櫃、箱，都是少不了的，但是要獨立放置．這樣會把室內塞得很滿。為了給室內以空間，多采用活動式、折疊式或多用組合式的家具，可相應地減少家具數量，擴大可利用的空間。如折合式的椅子，不用時可收起來；立體的貯藏箱也可當桌子，或加上裝飾而成為茶幾等。布置居室死角。居室的後門、樓板底下、門扇框上和兩扇窗框之間的牆麵等死角，都可以利用起來。如做一排吊櫃站立在床鋪上方，放置被褥及季節性衣服。做個多層的薄架靠牆安放在門後，用鐵件固定在牆上，可放置多種瓶瓶罐罐的小物件。這樣既利用了死角，又使居室井然有序，給人以整潔的感覺。淡色明快，顯得空疏、素雅，因此，居室小的要選用淺色，如牆壁、櫃子漆成白色、淺黃色為宜。其它家具也應在色彩上統一於一個主色調中，使空間顯得大些。
五、居室潮濕誤區
潮濕是居室通常遇到的問題，如不及時防止．會對身體健康帶來影響。因此為避免是內潮濕應該作到。不要在室內涼濕衣服以及雨衣、雨傘，濕的鞋子也不行、樓梯等處不妨撒些木屑、穀殼、稻草，以利用矽膠烘幹後裝入紗布袋內，其防潮吸濕作用顯著。但是，如果使用的是質量差的負離子發生器，則產生不了負離子，起不到防病、保健作用。經常用幹布擦衣櫃、桌椅、窗戶等，可㈦減輯潮濕程度。將朝南的門窗緊閉，或隻開放氣窗，以減少水汽侵入。待天氣晴朗時，再把門窗全部打開，讓居室內氣流通，以加速水分蒸發。
六、裝修甲醛中毒
隨著人們生活水平的提高，城鄉不少人講究房間裝飾的現代化，使用塑料壁紙、地板革、化纖地雄和油漆裝飾房間或漆刷高檔家具，但是，要謹防甲醛中毒。做家具常用的顆粒板、聚合板都是用脲甲醛粘合而成的，一旦遇熱、受潮，甲醛就會從中散發出來。塑料壁紙、地板革、化纖地毯、油漆等裝飾用品，也會散發出大量的甲醛，汙染室內空氣，危害人體健康。如果人體接觸高濃度的甲醛氣體，輕者會導致支氣管炎、咽喉炎、結膜炎等病症，嚴重的甚至出現胸悶、氣喘、嘔吐、喉**、聲門水腫、肺水腫等症狀。
如果長期接觸低濃度的甲醛氣體，中毒者常表現為慢性中毒症狀，如持續性頭痛、乏力、失眠、心悸、食欲不振、婦女月經紊亂、新生兒體重下降等。現代醫學研究認為，甲醛是一種致癌物，長期接觸還會導致癌症。防甲醛汙染造成中毒最有效的方法是室內經常通風換氣。
七、**用品注意
睡床選用三大誤區
人一生三分之一的時間是在**度過的，選擇一張既舒適又利於健康的床十分必要。
木板床質硬，人睡在上麵不利於全身肌肉的鬆弛和休息，睡後不解乏，還會引起脊柱變形。如選用了這種床，應在其上墊一張9厘米厚的棉或褥子，以保證脊柱能保持正常的生理狀態
軟墊床如“席夢思”床睡著雖然舒服，但其中有不少品種過分柔軟，人仰臥上麵使脊柱呈弧形，側臥時脊柱呈側向彎曲，某些肌肉和神經總會受到擠壓，內髒器官也會受到壓迫，時間長了就會引起脊柱畸形、頸背痛、肩部腰部疼痛以及頸椎病等，有害健康。棕繃床，兼有木板床和鐵絲床的優點，睡在上麵既柔軟又有一定的彈性，能使全身的肌肉、神經和內髒都得到充分鬆弛與休息，脊柱也能保持正常的生理狀態。因此，從生理的角度看，睡棕繃床比較好。
選用床還要因人而異
①年輕人身體已基本定型，精力充沛，行動靈活，所以可以放心地睡單層彈簧墊的床。
②兒童處於長身體的時期，過軟的床會影響脊柱的正常發育，以硬板床為宜。
③老年人行動較遲緩，欠靈便，睡軟床。在硬板**鋪厚褥，既可保持床麵的穩固，又不失舒適感。
使用枕頭三大誤區
枕頭的填充物不僅關係到舒適，而且關係到人體健康。按填充物來區分，枕頭可分為蕎麥皮枕、木棉枕、蒲絨枕、蠶砂枕、茶葉枕、鴨絨枕、海綿枕等。枕頭內的填充物對睡眠的影響很大。用蕎麥皮、蠶砂以及晾幹的廢茶葉為填充物的枕頭，最適合夏季枕用，它們的清涼會使您在炎熱的夏夜舒適地進入夢鄉。而蒲絨、木棉、羽絨枕頭，最適合冬季枕用。患有氣管炎、哮喘病的人用蒲絨枕，因為蒲絨枕芯內含塵土較多，常有塵蟎存在，會加重氣管炎、哮喘病。 使用時應注意：高枕並非無憂。從衛生的角度講，枕頭過高使頭和肩形成一個較大的角度，從而影響了頸椎的正常位置，久而久之就可能誘發頸椎骨質增生。枕頭的高度以仰臥時頸部前屈15度左右為宜，這樣可使頸椎周圍肌肉獲得應休息，不致因過度疲勞而致病。
八、使用陽台四注意
不要利用陽台欄板吊運重物。因為設計時除了考慮使用荷載外，同時還考慮了可能的超載和施工、材料質量等因素，為了確保安全，在計算時乘以1．4 倍的安全係數。盡管如此，如果陽台上堆放的物品超過了設計承載能力，就會造成安全度降低，增加危險性。有些陽台正是由於超載使用，使陽台底板或梁發生裂縫，日久天長，水氣侵入，鋼筋鏽蝕，造成混凝土成塊剝落，以致影響使用年限，導致事故發生。不要超載使用。陽台底板的設計承載能力是250公斤／米’，具體概念是：每米’陽台麵積的堆放量不要超過蜂窩煤350塊，或煤球250公斤，或磚100塊。為什麽有的陽台堆放的物品已經超過250公斤／米’也沒有出現事故呢?這是利用陽台養花要注意安全。花盆一定要放在設計的花池中，不要放在窄小的欄板上，以免在刮風、地震時花盆掉落傷人。在陽台存放雜物，一定要注意保持城市的環境美，所存放的物品不要超過欄板的高度，以使陽台整潔、美觀。
九、使用鏡子五誤區
，在使用時要防止鏡子出黴點，應注意如下5點：
①鏡子不要放在靠近臉盆處，因熱水的熱氣噴到鏡子上後，水分易侵入銀光層而使之變質。不要用濕手摸鏡子。也這個道理。
②平麵鏡子髒了，應用於淨的軟布擦拭，千萬不要用濕布或接觸過堿、鹽、酸和油脂的布擦拭，因為這些東西易腐蝕鏡麵銀光層。如果鏡麵上的汙點難以去除，可以用些牙膏輕輕擦拭，然後用幹淨軟布擦幹淨。
③不要在雨雪天搬運鏡子，以防水分侵入漆麵。
④鏡子不使用時，應用軟布包好置於幹燥處，千萬不要讓鏡子緊靠牆壁，以防受潮而發生黴點。
⑤裝配鏡子時，襯板與鏡子之間應加襯軟墊，以防止硬板擦傷鏡子上的漆麵和銀光層。但是，軟墊不能用透氣性很差、又易產生濕氣的塑料布。