我們在一生中要作出無數個決定，大到婚戀、擇業，小到購物、出行。但無論做哪一件事情，我們都免不了要谘詢他人的意見，抑或是被他人所評議，而這些外部環境灌輸給我們的觀念，通常會直接影響我們的行為。

索伯格教授是史學界的專家，編撰過很多書籍，成果斐然。學生們都希望老師能夠寫一本回憶錄，把曆經的風雨講給更多的人聽。索伯格教授用了兩年的時間完成了這本回憶錄，學生幫他聯係了一名知名出版社的編輯。編輯很感興趣，花了一周的時間通讀了全稿後，聯係了索伯格教授，表示他們願意出版這本書，隻是有些地方需要做一些改動。

索伯格教授聽聞回複後，表示自己最近很忙，但會盡快修改稿子，寄回出版社。可是，兩三個月的時間過去了，編輯一直沒有收到索伯格教授的修改稿，詢問之後得到的回答是索伯格最近很忙。無奈之下，那位編輯隻好委托當時聯係他的那位學生，請求他去問問教授實情。

學生前往老師家拜訪，在老師的書房裏，他一眼就看到了放在書架最高層的那本厚厚的書稿。書稿的表麵已經落了一層灰，看來老師已經打算把它束之高閣了。學生委婉地詢問稿件修改的進展，索伯格教授說：“再等等吧，我還沒有想好。萬一改得不如出版社的意，我寧願不出版了。”

學生瞬間就明白了老師的想法。原來，是編輯對文稿的改動意見讓索伯格教授產生了焦慮和怯意。他雖然編撰了一輩子的書，但因為之前都是其他人的創作，其質量跟他沒有絕對的關係。可這一次是自己的回憶錄，他開始擔憂外界的評價了。

這樣的情況很常見，特別是當我們準備做一項重要的決定，或是投入到某項事業中時，我們腦海裏最先閃現的，就是怕別人的閑話。這時，內心的焦慮就會讓我們產生逃避和拖延的傾向，甚至會想：“我能做好嗎？”“別人都不曾這樣做，我可以嗎？”“我的出身如此卑微，會不會被人看不起？”當這些念頭湧上來時，整個世界頃刻間似乎都成了我們的敵人，周圍都是嘲笑和譏諷的聲音，仿佛所有人都在用尺子衡量我們。

這是很多人都會犯的錯誤，也是普遍存在的消極的心理狀態。雖說他人的評價有時可以幫助我們更好地認識自己，但這並不代表所有的評價都是正確的，更不意味著我們要全盤接受這些評價，並將其中那些否定我們的、懷疑我們的話視為真理或預言。

美國知名女演員索尼婭·斯米茨年少時曾被班裏的一個女生嘲笑長得醜，跑步的姿勢難看，為此她還在父親跟前大哭了一場。父親聽完後笑了，並沒有安慰她說“你很漂亮，跑步的姿勢也很好看”，而是說“我能夠得著家裏的天花板”。

索尼婭·斯米茨不解，她想不到父親怎麽會把話題扯到天花板上，更何況天花板足足有4米高，父親不可能夠得著。望著她疑惑的表情，父親問：“你不相信，是嗎？”索尼婭·斯米茨點點頭。父親接著說：“這就對了！所以，你也不要相信那個女孩子說的話，因為不是每個人說的話都是事實。”

不管旁人對我們做出什麽樣的評價，那都僅僅是他們的主觀理解。他們隻是從自身的感受出發，而不會試圖去了解事情的本質，更不會站在我們的角度考慮問題。我們無法強求別人從客觀、公正的角度來評價任何事情，但我們能夠在做任何事情的時候都這樣告訴自己：所有的評價都跟我所做的事情的實際價值無關，別人的評價不會讓我的價值降低，真正重要的是在這個過程中，我是否讓自己的生命得到了綻放。

或許，我們都該謹記馬克·鮑爾萊因的忠告：“一個人成熟的標誌之一就是，明白每天發生在自己身上的99%的事情，對於別人而言根本毫無意義。”別人說什麽，都隻是他們內心的狀態，而無法定義我們的好壞。