脊柱好了，你就健康了

脊柱是人身體的健康之本和生命之源。脊柱主要的作用是支撐身體平衡、緩解身體受到的壓力並保護內髒器官。如果脊柱發生病變，或者受到長期勞損及意外傷害，就會引起以疼痛和麻木為主的各種症狀，嚴重者還會危及生命。身體80%的疾病與脊柱問題有關，生活中很多看似很尋常的動作都會對脊柱造成損害。隻有脊柱健康了，我們的一切活動才有可能回複到正常的軌道上運行。別讓你的脊柱太疲勞，這是養生的要義。