當下，不少文章都在提醒世人：對情緒的控製能力，透露著一個人的情商。不能否認，善於調節情緒的人，的確能夠更理性、更順利地處理問題。然而，凡事有度，過猶不及。
“我喜歡那些心平氣和的人，總覺著‘沒有脾氣’的人，性格溫和，容易相處，極少跟人發生矛盾。現在，我也經常極力地抑製和消除自己的脾氣，想讓自己的性格變得更完美。可說實話，這種感覺並不舒服，有時甚至會讓我感到迷茫。遇到一些難忍的問題，我內心有憤怒，可怕給人留下‘暴脾氣’‘沒素質’的印象，就隻好忍著，裝出一副雲淡風輕的樣子。其實，我的內心早已經驚濤駭浪……”
說這番話的人，是一個努力塑造“好脾氣”形象而隱忍多年的男士。顯然，他設定了一個理想自我，即遇事能夠心平氣和地處理，彰顯出淡定沉穩的姿態。現實中的他，雖也極力表現得雲淡風輕，可這種淡然並不是真正的古井無波，而是一種裝出的表象，實則暗潮洶湧。
有句話說得好：“樹欲靜而風不止。”你越是想平靜，不平靜的事情就越會來招惹你。你越是想當個沒脾氣的老好人，越是會被人無止境地侵犯底線，結果為了維護自己的形象，不得不接受他人的要求，把所有悶氣都咽進肚裏。他們害怕有脾氣，也害怕別人發脾氣，認為不發脾氣就能夠避免衝突，卻沒有意識到，這些衝突最終都會跑進自己的內心，變成自我衝突。
情緒是人類正常的心理活動，無論這種情緒是正麵的還是負麵的，都不該有褒貶的評價。所謂的情緒控製，是指意識到自己有負麵情緒時，用合理的方式把它釋放出來，或是將其化解。沒有任何一位情緒管理專家說，控製情緒就是不能有憤怒、不能發脾氣，這是對自我情感的壓抑，也是對自我的不善待。
況且，發脾氣也分很多種情況：雞毛蒜皮的小事，的確沒必要大動幹戈，這對於身心都是無益的。然而，遇到一些碰觸了自己底線的人和事，保留一點脾氣是應該的，它能夠讓對方看清楚你的態度。倘若麵對這樣的問題，一點兒脾氣都沒有，就如同砧板上的魚肉，任人宰割，毫無抗拒之力。
別總是用扭曲的好人思維麻痹自己，認為自己對別人好，別人就會對自己好，一旦發脾氣，就會深深地自責。很多時候，如果是對方的問題和責任，你根本沒有必要去責備自己，讓自己去承受無謂的折磨和損失。有位哲學家曾說過一番肺腑之言，他試圖教那些隻會隱忍和退讓的人看清楚一個事實：
“我多麽願意別人欣賞我的禮貌，我的大度，可實際上，他們隻是享受我的禮貌，甚至鄙夷我的禮貌。有的人即便你無數次忍讓他，也不能停止他的攻擊與辱罵，他會越來越猖獗，到後來連我的家人都要連帶一起罵。如果我不打斷他，他是不會罷休的。”
現實總不如想象中那麽美好，也不是所有人都如想象中那麽懂道理、有分寸。一個有修養、受尊敬的人，必然會和氣待人，但他們也有自己的脾氣。這是一種精神和誌氣，讓他們時刻能夠坦誠麵對自己的心，不用勉強和委屈來壓抑自己，該退步時寬容大度，該爭取時絕不妥協。正因為他們有明確的態度，才讓那些試圖壓榨和索取的人望而卻步，對他們心存敬畏，不敢輕易去碰觸他們忌諱的東西。
在完善自我的路上，別丟棄自己的真實，勇敢去麵對內心的不甘、不願和憤怒。如果你很介意一件事，那就告訴對方；如果你不願意做一件事，就不要勉強；如果對方的侮辱讓你憤怒，那就勇敢地表達你的譴責和反抗。我們不需要成為衛道士，但要做一個坦誠的人，哪怕很普通、很平凡，這份真心和坦誠，也可以讓你馳騁生活。