心理的平靜能讓人接受最壞的情況，並發揮出超出想象的能力。
卡瑞爾先生是世界著名的企業家，他開創了空調製造業。可以說，他的事業是非常成功的。然而，他也和所有的人一樣，為憂慮所困擾。當然，這是他年輕時候的事了，因為他後來發明了一種克服憂慮的方法，讓他成功擺脫了憂慮。
卡瑞爾年輕的時候，是紐約一家鋼鐵公司的工程師。有一次，他被派去為一家玻璃工廠安裝一套瓦斯清潔器，以清除瓦斯燃燒後產生的雜質。這是一種全新的機器，他也是第一次安裝它。在安裝過程中，卡瑞爾遇到了許多事先沒有想到的情況。在費了很大的功夫後，機器開始運轉了，然而卻遠遠未達到預期的效果。
突如其來的難題讓卡瑞爾寢食難安，過度的憂慮，讓他的胃也經常莫名其妙地疼痛。
幸好，他還能及時製止自己。因為他知道憂慮並不能解決任何問題，於是卡瑞爾便琢磨出一個方法，結果非常有效。這個抵抗憂慮的辦法他已經用了30多年。其實，這個方法十分簡單易學，每個人都可以運用它。方法分三個步驟：
第一步，卡瑞爾靜下心來，仔細地分析了整個事情，找出了事件最壞的結局是什麽。答案是老板會損失掉2萬美元。第二步，找到了最壞的結局之後，卡瑞爾鼓勵自己在必要的時候拿出勇氣去接受它。他對自己說，雖然因為這次失敗，在他的工作上會出現一個汙點，他也可能因此而丟掉這份工作。但即使是那樣，他也有信心找到一份新的工作。至於老板，損失2萬美元，他們還能承擔。他們可以把這筆賬算到研究經費上，因為事實上這隻是一次實驗。在想通了以上的道理後，卡瑞爾突然覺得渾身一陣輕鬆，感受到了許多天來從不曾有過的平靜。第三步，卡瑞爾把所有的精力和時間用來著手改善最壞的結果。
卡瑞爾想出了一些補救方法，以減少目前的損失。他做了幾次實驗，結果發現如果再花5000美元購買一些設備，就可以解決所有的問題。公司不僅不會損失20000美元，而且還能賺15000美元。後來的結果也證明了這一點。
假如卡瑞爾當初一直憂慮下去，他永遠都不可能做到這一點。因為憂慮的最大壞處就是讓人不能集中精神，思維混亂。一旦憂慮降臨，人們的思維就如脫韁之馬，到處亂竄，從而不能清楚地把握事情，喪失作出決斷的能力。而當我們試著接受最壞的結局，並且在精神上接受它之後，我們就能夠把自己放在一個可以集中解決問題的地位上了。
自從這件事以後，多年來他一直運用這個方法來解決生活中遇到的煩惱。從那以後他也很少被煩惱所困，他的生活裏幾乎很難再有煩惱了。
心靈平靜下來，才能與自身處境保持一定的距離，取得審視的視角。心靈平靜下來，才會清楚發現自己究竟要幹什麽，能幹什麽，才能更加深刻地、冷靜地認清自己。
大師金言
如果在生活中遇到不能解決的問題時，就問自己：“可能出現的最糟糕的結果是什麽?”接受了最壞的結果，就不會再損失什麽東西了，而這也意味著失去的一切都有希望回來。
羅勃特是紐約市的一個石油商人，每天過著平靜的生活。然而有一天，平靜的生活被打亂了。對他來說，這種事情隻能發生在電影裏。那天，他收到了一封敲詐信。
事情的經過是這樣的：
在羅勃特的石油公司裏，有一些運輸石油的卡車和司機。那時候，國家對石油管製得很嚴格，公司給每個顧客送的油都有數量限製。那些送油的司機私下減少了給公司固定顧客的油量，然後把扣下來的油拿去賣給自己的顧客。
羅勃特對這件事情一無所知。直到有一天，有一個自稱是政府調查員的人找到他，並對他說他手中掌握著司機舞弊的證據。他威脅說如果羅勃特不答應他的要求，他就把證據交給地方檢察官。
本來，這件事情和羅勃特個人根本沒什麽關係，他應該沒什麽好擔心的。隻是他也知道法律的相關規定，公司必須為自己的員工的行為承擔責任。另外，這件事要是弄到法院，見了報，這種壞名聲會把他的公司給毀掉。羅勃特一直為自己的公司而自豪——那是他的父親花了半生的精力打下的基業。
這件事讓羅勃特非常著急，著急得生了病，每天吃不下睡不著。他每天都在這件事裏麵轉圈，是該把那筆錢——5000美元支付給那個自稱是政府調查員的人，還是對他說，你見鬼去吧，你愛怎麽幹就怎麽幹吧。他一直無法決定，到底選擇哪一個才是最好的，於是每天他都休息不好。
有一天晚上，羅勃特無意中拿起一本《告別憂慮》的小冊子，這是他在參加卡耐基培訓班時拿到的，他一直都沒有閱讀過它。羅勃特開始閱讀，書中有一個類似自己的故事，書中說：“接受最壞的情況。”於是他問自己：“如果拒絕付錢，那個勒索者把證據交給檢察官之後會發生什麽樣的情況呢?”
他仔細想了想，認為最壞的情況就是自己的生意被毀掉。
想明白之後，他認為還有勇氣承擔這種結果，於是羅勃特又開始考慮接下來發生的情況。
生意沒有了，為了謀生，他得去找工作。他琢磨，憑他在這一行的經驗，肯定有公司願意雇他……這麽一想，羅勃特覺得心情好多了，連續幾天困擾他的憂慮在不知不覺中消失。他的心情慢慢平靜下來，他開始能夠集中精力思考了。
他把精力集中在如何改善這種最壞的情形。心理的平靜，讓他開始想到了一種全新的解決問題的辦法：假如把這件事情告訴律師，他也許能想到好的方法。想到這個辦法，羅勃特一下子輕鬆了許多。他不禁埋怨自己以前為什麽想不到這一點。當然，也不能說羅勃特很笨，在憂慮的困擾下，誰又能思維不混亂呢。羅勃特迅速做出了決定，明天就去找自己的律師。這一夜他睡得很香。
第二天早上，羅勃特把這件事情告訴了他的律師，律師叫他去見檢察官，然後把整件事告訴他。他照律師說的話去做了。
結果是怎樣的呢?當他把事情告訴檢察官之後，意外地聽到檢察官對他說，這種勒索的案子這幾個月已連續發生了好幾起了，那個所謂的“政府檢察員”其實是個在逃犯。這是不是很有戲劇性。擔心三天三夜的事情居然會是這種結果。羅勃特要是早知道結果如此，相信他無論如何也不會憂慮的了。
從這件事後，羅勃特的生活中再也沒有出現過讓憂慮所困擾的時候，因為每當出現讓他憂慮的難題時，他就會運用卡瑞爾所發明的這個方法，消除憂慮。
不要幻想生活總是那麽圓圓滿滿，不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，每個人的一生都注定要跋涉溝溝坎坎，品嚐苦澀和無奈，經曆挫折與失意。在慢慢旅途中，隻要心中的信念沒有萎縮，隻要自己的季節沒有嚴冬，即使風淒霜冷，即使大雪紛飛。都沒有什麽能令我們憂慮的。
有很多的年輕人從來沒有發現他們真正想做些什麽，他們花在選購一件衣服的時間遠比選擇一件關係將來命運的工作要多得多。要知道，一個人若隻從他的工作中獲得薪水，而其他一無所得，那真是最可憐了。
人一生中，大多數的憂慮、悔恨和沮喪都是因為工作引起的。如果你想證實一下，你可以詢問你的父親、鄰居或者是你的老師。
菲爾·明森的父親是一家洗衣店的老板，他希望菲爾能繼承他的家業，便把菲爾安排在洗衣店中工作。菲爾極不喜歡這份工作，整天無精打采、提不起精神。父親十分傷心，認為自己的兒子不求上進，在員工麵前丟了他的臉。
有一天，菲爾告訴父親，他想到機械廠去工作。父親十分驚訝，但卻無可奈何。菲爾穿著油膩的工作服，從事著艱苦的工作，但他卻幹得十分開心。他用業餘時間進修了機械學課程，研究各種引擎。
在他去世的時候，他已是世界上最大的飛機製造商波音公司的總裁了，製造出了“空中堡壘”轟炸機，為盟軍贏得戰爭立下了大功。假如他當年呆在洗衣店，結果會是怎樣呢?
雖然菲爾那樣做容易引起家庭糾紛，但對於年輕人來說，最好不要對家庭的安排俯首貼耳，不要隨隨便便接受他們的安排，除非你喜歡。當然，父母的勸告仍然要仔細斟酌。他們曆經歲月的洗禮，有著從磨難中得來的經驗和智慧。但是，到了當你必須做出最後的決定時，你得想想：承擔將來工作中的快樂或者悲哀的可是你自己。
祝福那些找到他們喜歡的工作的人吧，他們已不需要再企求其他的幸福了。
在選擇職業時，你可以聽聽職業指導專家的意見。當然，有一點必須說明：職業指導專家並非絕對可靠。下麵是一些建議，也有一些忠告，以便你在找工作時參考：
一、選擇職業指導員的建議。這些建議是由美國最成功的職業指導專家基京教授擬定的。
1.假如有人對你說，他有一套精確的方案，可確定你的職業傾向，你千萬不要找他。這些人包括星相家、摸骨家、筆跡分析家、性格分析家，他們的方法根本無效。
2.不要相信那些給你一大堆測試題目，然後告訴你該從事哪一種職業的人。這種人根本違反了職業指導的原則，作為職業指導員，他必須考慮被指導人的經濟、家庭環境、教育等多種情況，而且他還必須提供關於就業機會的具體資料。
3.尋找一位擁有豐富職業指導資料的職業指導員，並在接受指導期間妥善利用這些資料。
二、避免選擇那些需求已人滿為患的職業和事業。現在，美國共有2萬多種職業。想想看，2萬多，這可不是一個小數目，那些選擇職業的年輕人知道嗎?看一下事實就有答案了。在一所學校內，大多數人選擇的專業是相同的。2／3的男生選擇了5種職業，4／5的女生也同樣如此。現在知道為什麽少數職業會人滿為患了吧。而且，你必須要有心理準備，在你考慮進入法律、新聞、廣播、電影等那些需求已過剩的職業時，你必須付出比別人更多的精力和功夫。
三、不要選擇那些謀生機會隻有1／10的職業。例如，保險行業。每年有數以萬計的人，其中包括一些失業者，事先未仔細研究，就貿然進入這一行業，四處兜售人壽保險。林特格先生是美國近20年來最成功的人壽保險推銷員之一，他講述了這一行業的真實情形。他分析說，在壽險銷售人員中，有90％以上的人員因銷售不成功，而垂頭喪氣，一年之內會紛紛放棄這一行業。而在留下來的10％的人中，一個人可以賣出十人銷售總數的90％，剩下的10％是另外9個人的成績。換句話說：如果你想成為一名人壽保險銷售員，那你在一年內放棄這一行業的機會是9∶1，堅持下去的可能隻有1／10。即便是你留下來了，成功的機會也隻有1％，否則，你隻能勉強維持糊口而已。
四、在你決定選擇某一行業時，最好先花一些時間，對該行業作全局性的認識。怎樣才能實現這個目標呢?你可找一些在這一行業中已做過一些年頭的人士，和他們談一談。這些對你的將來會有很大的幫助。
該如何獲得這些從業人士的職業指導呢?為了方便講解，現假設你正打算選擇建築設計師這一行業，那麽在你做出最後決定前，可以從電話簿裏找到一些出色的建築設計師的姓名和地址，然後直接打電話到他們的辦公室，不管你事先有沒有約定。如果希望跟他麵談，可以寫信給他們，信的內容大概有以下幾個方麵：
希望您能幫一個小忙，讓我接受您的職業指導。我現在正準備考慮將來作一名建築師。在我最後做出決定之前，很希望得到您的指點。
如果您實在是太忙，無法在辦公室裏接見我。希望您能抽出半個小時的時間，在您的家中接見我，我將感激不盡。
下麵是我想向您請教的問題：
1.如果給您一次重新選擇的機會，您會選擇再做一名建築師嗎?
2.當您第一次看見我的時候，您覺得我是否能成為一名優秀的建築設計師?
3.現在建築設計師這一行業需求是否已經飽和?
4.如果我已經過四年的建築知識的學習，能否容易找到工作?
5.如果我的能力一般，在剛開始的幾年中，我可能賺多少錢?
6.如果我是您的孩子，您會建議我從事建築設計這一行業嗎?
如果你是一個比較內向的人，不敢單獨會見那些大人物，你可以找一個年齡相仿的小夥子和你一起去，以增加你的信心。如果你找不到跟你同年齡的人，你可請你的父親和你一起去。記住，向某人請教，等於是給他榮譽，你的求教，會給他一種被奉承的感覺。成功人士是很喜歡向年輕男女提出忠告的。
五、一定要改變一個人隻適合一種工作的觀念。每個正常的人，都可在多項職業上取得成功，與此相對，每個正常的人，也可能在多項職業上失敗。
不要把工作當成工作，而把它當做人生的樂趣，你就會以工作為樂，就會對工作有熱情，就會以認真負責的態度對待工作，別人看到了你工作的態度和成績，你離理想就更近了一步。