陸地仙經

養生著作。1卷。清·馬齊著。成書於雍正四年(1726)。內容含氣功導引和養生調攝兩方麵。書中的氣功導引之法,實脫胎於《遵生八箋·延年卻病箋》中的導引卻病歌訣,另外又補充了猿臂、熊經和摩湧泉法,並在彭嗬法中增添了“攪轆轤”的內容。養生調攝方麵,提倡節飲食、避風寒、惜精氣。主張飲食應清淡,勿過醉、過飽、多食生冷,要饑時勿忍,飽時勿強,勿貪肥濃。起居要謹慎,坐臥之處尤須謹避風邪,頭上不宜太暖,房事宜節製。現存清光緒二十四年(1898)不夜山房校刊本等。