第十二章 新賽季的訓練課開始

並沒有和德芙妮?林?羅特魯夫呆太久,龔政就去和球隊匯合了。在龔政回到霍芬海姆的前幾天,霍芬海姆方麵已經新買進了兩人,一位就是安德烈亞?貝克。

安德烈亞斯?貝克是德國國青隊的主力右後衛,上個賽季在斯圖加特開始打上比賽,介於主力球員和替補球員之間,代表斯圖加特一線隊參加過十八場正式比賽,還有一球入賬,那是他的德甲處子球。擁有不錯的潛質,而蘭尼克看上他的不僅僅是潛質。因為本賽季如果不出意外的話,貝克將作為霍芬海姆的主力右後衛而跟隨球隊征戰德甲。

上賽季冬歇期期間,莫斯科斯巴達出價五百萬歐元要買他,被斯圖加特拒絕了。結果到了夏天,貝克覺得自己繼續留在斯圖加特將無法保證出場機會,於是選擇轉投可以給他主力位置的霍芬海姆。和冬天比起來,斯圖加特虧了一百八十萬歐元。

另外一位就是拉爾夫?蘭尼克急需要引進的一名前鋒,名叫惠靈頓。這是拉爾夫?蘭尼克從巴西國際隊以四百五十萬歐元買下的一位年輕shè手,現年二十歲。這位年輕球員在虛擬的足球經理世界中可是一個大名鼎鼎的前鋒,但是現實世界中,他還需要在德甲證明自己的能力。

趕回球隊的時候,球隊已經開始訓練了,龔政一回到球隊就和隊友們一起投入到了賽季前的訓練中。

首先以體能訓練為主。在霍芬海姆的訓練基地裏麵,有一所高科技診所,整個德國像這樣水平的診所也隻有三家,霍芬海姆就有一家。

隊醫彼得.貝克斯、運動心理醫師漢斯.迪特.赫爾曼和體能教練賴納.施賴,以及主教練蘭尼克、兩位助理教練托米斯拉夫.馬裏奇、彼得.蔡德勒會利用這個高科技的診所對每一名球員的身體進行取樣,在單獨分析。從而製定出最適合每一名球員自己的體能恢複訓練計劃。

到時候每一個球員都會拿到一份隻針對自己的訓練安排表。那上麵從飲食到作息都規定的很嚴格,球員們必須一絲不苟的遵照執行。

霍芬海姆的其他球員對此見慣不怪了,因為前兩個賽季他們就是這麽過來的。龔政也不會感到奇怪,這些東西可是對他的幫助很大,讓他每場比賽的時候都有使不完的勁,即便是這個夏天龔政踢了一個歐洲杯,龔政都覺得對於他的體能影響不大,這其一是龔政的體質緣故,另外一個很重要的原因,就是霍芬海姆的這家高科技診所。

隻是,新加盟球隊的安德烈亞斯?貝克和惠靈頓倒是相當的驚奇,但是,在過了最初的驚奇之後,他們算是體驗到了作為霍芬海姆球員的不易,他們也知道為什麽霍芬海姆的球員體能能夠如此好了。

經過一個假期,這些球員都不知道去哪裏嗨皮了,身上的脂肪到是漲了不少,球隊首次擊中,當然是要以體能訓練為主咯。一聽是體能訓練,霍芬海姆的球員集體抱怨拉爾夫?蘭尼克慘無人道。

聽著球員的抱怨,拉爾夫?蘭尼克嗬嗬一笑,沒有理會,瘋狂地cāo練著這群小子,他就是要將這群小子這個夏天長出來的脂肪給練下去。霍芬海姆球員慘無人道的訓練期開始了。

體能訓練了一個星期之後,大家的體能都得到了明顯提升。最初訓練沒多久就會喘不過氣來,有氣無力的,現在已經可以從容應付完一堂訓練課了。而且不會讓球員有累的感覺,這就是高科技的作用啊。

在龔政的訓練安排中,教練組要求他加強肌肉力量和速度訓練。這些方麵是龔政的優勢所在,也是要必須加強的地方所在。德甲聯賽的激烈程度一定要比德南聯賽和德乙聯賽強得多,雖然龔政身體非常的強壯,但是以備萬全龔政還是得繼續加強這個方麵的訓練。

還有就是龔政腳下技術並不強,所以這速度和爆發力方麵就必須得加強,這樣在前場一對一的時候,龔政才辦法去生吃對手,要不然龔政的威脅就要減小不少。

所以,這兩方麵都必須要加強的,龔政也認認真真地去完成這單獨的訓練計劃。

經過這一個多星期的體能訓練,霍芬海姆球員這個夏天所長出來的脂肪都給練下去。至於龔政這肌肉力量和速度方麵的訓練,這是要長期堅持下去才會有效果的。這樣拉爾夫?蘭尼克就得轉移重心了,他將訓練重心從體能訓練轉移到了戰術訓練上來。

這個賽季不像上一個賽季,霍芬海姆隊的人員變化並不大,自然不會去花費太多的時間磨合陣容,培養默契,他們的目的就是演練戰術。從拉爾夫?蘭尼克接受霍芬海姆以來,從德南聯賽以來,霍芬海姆就高舉著攻勢足球的大旗。

在戰術課中,蘭尼克已經向全隊講解了他們新賽季的新戰術,和之前區別不大,隻是在有些地方做了微調。

在進攻中,霍芬海姆依舊是那極具壓迫式的進攻,在球場上霍芬海姆很少回傳和橫穿,他們隻有向前,瘋狂地向前,像一群瘋狗更向一群死士一般地瘋狂攻擊,給對方極強的壓迫感。

在防守中,霍芬海姆還是以造越位為主,這是拉爾夫?蘭尼克的殺手鐧。雖然有些冒險,但是經過他們刻苦的訓練,以及一年多的磨合,霍芬海姆的後衛們已經習慣了jīng確造越位。

球隊現在主要在練菱形中場四四二。目前主力陣容還沒有確定,不過在拉爾夫?蘭尼克的心裏已經有了一些大概,雖然在平時訓練的時候,主力陣容換了多次,但是大體的框架沒有變,幾堂課下來,霍芬海姆的球員們也都知道自己應該在個什麽位置,球隊的主力陣容也漸漸的清晰。

門將上肯定是丹尼斯?哈斯坐穩主力位置,雖然上個賽季拉馬讚?奧茲坎也有上佳的表現,甚至一度也坐穩了主力門將的位置。但是,丹尼爾?哈斯在經驗上有優勢,而且目前丹尼爾?哈斯的狀態好出不少。

至於四後衛分別是安德烈亞斯?伊貝茨貝格爾、伊薩克?沃爾薩、馬文?康珀和安德烈亞斯?貝克。這四人應該是新賽季開始以後一段時間的主力後防線,在中後衛的位置上還有經驗老道的瑞典前國家佩爾?尼爾鬆,以及年輕的克裏斯托弗?揚克爾,這兩人也有實力,有他們坐鎮,霍芬海姆的後防線還算不錯。

至於中場菱形站位這個人員變動就比較大了,後腰上麵路易斯?古斯塔沃到目前來說,應該是坐穩了這個位置。前腰這位置應該是酷似羅納爾迪尼奧的巴西小子卡洛斯?愛德華多,左邊就應該塞爾維亞邊前衛薩利霍維奇,左邊前衛就是奧巴西。

至於前鋒線上兩人,龔政已經是雷打不動的主力前鋒了。所以另外一個前鋒,拉爾夫?蘭尼克不會將和龔政一個類型的韋達德?伊比舍維奇排入主力陣容了,所以,另外一名前鋒,應該就是登巴?巴了。

這應該是新賽季開始之後一段時間內霍芬海姆新賽季的主力陣容了,當然,如果霍芬海姆換成四三三的話,這個陣容在前場就有一些變化了,不過這四位後衛應該沒有太大的變化了,後防線要的就是穩定,拉爾夫?蘭尼克當然不會沒事就換後防球員。

雖然霍芬海姆是升班馬,但是拉爾夫?蘭尼克這個賽季的目標可僅僅是保級,他希望霍芬海姆能夠在這個賽季有所作為,最好能夠博得歐冠資格,這樣才不愧於迪特瑪?霍普對他的欣賞。

而龔政在這個時候,訓練也非常的刻苦,現在他可正在為“禁區外大力遠shè”和“因紮吉式跑位”兩張技能卡而努力呢,由於在歐洲杯上的良好表現,龔政的點數,那是賺得缽盆滿。但是他依舊沒有達到四十五級,所以那張神秘技能卡還是大不卡,但是,這點數足以他訓練這兩個新技能了。

所以在訓練中霍芬海姆的球員經常在禁區外進行大力遠shè,很少往禁區裏插,他在禁區裏的優勢也發揮不出來,這讓霍芬海姆的球員都感覺有些奇怪,這更然霍芬海姆的主教練拉爾夫?蘭尼克感到奇怪。為此,拉爾夫?蘭尼克還找過龔政談心呢,他還真怕龔政這家夥有什麽意外,通過了解拉爾夫?蘭尼克這才放心。

不過,拉爾夫?蘭尼克還是不建議龔政在訓練賽中聯係禁區外大力遠shè,他建議龔政在訓練結束後加練大力遠shè。在球隊內,塞爾維亞人薩利霍維奇就經常在賽後加練,這是他一支以來的習慣。薩利霍維奇在賽後的加練就是再加練任意球,這霍芬海姆的人都清楚。

經過拉爾夫?蘭尼克的提點之後,龔政就沒有在訓練賽中瘋狂地聯係他的禁區外大力遠shè這個技能了,但是在訓練賽中他也偶爾運用。在賽後,公正也留了下來,加練禁區外大力遠shè。

龔政和薩利霍維奇,一人加練禁區外大力遠shè,一人加練任意球這還真實有意思。有的時候龔政耐不住的時候,他也會去找薩利霍維奇偷師一下罰任意球。

現在龔政認為他的得分手段還不夠豐富,作為一個禁區殺手,龔政認為他還不合格,所以,他一直在想著豐富自己的shè門手段,這任意球也是一種啊,所以在加練禁區外大力遠shè的時候,龔政也在加練任意球。

不過相比於禁區外大力抽shè,這任意球可就更難了,他nǎinǎi沒有這訓練卡,這訓練的效率就是他娘的慢了不少。但是,龔政並沒有就此放棄,他更沒有急功近利。

龔政在加練禁區外大力遠shè的時候也同時加練著任意球,甚至他加練任意球的時候還更多一些,這是因為訓練任意球更難一些的緣故。

眼見著龔政那蹩腳的任意球技術,薩利霍維奇不知道笑過龔政多少次。後來薩利霍維奇實在看不過去了,就親自來教導龔政,你還別說,有人教就是不一樣,龔政也漸漸掌握了罰任意球的竅門。

戰術訓練了一個星期,全都在圍繞著龔政進行。可以很明顯看得出來蘭尼克的新戰術是為龔政量身打造的。在隊內的訓練賽中,拉爾夫?蘭尼克經常示意球員們走多走邊路,往中路送高球。

在這一個多星期的訓練中,霍芬海姆的球員表現得非常隻好,上個賽季他們的戰術就是這樣,所以訓練起來都輕車熟路的,很容易上手。

德甲聯賽一般是在八月中旬進行了,所以德甲球隊的賽季前繼續時間非常的緊,德甲球隊在賽季前訓練中盡量多的打一些熱身賽,這樣更容易讓球隊找到狀態。

很快,霍芬海姆的第一場熱身賽就要到了,就在兩天以後。