播下一種習慣，收獲一種命運

有專家指出，一個人的日常活動，90%已通過不斷地重複某個動作，在潛意識中，轉化為程序化的慣性，也就是不用思考，便自動運作。這種自動運作的力量，即習慣的力量。一個動作，一個行為，多次重複，就能進入人的潛意識，變成習慣性動作。人的知識積累和才能增長、極限突破，等等，都是習慣性動作、行為不斷重複的結果。

在我們的身上，好習慣與壞習慣並存，我們要改變自己的命運，走向成功，最重要的在於改變不良的習慣，培養並憑借好習慣的力量去搏擊風浪。

養成一個好習慣，會使人受益終生；而形成一個不好的習慣，則可能會在不經意間害了自己一生。其實不論是大事還是小事都是如此，小問題在某種程度上說，有時確實還沒有導致大問題的形成，“千裏之堤，潰於蟻穴”，就是這個道理。

壞的習慣使我們終生受患無窮。譬如，一個人脾氣暴躁，出口傷人，習以為常，做事也就得不到幫助，成功的希望自然減少了。

現在有些不良的青少年，雖然家境頗為富裕，但是卻染上了壞習慣，以偷竊為樂趣，進而做出殺人搶劫的惡事，不但傷害了別人，而且也毀了自己。

壞習慣如同麻醉藥，在不知不覺中會腐蝕我們的心靈，蠶食我們的生命，毀滅我們的幸福，怎麽能夠不謹慎戒備！

習慣的形成會導致良性循環與惡性循環，好習慣多了自然形成良性循環；而壞習慣多了同樣會漸漸形成惡性循環。

人的一生都受日常習慣的影響，好的習慣、積極的習慣，會造就一個人好的結局。

有些人過於在意那些優秀的強者表現出來的天賦、智商、魅力和工作熱情，實際上我們把那些表現歸納分析，就會發現實際上存在一個簡單的要點：那就是習慣。

無論我們是否願意，習慣總是無孔不入，滲透到我們生活的方方麵麵。很少有人能夠意識到，習慣的影響力竟如此之大。

人們日常活動的90%都源自習慣和慣性。想想看，我們大多數的日常活動都隻是習慣而已。我們幾點鍾起床，怎麽洗澡、刷牙、穿衣、讀報、吃早餐、駕車上班，等等，一天之內上演著幾百種習慣。然而，習慣還並不僅僅是日常慣例那麽簡單，它的影響十分深遠。如果不加以控製，習慣將影響我們生活的所有方麵。

小到啃指甲、撓頭、握筆姿勢以及雙臂交叉等微不足道的事，大到一些關係到身體健康的事，比如，吃什麽，吃多少，何時吃，運動項目是什麽，鍛煉時間長短，多久鍛煉一次，等等。甚至我們與朋友交往，與家人和同事如何相處都是基於我們的習慣。再說得深一點，甚至連我們的性格都是習慣使然。既然習慣影響人的一生，我們就應該靜下來思考一下，把自己身上的習慣進行歸納分類，發揚好的，拋棄壞的，使習慣成為我們成功路上的正力量。