你所煩惱的事，九成都不會發生

本書是一本關於心態調整的勵誌圖書。作者以“提出問題”“解析心態”“解決問題”的方式，剖析了40餘種由“妄想”“偏見”“誤會”和“杞人憂天”延伸出來的“不安”“煩惱”和“猶豫”的心態，並提出減少或消除這些心態的方法，最終讓大家明白，不必為不必要的煩惱白白耗費精力，應當專注於當下和眼前。