七年之癢是指婚後第七年麵臨的危機達到最高峰。據調查在這一年離婚的夫妻是最多的。這時候，夫妻雙方需要最大的忍耐，最多的關懷，最大的信賴，以保證婚姻的平穩和夫妻生活的質量。
結婚七年，你們“癢”了嗎
給你的婚姻增加理性的成分，澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光對待未來的婚姻生活。
“七年之癢”是個舶來詞，意思是說許多事情發展到第七年就會不以人的意誌出現一些問題，婚姻當然也不例外。結婚久了，新鮮感喪失。從充滿浪漫的戀愛到實實在在的婚姻，在平淡的朝夕相處中，彼此太熟悉了，戀愛時掩飾的缺點或雙方在理念上的不同此時都已經充分地暴露出來。於是，情感的“疲憊”或厭倦使婚姻進入了“瓶頸”，如果無法選擇有效的方法通過這一“瓶頸”，婚姻就會終結。
為何會出現“七年之癢”，武漢大學社會學係教授周運清認為原因有二：一是婚姻最初五年是一個關係調適過程，在此期間夫妻需要在生活習慣、社會關係、家庭角色等方麵互相適應，隻要有一種關係未調適好，夫妻間就會產生隔閡。諸多隔閡積澱到一定時間就會爆發，這時恰好是婚後第七年；二是婚姻在第七年開始進入平淡期，原有的**經過消磨，已轉變為親情和責任感。此時的人會產生求新求變的欲望，易受外界**，若不善於把握自己，便會跌倒在這道“坎”上。
那麽，你們的婚姻出現“七年之癢”了嗎？有關婚姻谘詢中心的專家專門給“七年之癢”總結了以下幾條症狀：
懶得說話。兩個人在家獨處時，一個玩電腦，一個看電視，少有交談，至於甜言蜜語，更懶得費那心思與口舌。
漠不關心。忘了他（她）的生日，被人家提醒也是打個哈哈就算了；出差時再也沒有給他（她）帶回禮物的意識；常說的話就是：“怎麽了？你換了一件新內衣嗎？”“過去這些都是你來負責采買的”“冰箱裏已經沒有你愛吃的菜了，算了，將就幾頓吧”“什麽？你想看看老媽？行啊，反正我也沒空，你自己去好啦，幫我捎過去一句問候。”“今天你加班，我可沒空去接你”；給老婆的擁抱親吻越來越少，即使應老婆要求抱一下，也是蜻蜓點水，敷衍了事，並且臉上露出痛苦不堪的表情，讓老婆絲毫感覺不到溫暖……
懶得回家。下了班也願意耗在辦公室裏打電話玩遊戲或幹脆約上好友淺酌小坐。
不再有興致創造家庭新氣象。有半年的時間沒有光顧花店了；早就看著臥室的床位置別扭，不知怎麽沒心思調換一下。
熱衷於社交活動。休息日最主要的活動是睡覺，或主動約朋友們到外邊聚會。
懶得吵架。原來有不愉快時還能像BBS上跟帖子似的你來我往爭鬥兩句，現在卻隻想沉默。
不再欣賞與鼓勵。如果她做煮雞蛋，他會說他想吃煎的；如果她做煎蛋，他會說想吃煮的；如果她既做了煮雞蛋也做了煎雞蛋，他會說，她把該煮的那隻給煎了，把該煎的那隻給煮了。
看著另一半就心存警戒。偶爾在街上遇見另一半，第一反應是別回過頭去……她（他）像是束縛你的繩索，不為什麽，心裏總是想躲避。
“夫妻功課”無情趣。夫妻功課早就程式化直奔主題了，前戲忽略不計，缺少溫存的運動像刷牙，一切盡在不言中。
喜歡歎氣。在慨歎什麽呢？他（她）的刻薄、嘮叨、懶惰、小氣唄！自己竟然和這種人同床共枕，難道不應該歎氣嗎？
你的婚姻出現了以上幾種症狀了嗎？希望你能夠仔細審察，將“癢”及時消滅在萌芽時期，安然度過婚姻之“癢”。
打破“七年之癢”的婚姻魔咒
婚姻癢了就“撓”一“撓”，想辦法調整、解決，互相容忍，用自己的智慧去營造愛的氛圍，將婚姻進行到底。
婚姻不是簡單的“七年之癢”，其實許多婚姻，婚齡達到一定階段都會出現問題。比如說，隨著人們對婚姻質量的提高，“七年之癢”正在向三年左右婚齡的夫妻逼近。所以說，“七年之癢”實際上是個模糊的時間概念，不應該把它給模式化。不過，它的存在也有一個好處，就是可以提醒人們時時關注自己的婚姻。
一位女士說，隨著時間的流逝，往日的甜蜜好似兌了水的蜜糖，甜味在慢慢消失，變得平淡。兩個人雖近在咫尺，但是，卻感覺很遙遠！他不再回家談論單位裏的趣事，晚上常常有應酬或者和同事去泡吧到深夜，然後拖著疲憊的步伐回到家，倒頭便睡！即便有時候很早下班回家，他看他的足球，看他的電視，而我呢，也似乎隻願意將心事在互聯網上向空氣那端的素未謀麵的網友傾訴！慢慢地，我們之間的話越來越少，而抱怨卻越來越多。我埋怨他不再像以前一樣浪漫，他抱怨我不再像以前一樣溫柔體貼，甚至連第二天是他的生日我都忘了，隻顧在網上和網友聊天！想想這些年來，是什麽原因導致現在這樣的局麵，我真的覺得很茫然。
很多東西，隻有在失去的時候，才會發現它的珍貴。就像結婚、拍拖時兩個人都想方設法去討對方的歡心，不自覺地就換位思考了，而結婚後呢，因為整日朝夕相處，彼此的缺點全暴露出來了，一吵架，說得都是自己的道理。為什麽？就是因為彼此太過於熟悉了。越是親近的人，我們就越是表現得不在乎，傷害的次數也越多，而且還給自己一個冠冕堂皇的理由：在外麵一定要約束自己，在家裏，我要徹底地放鬆，幹嘛還要掩飾自己呢？如果不及時調整自己的這種思路，別說七年，哪怕是一年、兩年，都會出現問題。正如一位作家所說：“七年之癢”隻是一個托詞，遭遇“七年之癢”的真正原因隻是自己沒用心履行自己當初的承諾。
分析產生婚後第七年的僵局的原因，往往都不是大的原則問題，因為雙方各有心煩之事，又缺少溝通，所以你看不慣我，我看你不順眼，小題大作，互相發泄，以致形成僵局。婚姻專家指出，最大的離婚理由，不是婚外情，而是夫婦二人不能配合，不能再生活在一起。從溝通的方式來講，中國有句俗話“熟人不講理”，夫妻間的關係太熟了，往往忽略配偶的需要，不再選擇表達的方式，在表露自己情感的時候不加掩飾，因而很多情況下會傷及對方。
要打破婚姻“第七年的魔咒”，永葆婚姻的青春，一定要做到以下幾點：
溝通思想，增強透明度。溝通是平穩度過這一時期的關鍵，它將有助於你了解雙方真實的感受。因而，無論是生理上、心理上的情況及其障礙，還是對某些事物特別是與家庭有關的偶發事件的看法與態度，等等，夫妻雙方都應當隨時溝通。
站在對方的角度考慮問題。出現矛盾時，應當調換位置，站在對方的立場上，設身處地冷靜思考，理出來龍去脈，尋找彼此都能接受的解決矛盾的最佳方案。千萬不可獨自承擔這重擔，你應記住，感情永遠是兩個人的事。
調整期待。過高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結識的異性中最好的最優秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。
給婚姻注入新的能量。嚐試一些新鮮方式激活你們的僵局，共同分享愉快的感受，促進情感的升溫，回想初婚時甜蜜的時光，雙方當時的感受和行為是否可以重溫？
保留自己的空間。許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，於是許多人提出要給對方留有空間。其實應該先給自己留有空間，在婚姻之外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己惟一的精神寄托。在交往中不斷提升自己的人生智慧，不斷調整自己，適應婚姻。
反思。不要挑剔對方，不要希冀重新塑造對方。而應常常自問：什麽是幸福的婚姻？你認為理想的婚姻應當包括什麽？你為你的婚姻做了什麽？你對你的婚姻有哪些不滿意？你是否努力使你的婚姻變得更加幸福？日常生活中發自內心地為對方做些什麽，讓對方體會到你的愛。
解除“審美疲勞”
用智慧化解感情的挑戰，用境界看待人性的弱點，用變化增加生活的情趣，用溝通挖掘視覺的盲點，這便是解除婚姻“審美疲勞”的良方。
兩個人在一起久了，原來美好的一些感覺都慢慢消失了。越來越不願意看到對方，越來越不願意和對方在一起。這個時候就會出現所謂的“審美疲勞”。然而現實生活中很少有人去追究造成“審美疲勞”的原因，更談不上去補救，慢慢的就此分開，留下眾多的遺憾。
其實，很多時候，不是你們之間沒有了愛，而是相熟後的一種忽略。情感是需要不斷升溫的，如果這種忽略太久了，就有可能冷卻。因而，也就會非常容易地認為你們之間的感情已經消亡。
有一對夫妻結婚七八年了，他們曾經深深相愛。新婚起初，男人每天對工作心不在焉，他最盼望的事情是早點下班，然後飛奔回家。在那裏，迎接他的有新婚妻子嬌美的笑臉。他們走進家門後，往往會先來一個深情的擁抱、熱吻，然後兩個人一起去做晚飯。那時候的夜晚常常被柔情蜜意籠罩著。
一年後，男人有了自己的公司，他的工作越來越忙了，他開始很晚回家，即使回家，也是倒頭便呼呼大睡。
妻子依然每天堅持等他回來，但她等不到他的擁抱和熱吻。丈夫太忙了，這種愛的儀式已經被他忽略了，被他一同忽略的還有她對他的愛，對他每天的噓寒問暖。他開始不願意親近她，每周兩次以上的**變成了半個月一次。他的脾氣變得焦躁、易怒，有時回到家，隻顧躺在沙發上看電視，或者默默地吸煙，他的心開始向她關閉。
她不知道這是為什麽？她體諒他的辛苦，有時甚至認為他也許是太累了，為了這個家，她為什麽要強求他呢？
但是有一天，他回到家向她提出離婚，他的理由是他已經在這份關係裏感受不到**，他厭倦了，他想重新去生活，當然，他向她聲明，這並不代表他在外麵有人了。
她默默地聽完了後，答應了他的請求，隻向他提出一個請求，一個月後再來正式談離婚，這一個月裏，他必須每天堅持早回家，並且回家後，給她一個擁抱或者熱吻——這是她答應離婚的惟一條件。
他不明白為什麽，但還是答應了。
起初，他還有些不適應，因為好久好久，他都沒有擁抱過、親吻過妻子了。所以去完成這個任務時，他甚至有些躲閃，但是當妻子閉上眼，那種熟悉的感覺便一點點地回來了，他想起了他們的初戀。那時，當他親吻她時，她也總是習慣性地閉上她那雙大眼睛。
男人吻到了妻子眼中溢出的淚水，這淚水讓他心顫。他發現他還是愛她的，隻是這種愛被風塵歲月中的忙碌和自以為是掩蓋了，現在，當心境變得澄明而清澈時，這種愛便雲開霧散，不可阻擋。
沒有等到一個月，有一天晚上，他早早地回到家，平時從不下廚的他做好了一桌飯菜，妻子回來時，他替她開門，上前擁抱她，不用再說什麽，一切盡在不言中。
他和妻子親吻在一起，兩個人都幸福地哭了。
所以，當你在埋怨你的婚姻不如意，你的愛人不是你的想像時，你要問一下自己，你為婚姻注入了新的元素了嗎？燕窩、魚翅吃久了都會反胃，如果你的生活總是那樣一成不變，它遲早會進入疲勞期。為此，你可以采用以下幾種方式來為生活增姿添彩。
保持形象常新。保持形象的新鮮感，是抓住男人的重要一環。經常變換衣服款式，嚐試使用不同味道的香水，都會給老公帶來新的感覺。重要的一點，一定要了解愛人的喜好，不要嚐試讓老公受不了的衣著、化妝，否則適得其反。總的原則是，讓對方知道自己很在乎他（她）的感受。
相互理解和尊重。彼此都很熟悉了，對方身上的優點常常會視而不見，而缺點卻常常成為兩人矛盾升級的焦點。對此，要從體貼愛人出發，多分擔一些家務及撫育子女的責任。必要時，一方可做出一定的犧牲，以幫助對方。
此外，尊重愛人的興趣愛好是增進夫妻感情的黏合劑。在相互尊重、適應對方興趣的過程中，得到的是共同語言的增加和夫妻感情的升華。
學會感恩。對於配偶的付出，很多時候，我們學會了遺忘，甚至認為這是理所當然，從而缺少了感激之心。其實，當你們彼此感激對方為你所做的一切時，你們的愛就會在婚姻中升華。
時時來點花樣。當婚姻生活久了，你是不是發現與愛人的親密接觸越來越少？其實，愛人間的親昵是**的重要部分。如果在早晨上班前，給愛人一個甜吻，讓對方一天都記得你的味道和肌膚的感覺，會使對方保持一天的好心情。如果你再加上一些別出心裁的技巧，會收到很好的效果。比如在恰當的公開場合挽住老公的胳膊，會讓他意識到你是他在這個世界上最親密和最值得信賴的人。
用心營造愛的氣氛。相信每個成熟男女在營造**的氣氛方麵都有心得。不妨嚐試一些新的姿勢、道具，甚至加入一些玩笑、戲謔的小花招，都會使你們充滿新鮮感。
及時交流愛的感受。愛雖然不用時時掛在嘴邊，但卻是需要表達和交流的。如果兩個人都習慣保持沉默，那麽你不妨嚐試打破這種沉默。
總之，在婚姻關係中，夫妻雙方一定要不斷豐富它的內涵。如果結婚對一個人來講，目的就是生育和滿足個人的社會欲望和生理欲望（生孩子、擁有合法的婚姻、合法地享受性欲）這簡單的三個層次上，久而久之，真的是會乏味的。一個人如果把婚姻看得太簡單、太勢利，婚姻的質量就不可能高，必然會出現“審美疲勞”。