第六百三十八章 結束（大俠加更5）
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“咦怎麽獅心男i一直沒說話？”
其實也不算話題引到健身塑身。因為本來y日的頻道就是這個話題。至少是包含在內的。而且事實上觀眾對少時身材更關心。畢竟長相和皮膚的問題，是沒有太多辦法去改變的。而如果有改變的辦法……也不用征求少時的意見。
這個改變長相的辦法……你懂的。
那麽身材不同了。不管有沒有用，如果誰有好的身材，別人一定想請教她怎麽保持的。那麽此時那個汽水的話題後，y日顯然將話題重新引導在健。也同時給了獅心男信號。
果然，獅心男畫外音此時開口：“阿尼……隻是你那個汽水我有點插不上話。”
y日笑著：“果然嗎？我就說允兒自己的頻道聽說獅心男不但出現了……還品嚐了她的料理。讓她很激動。”
“的確，她情緒很激動。”
獅心男畫外音平靜開口。
y日偏頭笑出來。情緒激動，未必是因為開心。而且往往是因為不開心，y日當然知道。
“不過獅心男i此時加入話題，是因為可以接話了？”
y日停頓一下，好奇開口詢問。
獅心男畫外音開口：“健身和塑身的話題，其實顯然誰都會在意的。畢竟外貌是天生的，可是身材可以通過後天管理或者不管理，而變化。”
“哈。”
y日笑著：“不管理當然就變化。”
獅心男畫外音詢問：“那有什麽關於塑身健身的保持身材秘技教給大家。”
y日收起笑容看著鏡頭：“其實關於保持身材，沒有太多的取巧和捷徑可言。像我是比較愛運動的，我也隻知道用運動保持身材最可靠，也是唯一的辦法。”
獅心男畫外音開口：“我補充一點。也有本身就是體質吃不胖的那種。”
y日拍手：“沒錯。像允兒和秀英就屬於這種。不過坦白說飲食也是要有節製的。”
獅心男畫外音：“其實也和密集的行程有關吧？比如熬夜還有大量的行程消化。”
停頓一下，獅心男畫外音開口：“像你剛剛介紹的檸檬汽水是不是就是抗疲勞提神的功效？”
“內。”
y日開口：“勞動量和運動量比較大的工作，會很有效。”
y日一頓。好奇看著獅心男畫外音傳來方向：“真的是啊。獅心男i好像對健身的話題很有見地呢。”
獅心男畫外音開口：“其實不如你先說說你的辦法。”
y日想了想，開口道：“我個人的保持身材辦法很多的。比如騎自行車。比如遊泳，還有瑜伽。”
“遊泳。”
獅心男突然畫外音打斷y日：“我是比較推薦這個運動。”
y日驚訝：“是嗎？你也喜歡遊泳？”
獅心男畫外音開口：“不是喜歡。而是推薦有條件的人，可以通過遊泳健身。首先遊泳沒有跑步那麽枯燥。其次遊泳的人，贅肉會比較少。如果經常遊泳你會發現，這個運動和舉重一樣都會讓人的身材保持運動特征。舉重的人都是腿稍微有些短，個子不會太高。”
“沒錯。”
y日拍手：“遊泳有什麽特征嗎？我隻知道舉重的是會有些運動特征。”
獅心男畫外音開口：“遊泳的人。男人會讓身材更勻稱，顯著特點是肩膀慢慢變得比較寬。當然這是刨除天生肩膀比例之外的變化。而女性經常遊泳。會讓腹部變得緊繃……”
“噗！”
y日偏頭突然笑出來，擺手示意：“內，獅心男i。講到這裏就可以了。”
獅心男畫外音也是笑著沒多說。
y日吸了口氣，歎息笑著：“哇果然是獅心男i。觀察的角度有點成人化了。”
說完還白了一眼，抱肩抿嘴笑著。
獅心男畫外音開口：“其實你不就經常遊泳嗎，你……”
“可以了到此為止！！”
y日瞬間比著停止的手勢示意獅心男，獅心男嗬嗬笑著，沒再說下去。
y日忍著笑瞪著聲音傳來的方向：“獅心男i。是不是隨著時間的推移你總要尋找機會暴露本性去吸引美女？”
“你不是美女。”
瞬間獅心男一句畫外音，讓y日愣在那。
張張口不知道怎麽接話。但隨後獅心男畫外音開口：“你是妖精。在森林和中飛舞的精靈。”
“哈哈。”
y日忍不住笑出來。拍著胸口看著攝像機：“哦麽激njja！剛剛真是嚇了一跳，不知道怎麽接話。突然之間的反轉真的是……”
y日皺眉笑著看著獅心男畫外音方向：“獅心男i對心態心裏的把握真的超強。專業級的。”
獅心男畫外音笑著：“這你算說對了。所以這種個人的互動到此為止，否則過猶不及。接下來我們還是說說健身塑身保持身材的話題。”
“嗬嗬。”
y日撇嘴笑著摸摸劉海：“內~”
隨即抬頭看過去，y日開口：“那麽現在該韓作家說說關於你對健身的看法了。”
獅心男畫外音沉默一會，開口示意：“看法沒有太具體的。就像所說。其實要保持身材，沒有取巧的辦法。除非天生吃不胖的，不然的話。不節食也不運動，尤其是已經身材有點胖的人，除了運動節食以外，沒有特別的辦法。”
y日抱肩點頭認證，開口詢問：“那獅心男i一定還是有想法的吧？”
獅心男畫外音開口：“我隻是想說。如果有生來就胖或者胖了之後很苦惱的人。希望可以用最大的毅力減肥一次，哪怕就一次之後反彈了。也至少要成功一次。”
y日疑惑想了想。不解開口：“為什麽至少一次而不是保持？”
獅心男畫外音開口：“首先對減肥來說，這裏不是保持身材是減肥。已經到了減肥程度的，都會很苦惱。社會壓力社會歧視之類的……pd你突然低頭幹什麽？”
“哈哈！！”
y日捂嘴大笑因為隨著獅心男畫外音突然的轉變，鏡頭也適時拍到胖pd。果然胖pd低頭笑著，在獅心男畫外音開口詢問他之後隻是擺手卻低頭笑不說話。
y日笑得不行，抬手對著獅心男畫外音方向比劃一下：“獅心男i你太過分了！幹嗎針對pd？！”
獅心男畫外音笑著：“不是針對他。他自己心虛。”
y日噗的一聲再次笑出來。胖pd的鏡頭也是在那嗬嗬笑著。
y日手給臉頰扇風，示意獅心男：“獅心男i請繼續。”
獅心男畫外音沉默一會。開口說道：“隨著發展，美食越來越多。就比如我曾經的年代，冰激淩剛剛開發出來。等如今2015年的我再次蘇醒的時候，隻說冰激淩已經有各種口味形狀顏色，甚至可以油炸。”
y日點頭開口：“但是都是高熱量高糖的。”
獅心男畫外音開口：“哪怕無糖食品都不能隻看蔗糖含量，統一的碳水化合物。就是因為這種那種的飲食，讓你無法抵抗**。身材變圓變粗的可能性也大大提高。加上自己的一點點惰性，等到想要收攬的時候已經晚了。”
y日開口：“等一下。”
y日忍著笑：“獅心男i怎麽對這方麵這麽了解，而且感觸很深似的。”
獅心男畫外音沉默一會。開口笑著：“經驗之談。”
y日疑惑開口：“以前很胖？”
獅心男畫外音開口：“以前很胖。”
y日疑惑：“不會吧？1715年的時候很胖，怎麽能騙那麽多美女，然後還曝光出來一起追擊你？”
沒等獅心男說話，y日拍手：“我明白了。你是說真實的你不是獅心男，是吧韓作家。”
“嗬。別這樣好嗎？”
獅心男畫外音笑出來。
y日也嗬嗬笑著點頭：“內，知道了。”
說完還是沒忍住，背身大笑出來。然後就見什麽東西從場外飛進鏡頭砸她後背一下。
“啊。”
y日揉著後背還忍不住笑著回頭。撿起來又丟出去。
“那就最後說說為什麽一定要成功一次。”
沒多久y日收起笑容，也算自己頻道收尾的征兆。
獅心男畫外音開口：“是這樣。其實不說辦法，因為減肥保持身材的辦法各有不同。效果也隻能自己體會。我想說其實心態很重要。不要恐懼，不要失去自信。因為你就算想保持身材的時候，胖了的時候，美食不會消失。那麽一邊依舊要抵抗美食**的同時。還有節食並且去運動。都知道肥胖和運動是惡性循環。越不想運動越胖，越胖越不想運動，然後更胖。然後更不想運動。心態上就會漸漸對自己失望，放縱，從而也不去做努力。”
y日點頭：“快點吧。說說為什麽一定成功一次。份額不多了。”
獅心男畫外音笑出來，開口示意：“因為成功一次之後你就會有自信，自己可以做得到。那麽之後如果再反彈的時候。你如果要瘦回來保持身材，心態上的動力就會更強。都知道其實越胖越好減肥。瘦個十斤八斤沒問題。越瘦越不好減。體重降半斤要做好多運動都未必做得到。”
停頓一下，獅心男畫外音開口：“好了可以結束了。”
“嗬嗬。”
y日笑出來，不過關於她的視頻環節，也的確到此結束了。
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