培養好習慣

習慣依賴於本能、習慣和價值這三方麵組織要素的相互作用。本能使得人們注意那些與生存緊密相關的事物；在生活中，人們獲得了習慣，並開始學會忽略一些事而注意另一些事；價值則指導人們在另一方麵按照未來的期望去塑造注意的模型。