每天在城市間行走的人們，掛在嘴邊最頻繁的一個字就是“忙”，但過於忙碌、心浮氣躁的人，氣場是灰色的、不健康的，且是虛浮不定的，他們難以體驗到自我價值所在和生活樂趣，周圍的人也無法感受到他們的吸引力。
這時候，我們需要休息，需要等待在滾滾紅塵中跌落的靈魂。你會發現，自己不是沒有思想，而是沒有時間來思考。整天被很多看似很重要的瑣事羈絆，不是不覺悟，是不能解脫與放下！
菲莉娜大媽是一位專職太太，她需要照顧全家人的起居飲食，負責買菜、煮飯、洗衣、打掃房間、帶孩子等家常瑣事。她總是暗示自己：情況緊急，必須立即做完每一件事。她從早到晚忙得腰酸背疼，卻總有做不完的事，心情抑鬱無比。
一個雨天，孫女米娜放學回家後，把雨傘和鞋子換在門後，坐到沙發上，打開了電視機。“哦天啊，你看你做了什麽，地板上好多水漬，我要趕快把它擦幹淨！”菲莉娜大媽從廚房走出來，就要衝向門後。
“奶奶，請您休息一下吧，外麵還在下雨，爸爸媽媽他們一會兒就回來了，那裏還是會變得一塌糊塗的。待會再做那些事情不會影響什麽的，現在您可以陪我照顧我的花兒嗎？”米娜說。
“天啊，還有那麽多活兒要做呢，我哪有時間陪你？”菲莉娜大媽無奈地聳聳肩，但看到米娜乞求的眼光，她還是陪孫女給陽台上的花兒澆水、鬆土。直到家人都回家了，大家又坐在一起吃飯、聊天，然後菲莉娜大媽稍稍打掃了一下就去睡覺了。
躺在**的菲莉娜大媽感到從沒有過的快樂，好像以前那些做不完的家務活都變輕鬆了，一切都變得不一樣了。到底什麽改變了呢？她也不知道，但是，米娜從此有了一個不再那麽匆匆忙忙的奶奶。
到底什麽改變了呢？我們在前麵反複強調過，氣場是由內而發的一種氣質，當菲莉娜大媽內心充滿焦慮和煩躁的時候，她的氣場就是緊張而有壓迫感的，這是一種不健康的氣場狀態，她給人的感覺也是心浮氣躁的。後來，她陪著孫女看看電視，放鬆了內心緊繃的弦，她的心情變得輕鬆了，氣場也變得健康了，在她的影響下，整個家庭的氛圍也變得溫馨起來。
的確，每個人都有很多事情要做，但有些事情你完全不必要立刻做，而是要慢慢來，而且某些事情你完全可以放到明天或者以後再做。在大多數情況下，人們是在自造緊張情緒，不是嗎？
上帝交給邁克一個任務，讓他牽著一隻蝸牛去散步。
蝸牛走得很慢，邁克看到蝸牛慢吞吞的樣子，心急如焚，又是催促又是嚇唬，可蝸牛全然不顧邁克的情緒，依舊慢慢地爬著，偶爾用抱歉的目光看著邁克，仿佛說：急什麽呀，我已經盡力了。邁克惱怒了，就不停地拉它，扯它，甚至想踢它，蝸牛隻是受著傷，喘著氣，賣力地往前爬。
邁克想：真是太奇怪了，為什麽上帝要我牽一隻蝸牛去散步呢？於是，他開始仰天望著上帝，天上一片安靜。他想，反正上帝都不管它了，我還管它幹什麽，不如任由蝸牛慢慢往前爬吧！如此一想，他便放慢了腳步，想將它放下，靜下心來……
咦？邁克忽然聞到了花香。幾聲清脆婉轉的鳥鳴傳來，溫暖的風兒的拂過，周圍的一切多美啊！邁克感到了一種從未有過的沁人心脾，這時他才突然明白了上帝本來的用心：原來上帝不是讓自己牽著蝸牛來散步，而是讓蝸牛牽著自己散步啊……
《牽著蝸牛去散步》是一篇教育散文。它告訴我們：人生不能一味匆匆趕路，忽略了沿途那些美麗的風景，那會使你錯過很多東西。當我們細細地觀察，仔細地琢磨的時候，一定會發現許多平時沒有注意到的美麗。
了解到日夜忙碌的生活狀態是有害的之後，你要學會放開內心繃緊的弦，無須去苦苦苛求自己，而要善於營造自己理想中的生活，展現自己理想中的自我，調整身體的氣場磁場，努力讓身心自然，氣脈順暢，進一步使氣場順利地運轉，這樣氣場的輻射力自然就強大了。
那麽如何做呢？你要時常留一點完全屬於自己的時間，和自己的心靈對話，問問自己：我為什麽感到煩惱？我要的是自己現在的樣子嗎？我讓生活壓垮或者埋沒了嗎？我得到了什麽，失去了什麽？如果生命就這樣走完，我會不會有遺憾……
記住，你必須要將“還有那麽多事情等著我去幹”“這樣分明就是在浪費時間”等念頭從大腦中趕走，讓自己從那種緊張情緒中解脫出來，如此你就可以隨意控製自己的心理活動，打開調整氣場的大門，進而從容地處理各種事情。
留一點完全屬於自己的時間，和自己的心靈對話吧！這是一個坦誠解剖自己的過程，也會給我們浮躁的心靈一份真摯的沉澱。隻有這樣，你才會發現更加真實的自己，進而讓氣場持久地輕盈翱翔。