每一個人都有情緒，但大多數人是讓情緒控製，而不是控製情緒。情緒像天氣一樣變化無常，一會兒沮喪，一會兒興奮；情緒好時，能力源源不斷地湧出，如登山頂；情緒差時，感覺身體處於癱瘓狀態，如墜深穀。
衡量一個人的氣場有多強大，關鍵看他控製自己的力量有多強大。
缺乏情緒自製力的人，太容易因為外在的變化而改變心態，他們的氣場是善變的：起初是堅硬而頑強的，但也許下一秒就變得虛華而浮躁了。這樣的人，很容易成為情緒的奴隸，難以成就大的事業。
比如，憤怒的時候，如果遏製不住，就會讓周圍的氣場變得沉重，讓朋友或合作者們望而卻步；消沉的時候，如果放縱自己的萎靡，周圍的氣場也會隨之而變得消極，很多機會都會從指縫中溜走。
與之相反，善於控製自己情緒的人，總是能夠隨意地將情緒調整到自己想要的狀態。許多名人也都曾這樣勸誡過世人：要鍛造你的氣場，首先就要學會控製自己的情緒。這會怎麽樣呢？告訴你，如果這樣，你將無所不能。
“二戰”期間，各國間諜機構活動頻繁，都希望在情報方麵戰勝對手，以便在戰場上掌握主動權。與此同時，反間諜機構也都在保持著高度的警惕，積極地活動著。
在這樣的大背景下，一個間諜不幸被逮捕了。為了不暴露自己的身份，間諜開始裝聾作啞。盡管敵人用了最靈敏的設備來測試他，也沒有露出一絲兒破綻。
最後，逮捕他的人說：“好了，你可以走了。”這個間諜心裏一塊大石頭總算放下來了，他欣喜萬分，不過他清楚自己一定要控製住情緒，所以沒有顯示出一點點聽懂了對方話的跡象。
最嚴酷的考驗已經過去了，這個間諜完美的自製能力救了他的命。那些逮捕他的人說：“真是沒有辦法，他的情緒一直穩定得要人命，讓人無機可乘。他要麽是裝得天衣無縫，要麽是個真正的白癡。”
這個間諜依靠自製力保持著冷靜的頭腦，他的氣場始終是穩定而強大的；當事情出現轉機的時候，他的自製力又讓他掩藏起了心中的歡喜，他的氣場再一次發揮了效用，那種堅定和從容鎮住了對方。試問：還有什麽力量比這種氣場更強大、更有震撼力？
由內而發的宏大氣場，是以良好的心態和意誌力作為支撐的。那些有修養和教養的、令人矚目的人物和普通人並沒什麽兩樣，他們也會有各種情緒，隻是他們善於控製情緒，能夠將行動和理智結合起來。
劍手歐瑪爾有一個勢均力敵的敵手，兩人鬥了三十年，仍然不分勝負。在一次決鬥中，那位敵手從馬上摔了下來，歐瑪爾持劍跳到他身上，這時對手卻做了一件出人意料的事——向歐瑪爾的臉上吐了一口唾沫。
歐瑪爾一秒鍾內就可以殺死敵手，但此時，他卻停住了，他對敵手說：“我們明天再打！”敵手有點糊塗。
歐瑪爾說：“三十年來我一直在修煉自己，讓自己不帶一點兒怒氣作戰，所以我才能常勝不敗，可以說這是獨屬於我自己的取勝秘訣。剛才你吐我的瞬間我動了怒氣，如果此時我殺死你，我就再也找不到勝利的感覺了。所以，我們隻能明天重新開始。”
不過，這場爭鬥永遠也不會開始了。因為那個敵手從此成了歐瑪爾的學生。最後歐瑪爾也成了英國曆史上唯一留名至今的劍手。
情緒的感染力就是如此強大——無論是快樂還是悲傷的，無論是喜悅還是憤怒的。歐瑪爾的勝利，全在於氣場的感染力。他控製住了自己憤怒的情緒，這種氣場不可避免地“投射”到了敵手身上，令其折服。
我們中的大多數都是平凡之人，可能沒有機會遇到類似的情形去考驗自己的自製力。但是，我們在生活中一樣能夠去培養和訓練這種能力，隻要我們開發出這種力量，成為一個能夠掌控自己的人，那麽任何外界的因素都將無法改變你穩定而強大的氣場。
看過《第六隻耳環》的故事嗎？故事發生在經濟大蕭條時期的美國。
遭受失業打擊後，曼莎小姐好不容易找到一份在一家高級珠寶店當售貨員的工作。這天，店裏隻有曼莎一個人，其他幾個職員剛剛出去，店裏來了一位30歲左右的男顧客。
曼莎向他打招呼時，男子不自然地笑了一下，目光從曼莎的臉上慌忙躲閃開，仿佛在說：你不用理我，我隻是來看看。
這時，電話鈴響了，曼莎去接電話。一不小心，她將擺在櫃台的盤子碰翻了，盤中有六枚精美絕倫的金耳環掉在了地上。曼莎慌忙彎腰去撿。可她撿回了五枚以後，卻怎麽也找不到第六枚。當她抬起頭時，看到那位男子正向門口走去，頓時，她明白了那第六枚耳環在哪裏。
曼莎的心狂跳不止，心想，他要是否認我該怎麽辦？他會不會……但是，很快她將情緒穩定了下來，追了上去，鼓足勇氣，說道：“等一下，先生，今天是我第一次上班，你知道，現在找份工作多麽不容易，能不能……”
曼莎微笑著看著他，就像老朋友那樣親切自然。兩個人相視無言，足足有一分鍾。
“是的，的確如此。”男子臉上的肌肉顫動了一下，一絲微笑浮現出來，他回答道，“但是我能肯定，你在這裏會幹下去，而且會很出色。”說完，他將手伸了過來，與曼莎握了握手，然後轉身緩緩地走出店門。就這樣，第六枚耳環回到了曼莎的手裏。
善於控製情緒會讓一個人的態度更冷靜，觀點更客觀，更有氣場。聰明善良的曼莎小姐正是因此找到了解決問題的最好方法。如果曼莎小姐當時情緒緊張地大吵大嚷或者報警，結果就肯定沒有這麽完美了。
如果你控製不住情緒，便先想想這種爆發會產生什麽影響。如果你曉得任由情緒發泄必定會有損於自己的利益，那麽最好約束你自己，趕快離開現場，做一做深呼吸都特別有效。當你能夠恰當地掌握自己的情緒時，你將在別人心目中產生一種“沉穩、令人信賴”的形象，這就是最強大的感染力，是你在人生叢林中行走的一種資本。
成功學大師奧格·曼狄諾曾寫過這樣一段文字，對於那些無法控製自己情緒的人，也許大有裨益：
潮起潮落，冬去春來，夏末秋至，日出日落，月圓月缺，雁來雁往，花飛花謝，草長瓜熟，萬物都在循環往複的變化中。
我也不例外，情緒也時好時壞。
今天我要學會控製情緒。這是大自然的玩笑，很少有人窺破天機。
每天我醒來時，不再有舊日的心情。昨日的快樂變成今天的哀愁，今天的悲傷又轉為明日的喜悅。
我心中像一隻輪子不停地轉著，由樂而悲，由悲而喜，由喜而憂。這就好比花兒的變化，今天枯敗的花兒蘊藏著明天新生的種子，今天的悲傷也預示著明天的快樂。
今天我要學會控製情緒。
我怎樣才能控製情緒，以使每天都卓有成效呢？除非我心平氣和，否則迎來的又將是失敗的一天。
花草樹木，隨著氣候的變化生長，但是我為自己創造天氣。
我要學會用自己的心靈彌補氣候的不足。如果我為顧客帶來風雨、憂鬱、黑暗和悲觀，那麽他們也會報之以風雨、憂鬱、黑暗和悲觀，而他們什麽也不會買。
相反的，如果我們為顧客獻上歡樂、喜悅、光明和笑聲，他們也會報之以歡樂、喜悅、光明和笑聲，我就能獲得銷售上的豐收，賺取滿倉的金幣。
今天我要學會控製情緒。
我怎樣才能控製情緒，讓每天充滿幸福和歡樂？我要學會這個千古秘訣：弱者任思緒控製行為，強者讓行為控製思緒。
每天醒來，當我被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時，我就這樣與之對抗：
沮喪時，我引吭高歌。
悲傷時，我開懷大笑。
病痛時，我加倍工作。
自卑時，我換上新裝。
不安時，我提高嗓音。
窮困潦倒時，我想象未來的富有。
力不從心時，我回想過去的成功。
自輕自賤時，我想想自己的目標。
總之，今天我要學會控製自己的情緒。