10月2日清晨6：30，喬如華被鬧鍾“如約”吵醒，她不是個喜歡賴床的人，也沒有起床氣，很快便穿好衣裳去洗手間洗漱了。
像昨天一樣，甚至可以說但凡是休假在家她都習慣進行兩個階段的早讀，第一階段背三大科，經過10到15分鍾的早餐過後開始第二階段背三選修。
喬如華的早讀音量還是可以的，但現在時間有些早，擔心會打擾喜歡睡懶覺的媽媽好眠便有意壓低了聲音“social，形容詞，社會的、社交的、群居的；program，名詞，程序、節目、計劃、編程；remember，動詞，記得、想起、回憶……”
兩節早讀過後，喬如華看了一眼鬧鍾7：45了，便收拾了一下東西趕去操場。
到了操場和餘正則慢跑了兩圈作為熱身而後喬如華開始測試400m到底用多少時間了，由於大操場是標準的400m跑道所以不用像在學校裏一樣跑一圈過後還得多跑100m的直道，因為學校的操場是300m的。
喬如華去年跑400m的時候就是前100到200m很難跑，因為她是第一道，起點要比後麵道的人往後好多，這無疑地給她帶來了心理壓力。她本想到還剩50m左右再來個衝刺的，可
無論是什麽水平的人，隻要400m是用盡全力跑的，跑出最好成績的那種，他們跑到最後腿腳都會發軟，因為400m可能沒有衝刺一說，因為它全程都需要衝刺……
喬如華去年還不是很有經驗，便一直壓在小組的前三名左右，跑到最後100m的位置前麵那兩個人實在跑不動了，就降速了，而喬如華依舊堅持到底，最後以小組第一名總評第二名的成績得了一張“女子400m高一組”的獎狀。
喬如華將隨身攜帶的帆布包放好，讓餘正則拿秒表幫忙計時。
就像尋常晚安跑一樣，不同的是她全程都勻速向前衝啦！當然她跑的是短跑沒什麽好說的，一圈過後稍作休息便幫餘正則記時，畢竟這1500m還是比較有技術含量的，她很想知道
餘正則跑完1500m是否會像她跑完400m一樣累成“一團”隻想往地上一攤！
喬如華起初感覺不妙，餘正則第一圈怎麽就跑得那麽快？真不知道他能堅持多久……接著第二圈、第三圈、第四圈依舊很快，甚至到了第五圈的前半圈都保持和第一圈的飛速，而
他第五圈的後半圈卻又開始了一個新的衝刺，速度超過了前麵的四圈半！喬如華有些懵，她在想：這個男孩子的肺是用什麽做成的？嗓子不會哽咽難受嗎？
她以為餘正則跑完肯定會很累，沒想到他竟然“活蹦亂跳”地向她走來，喬如華默默地說了一句“是我想多了…..你的確挺能跑……挺厲害的！”
餘正則從包中抽出一張紙擦了擦汗，接過喬如華遞過的怡寶擰開喝了一口，而後淡然道“隻是比較喜歡跑步，小時候跑多了而已。”
休息了一會又繞著跑道跑了七八圈的樣子就可以結束上午的“集訓”，不管是400m還是1500m都需要“有氣”，是彎道不減速看到終點依舊能衝一把的很平穩的“氣”。
但喬如華還擔心餘正則跟著她慢跑多了會影響1500m的“控速”，就開口說“你累嗎？”
此時為了表現自己良好的體能，怎麽能說累？餘正則挑眉揚聲道了一句“不累。”
喬如華一聽這話就眉眼帶笑，而後輕言道“那就再測一遍1500m吧！”
天上的雲彩在偷偷地笑，太陽公公躲在雲彩的身後差點笑出了聲，隻見餘正則臉上的笑容瞬間凝滯了，而後斷斷續續地回了一聲“好……測吧……”
考完第二個1500m的餘正則臉上多了幾分紅暈，眼神有點“迷糊”可還是嘴硬說了一句“不是很累…….我還能跑！”
喬如華忍不住笑了，充滿幽默與調皮地對餘正則說了句“2019年10月2日上午場‘集訓’到此結束，請相關參訓人員下午1：30準時到場。謝謝您的收看，我們下午不見不散！”