情商高，就是把情緒控製好

一本幫助讀者有效控製情緒從而快速提高情商的實用書。心理學家發現，情商水平的高低對一個人的生活、工作乃至事業的成功都有著決定性的影響，而提高情商，關鍵是管理好自己的情緒。本書用大量案例詳細分析因無法控製情緒給生活、工作帶來的困擾，通過九個維度從根本上幫你消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負麵情緒，學會用平和態度和人交往、樂觀麵對夢想、積極地迎接未來，從而提高真正的情商，擁有成功的人生。你和夢想的距離，隻差一個高情商的自己。