我們熟知的“過猶不及”的道理，同樣適用於朋友之間的交往。
小李在婚姻上遇到麻煩，妻子離開了他，投入了情人的懷抱。小李像所有被拋棄的男子一樣，有點喪失理智，經常借酒澆愁，每天一下班就纏著小五去酒吧。小五的妻子為此常常抱怨他。為了躲避他，小五與妻子躲進了父母家，他知道今晚再也見不到那張熟悉的麵孔了。
小五解釋說：“我和小李的友誼是公司所有人都知道的，我們白天在一起工作，討論問題經常會使我們口幹舌燥。小李是個重友情的人，最初，我們經常下班後去外麵吃晚飯，順便談一些輕鬆的話題，後來我厭倦了，開始推托回家。
“可怕的是，在我借故離開後，他追到我的家裏，他不再喝酒，隻是沒完沒了地向我介紹他的想法，並經常說：‘我們是世界上最好的朋友，勝過夫妻和所有的合夥人'。我不得不點頭。
"天啊!這種事竟然持續了半個月，我和妻子的忍受力像被加壓的玻璃瓶一樣，馬上就會爆炸，於是我在家裏對小李的談話開始置之不理，可這不能阻止他的談話，並增添了他的抱怨。不管怎麽樣，他希望我不要拋棄他。
“我和妻子商量了很長時間，決定在他這段挫折解脫之前，先住到父母家，等到小李恢複正常再說。其實，我心裏十分清楚，他根本就沒有什麽不正常。隻是希望我們的友情勝過一切，但他從來就沒有注意一下我妻子氣憤的眼睛。”
也許有很多人都會遇到過這種情況，朋友的態度讓人害怕甚至恐懼。《友誼自天而降》一書中說："朋友之間各自的家庭、工作和其他社會環境，都不盡相同。作為朋友，如果不考慮實際，以自我為中心，強求朋友經常與自己廝守，勢必會給他人帶來困難。”
此外，人與人之間的差異是必然存在的，交往的次數越頻繁，這種差異就越明顯，過分的形影不離也會讓最要好的朋友厭煩你，以致最終離你而去。
八分飽的人生哲學提倡與朋友交往應“平淡似水，和而不流”。這樣，才可以在處理朋友關係方麵遊刃有餘，其樂融融。古語說：“兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮。”這句話本來是用來形容情人間的思戀，其實，這句話也適用於那些感情親密的朋友之間的關係。朋友交往應該是"淡而不斷"。交往過密，便有勢利之嫌；而一旦斷了“來往”,時間便會無情地衝淡友情。特別是在生活節奏緊迫的今天，朋友之間很難有機會經常在一起聊天。朋友間的交流，需要注意友情的維護，比如平時多打一些電話，相互問候一番，也會起到加深感情的作用。
君子之交淡如水，與《中庸》上的“君子之道，淡而不厭”,是一個道理。古代君子的交友之道，如淡淡的流水，長流不息，源遠流長。今人將交友比作花香，說“友誼就像花香，越淡就越持久”,與古人有異曲同工之妙。
在中國，中庸之道是一種至高的做人法則，掌握了這種方法，便會在生活中遊刃有餘。交友也講中庸，除了“淡而不厭”外，還要"簡而文"“溫而理”,簡略而又文雅，溫和且合情理。