傳統的民間風俗中，噴嚏曾被當作某種異常行為或事物發展趨勢的征兆，而對此種種解釋，更令人有如墮雲霧之中的感覺。
民間有說“一想，二罵，三感冒”，說的就是打噴嚏的次數決定了你的心理和身體情況。至今農村常有這樣的現象：小孩打了個噴嚏，媽媽說“外婆在想你了”，接下來便計劃回娘家探親——正是以噴嚏為有人在思念我的征兆。
其實，打噴嚏是有科學依據的，通常是鼻子過敏或深入外道的癢感並通過不自主的噴發而釋放。有時伴有發癢、流涕、鼻塞，或眼睛發癢、流淚等症狀。也有可能是對一個刺激出現了敏感。
人們有四種原因能夠引起打噴嚏
在感冒時打噴嚏，是為了幫助清潔鼻部。
在患有過敏性鼻炎或花粉症時也打噴嚏，從鼻道排出過敏物。
患有血管收縮性鼻炎的人打噴嚏，是因為鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。
非過敏性鼻炎引起的噴嚏，是因為患者有慢性鼻炎症狀。
打噴嚏的治療方法
多數過敏性相關的打噴嚏可以通過用抗組胺藥物有效治療，在家時治療著眼於減少過敏原如灰塵、黴菌。頭屑等。如果你有花粉症，可通過在外出前做適當的預防措施來減輕不適。
一次偶然的打噴嚏不必憂慮。作為感冒症狀的打噴嚏可隨感冒病愈而消失，通常在兩星期內。然而，持久的打噴嚏或伴有其他過敏症狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發癢、流淚，可能有必要看醫生。
打噴嚏是一種常見的生理反應，如果不是嚴重疾病引起的采取一些健康的方法是可以治愈的。
指壓治療
靜壓於以下點可以有助於控製打噴嚏：外關，風池，迎香和合穀。另外，壓迫手指上緣，負防點，可有助於停止打噴嚏。
對於慢性打噴嚏，你可向針灸醫生谘詢，他將檢查你的身體，並對恰當的位點進行針灸。
決不要忍住打噴嚏——你可能把粘液向後壓入中耳或鼻竇並引起感染，在極端的情況下，你可能由於空氣負壓而使鼓膜破裂。
打噴嚏的其它原因
還有一些奇怪的原因比如正對陽光和拔鼻毛的時候也可引起噴嚏。
人為什麽在遇有強光時也打噴嚏呢？其實，我們還不能夠完全獲知其中的奧妙。由於它並不是什麽重要的疾病，人們還沒有全力以赴地加以研究。在歐美一些國家，有人開始著手對起因於陽光的反射性噴嚏進行研究，陸續提出了一些假設的說法。
目前可信度較高的說法是，眼睛和鼻子的知覺受到同一條三叉神經的支配，所以，對於強烈刺激的防禦反應混淆在一起引起了噴嚏的出現。因陽光而出現的噴嚏反射多發於不滿3歲的嬰幼兒。在發育中的嬰幼兒的身上，各種神經中樞的分工還達不到大人的詳細程度，所以容易對一些來自外界的刺激混淆不辨。
還有人在拔眉毛的時候容易打噴嚏，其理由與強光的刺激相仿。而拔鼻毛時容易流眼淚的現象正好是與之相反的例證。當鼻子受到刺激的時候，眼睛產生了防禦反應，於是，流出眼淚欲將異物衝洗出。
再者，因強光引起噴嚏的體質據說具有遺傳作用。父母中一人屬於這種體質，那麽他們的子女有半數以上繼承這種體質，但這隻是一種普通的生物遺傳現象，不是什麽疾病。
噴嚏本身就是一種與各種神經糾纏在一起的複雜現象，因光線造成噴嚏的研究工作尚未正式展開，所以上述的解釋還難以肯定。此外，還有鼻腔粘膜對光線產生反應傳遞到大腦以後引發噴嚏的說法。
總之，這種現象應該隻是一種普通的生理反應，跟遇冷或遇驚嚇起雞皮疙瘩一樣，不用擔心。