◇一切的成就，一切的財富，都始於一個意念。
◇思想的運用和思想的本身，就能把地獄變成天堂、把天堂變成地獄。
◇如果你感到不快樂，唯一能找到快樂的方法，就是通過積極的心理暗示，使言語和行為好像已經感覺到快樂的樣子。
你我所必須麵對的最大問題——事實上也是我們需要應對的唯一問題——就是如何選擇正確的思想。而且，如果我們能做到這一點，就可以解決所有的問題。
不錯，如果我們想的都是快樂的念頭，我們就能快樂；如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會悲傷；如果我們想到一些可怕的情況，我們就會害怕；如果我們想的是不好的念頭，我們恐怕就不會安心了；如果我們想的全是失敗，我們就會失敗；如果我們沉浸在自憐裏，大家都會有意躲開我們。
這是不是暗示對於所有的困難，我們都應該用習慣性的樂天態度去對待呢？不是的。生命不會這麽單純，不過大家應選擇積極的態度，而不要采取消極的態度。換句話說，我們必須關注我們的問題，但是不能憂慮。關注和憂慮之間的分別是什麽呢？關注的意思就是要了解問題在哪裏，然後很鎮定地采取各種方法去加以解決，而憂慮卻是發瘋似的在小圈子裏打轉。
從事成人教育35年的經驗使我深信思想對於一個人所能產生的巨大影響。一個人隻要改變自己的想法，就能改變自己的生活，就能夠消除憂慮和恐懼，就能走向成功。我們內心的平靜，和我們由生活所得到的快樂，並不在於我們在哪裏、我們有什麽，或者我們是什麽人，而隻是在於我們的心境如何，與外在的條件沒有多少關係。
思想的運用和思想的本身，就能把地獄變成天堂，把天堂變成地獄。
當你被各種煩惱困擾，整個人精神緊張不堪的時候，你可以憑自己的意誌力，改變你的心境。這可能要花一點力氣，可是秘訣卻非常的簡單。
如果你感到不快樂，那麽唯一能找到快樂的方法，就是振奮精神，使行動和言詞好像已經感覺到快樂的樣子。
這種簡單的辦法是不是有用呢？你不妨自己試一試。讓你的臉露出一個很開心的笑容來，挺起胸膛，好好地深吸一口氣，然後唱一小段歌，如果你不會唱，就吹口哨，若是你不會吹口哨，就哼點別的。當你的行動能夠顯出你快樂的時候，根本就不可能再憂慮和頹喪下去了。
好多年以前，我看過一本小書，它對我的生活產生了深遠而良好的影響，它的書名叫作《人的思想》，作者是詹姆斯·艾倫。下麵是書裏的一段：
“一個人會發現，當他改變對事物和其他人的看法時，事物和其他人對他來說就會發生改變——要是一個人把他的思想引向光明，他就會很吃驚地發現，他的生活受到很大的影響。人不能吸引他們所要的，卻可能吸引他們所有的……能變化氣質的神性就存在於我們自己心裏，也就是我們自己……一個人所能得到的，正是他們自己思想的直接結果……”
自有人類以來，不知有多少思想家、傳教士和教育者都已經一再強調信心與意誌的重要性。但他們都沒有明確指出，信心與意誌是一種心理狀態，是一種可以用自我暗示引導和修煉出來的積極的心理狀態！成功始於覺醒，心態決定命運！
不同的心理暗示，就會給你帶來不同的情緒和行為。有一天，一位朋友給我講了一個十分讓我感動的故事，它讓我深刻地感受到了心理暗示的巨大魔力：它可以挽救一個垂死人的生命。這個故事的主角就是一個名叫傑克的快樂的年輕人。
傑克是飯店經理，他的心情總是很好。當有人問他近況如何時，他回答：“我快樂無比。”
如果哪位同事心情不好，他就會告訴對方怎麽去看事物好的一麵。他說：“每天早上，我一醒來就對自己說，傑克，你今天有兩種選擇，你可以選擇心情愉快，也可以選擇心情不好，我選擇心情愉快。每次有壞事情發生，我可以選擇成為一個受害者，也可以選擇從中學些東西，我選擇後者。人生就是選擇，你要學會選擇如何去麵對各種處境。歸根結底，你自己選擇如何麵對人生。”
有一天，他被3個持槍的歹徒攔住了。歹徒朝他開了槍。
幸運的是發現及時，傑克被送進了急診室。經過18個小時的搶救和幾個星期的精心治療，傑克出院了，隻是仍有小部分彈片留在他體內。
6個月後，他的一位朋友見到了他。朋友問他近況如何，他說：“我快樂無比。想不想看看我的傷疤？”朋友看了傷疤，然後問當時他想了些什麽。傑克答道：“當我躺在地上時，我對自己說有兩個選擇：一是死，一是活。我選擇了活。醫護人員都很好，他們告訴我，我會好的。但在他們把我推進急診室後，我從他們的眼神中讀到了‘他是個死人’。我知道我需要采取一些行動。”
“你采取了什麽行動？”朋友問。
傑克說：“有個護士大聲問我對什麽東西過敏。我馬上答‘有的’。這時，所有的醫生、護士都停下來等我說下去。我深深吸了一口氣，然後大聲吼道：‘子彈！’在一片大笑聲中，我又說道：‘請把我當活人來醫，而不是死人。’”
傑克就這樣活下來了。
心理上的自我暗示固然是個法寶，但這個法寶的巨大魔力，還需要通過經常地長期運用，形成一種意識，才會充分地顯示出來。具有自信主動意識的人必然會長期進行積極的自我暗示，而具有自卑被動意識的人卻總是使用消極的自我暗示。可以說，經常進行積極暗示的人在每一個困難和問題麵前看到的都是機會和希望；而經常進行消極暗示的人在每一個希望和機會麵前看到的都是問題和困難。很明顯，正是這種由成千上萬次的心理暗示所形成的意識決定了一個人有無發展、能否成功。
自我意識、自我評價本身確實能左右一個人的發展。一個孩子如果有了不良的自我意識，就會有不良的表現，也就很容易被人們看成是“沒出息”“沒用”，甚至“有犯罪意圖”。一個人的心理暗示是怎樣，他就會真的變成那樣。