孔靈因為每天積極正向的自我暗示獲益良多，因此，她在愛心服務社上心理健康課時，便把這項內容融入進去，服務社的孤兒們雖然在物質層麵失去了與父母的鏈接，但孔靈卻讓他們找到了一條通往內在心靈之路的修煉，讓他們覺察到他們自身內在成長的力量，教會他們用潛意識吸收天地之間的養分和靈氣，讓他們的內心變得更加強大，從而經得住風霜雨雪的侵襲。
在開始正式的心理健康課主題之前，孔靈引導孩子們盡可能舒服地坐在椅子上，雙腿稍稍分開，跟肩差不多寬，雙手自然地垂放在腿上。如果有孩子帶著眼鏡等覺得不舒服，就讓他們摘下來放在一邊。她讓孩子們微微靠在椅背上，對他們說舒服最重要。
播放著舒緩的充滿著大自然之趣的冥想音樂，孔靈用她那輕柔而磁性的嗓音開始了引導：
請你漸漸地進入到你的內在：輕輕地合上你的雙眼，就好像合上了你心裏的一扇窗。當你上眼瞼和下眼瞼接觸的時候，就好像它們輕輕地跟對方打著招呼，互相問候。看看你的身體，什麽地方還感覺到緊張。沒有關係，當你感覺到緊張的時候，就在下一次吸氣的時候，把宇宙當中的陽光和能量變成愛的訊息，慢慢地隨著你的呼吸送到你感到緊張的部位。給它一份欣賞和感激，謝謝它承載你生命中的壓力。隨著下一次呼氣，把這些壓力排出去。慢慢調整你的姿勢和呼吸，讓自己感覺越來越舒服，越來越放鬆。體會這種放鬆的感覺，從你的頭部，到麵部，到脖子，雙肩，腹部，臀部，腿部，雙腳，讓你的全身都彌漫放鬆的感覺。現在，請注意你的呼吸，自然的呼吸，感覺到清新的空氣吸進你的身體裏麵，讓它流過你身體裏麵的每一個地方，再緩緩的呼出。
讓自己的呼吸越來越深，越來越緩，感覺到身體的頻率也隨著呼吸漸漸緩一下。你感到越來越放鬆，越來越舒服。帶著這種放鬆的感覺，想象自己仿佛是原野上的一棵大樹。感覺到四周寧靜而祥和，放眼望去，到處都是鬱鬱蔥蔥的樹木。陽光溫柔地照在大地上。深吸一口氣，感覺到樹根深深地紮在地底下。當你吸氣的時候，你能感到吸進了來自大地的能量，讓你渾身充滿了活力，充滿了力量。同時，你也能感覺到枝葉的繁茂，你的樹枝伸展開來，伸向天空。你感受到陽光溫柔地籠罩著你。深吸一口氣，你能感覺到吸進了來自天空的能量。深深地吸氣，繼續保持你和大地、天空的聯結。你感覺到這棵大樹的存在，是那麽充滿愛意、富有愛心、強壯而有活力，繼續深深的呼吸，將這種存在的感覺融進你的心裏。現在，你是寧靜而祥和的，與大地和天空聯結在一起。你是充滿愛意的、溫暖而富有愛心的。將這樣一種感覺深深地融進你心裏。繼續深深的呼吸，將來自大地和天空的能量吸進你身體裏麵，將這些能量灌注到你的全身，感覺自己是強壯的、安全的、祥和的、溫暖的、充滿愛意的。
如果你準備好了，就做一個深呼吸，吸進那環繞你的陽光，讓它充滿你的全身。那些陽光，帶著信任、祥和和愛的力量進入到你的身體。當你準備好的時候，就可以用你自己的速度回到這個教室。當你睜開眼睛的時候，你感到自己是精力充沛、充滿自信的。
等孩子們精力充沛充滿自信地回到教室中來時，孔靈帶著大家做了一個“氣球和字典”的小遊戲：
她先引導孩子們做遊戲前的準備：先舒展一下身體，做個深呼吸，讓身體放鬆下來，然後以最舒服的方式站立，腳後跟並攏，腳掌微微八字分開，雙手自然下垂；或者以很舒服的方式坐在椅子上，保持身體正直，雙腿並攏，雙手放在大腿上。
接下來正式引導：好，繼續做個深呼吸，請將你的雙臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。請將眼睛輕鬆的閉起來，眼睛一閉起來，你的全身都跟著放鬆下來；想象你的眼睛凝視著鼻尖，把你的注意力專注在你的鼻尖上，繼續保持深呼吸……
現在，想象你的左手捧著一本厚厚的黑色的大字典，你的左手感覺越來越沉重，因此你的左手慢慢往下降……同時，想象你的右手大拇指上綁著一顆大氣球，這顆氣球逐漸向上漂浮，把你的右手慢慢往上拉，使你的右手越來越輕，越舉越高……
假裝真的有一顆氣球綁在右手大拇指上，拉著你的右手慢慢往上漂；假裝真的有一本大字典捧在你的左手掌上，壓著你的左手慢慢往下降。
繼續不斷地深呼吸，隨著你每次的吸氣，你會感覺右手大拇指上邦的氣球更增大一倍，而你的右手也越來越輕，越來越往上漂……隨著你每次的吐氣，你會感覺左手上的字典更加沉重一倍，而你的左手也越來越往下降……現在，你的左手越來越重，越來越往下降；而你的右手越來越輕，越來越往上漂……左手下降，右手上升……左手下降，右手上升……
好，現在請你們睜開眼睛，看看自己兩隻手臂的距離吧!當孩子們睜開眼睛，發現他們的左手臂下降很多，右手臂則上升很多的時候，都很驚訝。孔靈笑著說，“孩子們，通過這個遊戲，你們發現了什麽？”
孩子們紛紛回答道：
“因為覺得左手上有詞典，就覺得左手臂沉，就不由自主地會下降，相反，因為覺得右手拇指上綁著氣球，就覺得右手臂向上升……”
“手臂會跟隨著你說的話上升或下降”
“老師，你說的話對我的手臂會起作用……”
……
孔靈還給大家展示了兩組詞匯，讓他們描述看到不同的詞匯時身體的感受：
寬容溫暖關愛陽光和平幫助喜樂
嫉妒寒冷仇恨討厭煩惱吵鬧鬱悶
孔靈還給大家推薦了日本作家江本勝的《水知道答案》一書，讓他們知道善念的力量。
孩子們在孔靈一步步的引導中，學會了如何在早晨醒來時和晚上臨睡前給自己輸入積極正麵的語言，因為語言、文字和思維都是一種能量，是一種念力，會讓自己的潛意識接收，那些積極正向念力的輸入會讓孩子們更好的成長，積極正向的語言、文字、及思想像氣球一樣，會帶著大家更好地接近夢想；而負麵的語言、文字及思想，則像那本又大又厚的黑色詞典一樣，會讓人朝下沉，遠離夢想……
第十九章 初漏鋒芒
在催眠培訓班上，老師當時用了各種方法來測試催眠感受性的高低，無論用哪種方法，老師、同學們和孔靈都發現自己的催眠感受性高於其他人。而老師是這樣評論催眠感受性的，他說催眠感受性高的人一般都是高智商、高情商的人，越是文化水平高，越容易被催眠，因為理解力強，明白催眠師的意圖。受到了這句話的催眠，孔靈越發表現得出色了。
在老師給大家做催眠演示時，她總是主動要求配合老師，因為她認為多體驗幾次被催眠的感覺，才能更好地催眠別人。
在培訓班結束後，孔靈得到了優秀催眠治療師的稱號，而且，老師說她以後可以免費參加他在全國各地舉辦的催眠培訓班，還可以當他的助手。
此後，孔靈更加勤學加苦練，掌握了很多高深的催眠治療技術，在實踐中也積極使用。尤其擅長用催眠術緩解考前焦慮的考生，成功地使多位患考前焦慮的考生從容應對考試，取得理想成績。暫舉一張姓考生為例：
在學校的谘詢室內，孔靈先讓張生躺好，雙臂放在身體兩側，雙腿伸直，稍稍分開。請他仔細聽孔靈講的每一句活，並認真照著去做。孔靈講到哪裏，張生就想到哪裏，講到什麽，就立即照著去做。現在放鬆身體，舌尖抵住上齶，做深呼吸，又深又慢的呼吸，吸氣的時候，心裏想著“鬆”，放鬆；呼氣的時侯，心裏想著“靜”，安靜。開始：
吸——呼——，吸——呼——，吸——呼——，吸——呼——，吸——呼——
現在開始放鬆麵部的肌肉，放鬆麵部，放鬆！放鬆！體驗—下麵部肌肉放鬆後的舒適感，放鬆！放鬆！
放鬆兩側上肢，放鬆！放鬆！體驗—下放鬆後的舒適感，放鬆！放鬆！……
放鬆胸部，放鬆背部，放鬆胸部和背部。放鬆！放鬆！體驗一下腹部和背部鬆弛後的感受，放鬆！放鬆！
放鬆腹部肌肉，放鬆！放鬆！體驗一下腹部放鬆後的感受，放鬆！放鬆！
放鬆兩側下肢的肌肉，體驗一下下肢鬆弛後的感受！
現在已非常輕鬆，非常沉靜！現在請再體驗一下這種舒適感！現在全身都放鬆了，已入靜了，入靜了。現在呼吸越來越深，越來越慢。
現在你會感到溫暖的太陽正照著你，你的頭頂感到陽光照射的溫暖，一股輕鬆舒適的暖流順著頭頂、頸部流進了雙手，你會感到雙手很溫暖，很沉重，很放鬆，覺得手心很熱。
—股輕鬆舒適的暖流流進了雙臂，你感到雙臂溫暖、沉重和放鬆。
一股輕鬆舒適的暖流流進了胸部和腹部，你感到胸部和腹部溫暖、沉重和放鬆。
一股輕鬆舒適的暖流流進了雙腿，你感到雙腿溫暖、沉重和放鬆。
一股輕鬆舒適的暖流流進了雙腳，你感到雙腳溫暖、沉重和放鬆，腳心感到很熱。
現在這股輕鬆舒適的暖流已湧進了全身，你的全身都感到溫暖、沉重和放鬆。現在你全身的肌肉完全放鬆了，不想再動了，你安靜地、均勻地、深深地呼吸吧……
沒有什麽來打攪你，你不會聽到什麽不相幹的聲音。你好的呼吸越來越深，越來越均勻了人，你現在一點力氣也沒有了，不能動了；你的眼皮越來越沉重，不想睜眼，眼皮完全睜不開了，你被瞌睡籠罩著，你的心境非常平靜，感到舒適的疲倦，周圍漸漸地寂靜無聲，越來越安靜，越來越幽暗，你已體驗到一種內心的寧靜，你己進入催眠狀態了，你體驗到格外的寧靜和舒適。
現在你來到了寧靜的公園內，這是一個晴朗的早晨，你站立在石拱橋上，觀賞湖裏戲水的金魚，金魚在自由自在的遊動，抬起頭來，看見朝霞升起的情景，聽到遠處傳來的潺潺流水聲，你被這美麗的景色所陶醉，感到心曠神怡……現在，自然的美景使你忘記了緊張，你在今後所有的活動中都將保持現在的這種心情，不會出現緊張、焦慮的情緒，現在，請你自由自在地享受著催眠帶來的輕鬆和愉快，你將來也會無憂無慮地享受催眠給你帶來的永久性的輕鬆和愉快。
你現在來到考場，這是一次很重要的考試，一次關鍵性的考試，但是你一點也不緊張，你輕鬆自若，輕快的走進考場，情緒非常穩定，情緒非常穩定，手拿試卷，鎮定自若，對每一道題目都認真審核，不會遺漏每一個疑點，不會放過每一個難點，考試的題目都是你學過的知識，你一看到題目就知道用什麽方法來解答，你會發揮你的智慧，用最好、最快、最正確的方法解答出題目。監考老師在來回走動，這是正常現象，他的心裏也在希望你考出—個好成績，你聽到的所有聲音，都是在鼓勵你，幫助你樹立信心，幫助我創造靈感。
因為你是—個有才能的人，你的前途很遠大，這次的考試就是幫助你實現理想，為你創造成功的；你是—個有堅強意誌的人，你現在已經順利地答出了所有問題，你很自信，因為你在答題時全神貫注，頭腦清醒而又敏捷，你自信自己不會出錯。你這次考試非常成功，你取得了好成績，你非常高興，你覺得特別輕鬆，很愉快。你的心情使你在以後每—次的考試中都取得好成績，你很舒服，你很愉快！
從今以後，每當你參加考試時都不會緊張，你都能超常發揮，考試前你隻要認真複習，任何考試都將是你展現才華的舞台，考試時你的注意力會特別集中，題目越難，你越能沉著冷靜，你的頭腦會越靈活，你的水平會得到全麵的發揮。你在考試以前不會有任何心理壓力，不會有緊張的感覺，你會把考試當做一件很有意義的事情。你吃飯會很香，睡覺會很甜，就象現在這樣，你陶醉在這美好的境界中，盡情地享受著這種輕鬆的感受。……（停頓2分鍾。）
在剛才這段時間裏，你已經嚐到了從未經曆過的鬆弛，你已經完全正常了，你的緊張感已經消除，你的擔心和憂慮也已被驅散。如果你醒來後感到輕鬆，就證明你已經恢複正常了。這些指令已經進入了你的腦海深處，在考試前、考試中給你幫助，給你增添巨大的定力。
通常在催眠結束後，孔靈還會告訴求助者可以用她的這種方式回去後進行自我催眠，會取得更好的療效。
孔靈在應用催眠術助人方麵覺得很有成就感。她下定決心，一定要向導師那樣成為著名的催眠治療師。幫助更多的人解決心理問題。