第一千六百零一章 操練!
“看來今天是諸事不宜啊!”趙鐵柱頗為感慨的接過了雷子手上的通行證,通行證是一個小本子,上頭印著趙鐵柱的照片,還有一個條形碼一樣的東西。
“碰到什麽事了麽?”雷子問道。
“沒有,都是一些破事。”趙鐵柱說道,“對了,那些人都來了沒?”
“來了,各個都在訓練場等著你呢,摩拳擦掌的,說要好好的表現一下給你看看他們的素質。”雷子笑道,“昨天你可是狠狠的打擊了他們啊,不過他們也說了,可能你比他們能打,但是能打不一定就厲害,負重越野器械什麽的,他們可都是十分有信心的!”
“那就讓我看看他們的信心來自於哪裏吧。”趙鐵柱說著,跟著雷子一起來到了訓練場裏頭。
昨天那些被自己一起送進了醫院的藍魔隊員,此時已經列隊站好,每一個臉上都是緊繃繃的,一臉的嚴肅,隻不過由於昨天被趙鐵柱給揍了,有的人臉上這一塊淤青那一塊紅腫的,看著未免有點滑稽。
魯誌早已經等候在這裏,今天他也是作為藍魔的一個隊員參加訓練的,站在隊伍的最前頭,到時候那個蘭蘭趙鐵柱沒有看到,一問之下才知道蘭蘭已經從藍魔這裏退役了,現在在軍區的參謀部工作。
“那今天就先簡單的訓練一下吧。”趙鐵柱說道,“最簡單的負重跑。你們平時都是負重多少?”
“報告教官,一百斤!”魯誌說道。
“嗯,那今天就一百五十斤吧。”趙鐵柱說道,“而且不長跑,就在一百米的距離內,折返跑,一次跑兩趟,不準休息,用時最長的,懲罰。”
眾人本來還以為趙鐵柱能拿出什麽驚世駭俗的訓練方法來了,一聽隻是簡單的增加負重折返跑,不免有點失望,不過因為昨天的事,這些人今天倒是沒有說點什麽其他的話,而是各自在手腳上綁上一個個的沙袋。
趙鐵柱直接帶著一行人來到了另外一邊那個比較大的訓練場,原本在這裏訓練的一眾特種隊員看到藍魔這邊的人過來,不由的好奇的想要上前瞧瞧,結果就被雷子給趕到了一旁。
趙鐵柱直接站在場地的正中央,說道,“這次的訓練,誰要是不行了,就是說跑不動了,直接就踢出隊伍,而你們這些看著的人,雖然你們不是藍魔的,但是如果你們自信能夠做的比他們更好,那歡迎你加入藍魔,不過,如果隻是會跑步,那肯定是不夠的,接下去,我會讓你們知道,什麽叫做一個獵人所應該擁有的素質。
“獵人?”周圍那些普通特種隊員看著趙鐵柱,議論紛紛,對於這些人來說,獵人這個稱號,離他們太遠了。
“報告魔教官,我們都準備好了!”魯誌大聲說道。
“嗯。”趙鐵柱走到跑道上頭,順著跑道,在跑道的左右兩邊各自安放了一塊豎著的木板,然後說道,“你們等一下,就是這樣,先跑到左邊的這塊木板上,然後碰一下木板,然後再跑到右邊的這塊木板上,碰一下,然後走Z字線路前進,在這一百米內,總共會有二十塊木板,左右各十塊,你得保證所有木板都碰到,而且,這些木板你們也看到了,稍微用力碰一下就會倒,如果碰倒了,那不好意思,你得從頭開始,當然,我會為你從頭開始計時!”
“這有什麽難的?”周圍的一群人皺著眉頭,更加不解趙鐵柱的意圖了。
“我現在就簡單的示範一遍給你們看。”趙鐵柱也沒戴什麽負重的,直接就跑向了左邊的一塊木板,然後碰了一下那快木板之後,跑到左邊斜上方的那塊木板上,碰了一下,就這麽走著Z字形,跑到了終點,然後再折返了回來。
“就是這樣子了!”趙鐵柱說道,“你們現在人少,那就一個個的來,第一個魯誌,你來!”
魯誌點了點頭,他可不是普通菜鳥,雖然這個看起來很簡單,但是當你身體負重一百五十斤的時候,那就不是看起來這麽簡單了,最基本的,負重一百五十斤要跑一百米,很簡單,但是這樣左右左右的邊跑邊前進,那就不止是一百米這麽短了,而且,這還不是全力衝刺,你還得把力量收著,在衝到木板那的時候你不能讓你的力量太大,要不然把木板給碰倒了,那你就得從頭來。
這一個訓練,訓練的就是隊員的爆發力,還有控製爆發力的控製力,外帶著耐力!
魯誌稍微動了動手腳,然後微微弓著身子,等趙鐵柱一聲令下之後,跑向了第一塊木板。
魯誌想要讓速度快一點,但是卻也擔心速度過快的話,等一下要停住摸木板的時候收不住力,要知道,一百五十斤的負重動起來的話,那慣性是相當大的!
在接近到第一塊木板的時候,魯誌就將身體的速度給控製住了,然後碰了一下木板,再反身跑向另外一塊木板的時候,所使用的力是跟現在的力量完全相反的,所以,幾乎用了比之剛才大了三分之一的力量,魯誌才跑到了第二塊木板。
魯誌的身體素質是這一夥兒藍魔隊員裏頭算是最好的,這一趟跑下來,沒有碰倒一塊木板,但是也用了一分多鍾的時間,而一趟跑下來,汗水已經濕透了魯誌的衣服。
周圍的人十分震驚的看著這一切,這…這看似簡單的一拳下來,竟然就能讓魯誌流這麽多汗,可想而知,這體力的消耗,是得有多大!
不過看魯誌的樣子,雖然流汗,但是倒也沒有如何的氣喘籲籲,畢竟是精英中的精英,這點訓練還是能夠接受的了的。
很快的,所有的十多個藍魔的隊員都跑了一遍,讓趙鐵柱很滿意的是,竟然沒有一個人碰倒木板,不過,最慢的一個的時間,也到了快兩分鍾。
“太慢了,跟烏龜一樣。”趙鐵柱不滿的說道,“就這樣的速度,你們的爆發力跟控製力還有耐力,想來也就是那麽回事,唉,真無奈,以你們這樣子,比賽的時候,那肯定是被人**的啊!”