有人說，世界太喧囂，搞得我無法靜心；有人說，瑣事太紛雜，攪得我無法快樂。其實，並不是世界太喧囂，也不是瑣事太紛雜，而是內心不夠淡定。如果你的心淡定了，就不怕世界喧囂，不怕瑣事煩擾。心若不淡定，世界永遠動亂不止，你的心也永遠無法得到安寧。

有個小和尚，每次坐禪時都無法靜下心來，因為有螞蟻在他腿上爬動，有飛蛾在耳邊飛舞。他非常生氣地揮舞著拳頭去驅趕，可是無論怎麽趕都趕不走，他隻好求助於師父。師父說：“不要去理會，把你的心放到禪道上去，去思考禪學，去領悟禪意。”

小和尚按照師父的交代去做，當螞蟻在他腿上爬時，當飛蛾在耳邊嗡嗡作響時，他就把那些幹擾當成美妙的音樂，而不是煩人的幹擾。漸漸地，他不再為此煩惱，坐禪時能夠心靜如水。

淡定是一種心境，是一種珍寶，就如生命盛開的鮮花，又如靈魂成熟的果實。當你有一顆淡定的心時，你便能不為瑣事擾亂生活，不為小事打亂心智，你就可以坦然地做自己該做的事情。反之，如果心不淡定，後果將是非常可怕的。

在世界台球冠軍爭奪戰中，路易斯·福克斯和對手正在對戰，他的得分遙遙領先對手，隻要再加把勁，冠軍就是他的囊中之物。可是對手並未放棄，他想抓住一切可能的機會，扭轉不利局麵。

當路易斯·福克斯準備擊球時，一件讓人意想不到的事情發生了。隻見一隻蒼蠅飛到了主球上，仿佛在那裏向路易斯·福克斯挑釁。路易斯·福克斯下意識地揮手趕走蒼蠅，但是當他調整好情緒準備擊球時，那隻蒼蠅又飛回到主球上，路易斯·福克斯再一次驅趕蒼蠅。

可氣的是，蒼蠅好像故意在和他作對，無論怎麽趕也趕不走，而在場的觀眾，則爆發出一陣陣哄笑，攪得路易斯·福克斯情緒大亂。他失去了理智，揮著球杆去擊打蒼蠅，結果沒打到蒼蠅，卻碰了一下主球，裁判判他犯規，他失去了再次擊打的機會。

麵對這種情況，路易斯·福克斯開始心浮氣躁，結果連連失利，再也打不出完美的球。就這樣，觸手可及的冠軍與他失之交臂。

比賽結束後，路易斯·福克斯怎麽也接受不了自己的失敗，他無法承受被一隻蒼蠅打敗的事實，這對他來說就是一個恥辱，因此，那天晚上他喝了很多酒，第二天，人們在一條河裏發現了他的屍體——他投河自盡了。

與其說路易斯·福克斯被蒼蠅打敗了，不如說他被自己打敗了。如果他的心足夠淡定，那麽他的眼裏隻有球，怎麽會有那隻可惡的蒼蠅呢？倘若他在擊球過程中，不因一隻不起眼的蒼蠅而大動肝火，而是專心地比賽，那隻蒼蠅又怎麽會影響他的發揮呢？所以，他是輸給了自己，輸給了心中的“蒼蠅”——浮躁。

生活中，我們也經常可以看見“蒼蠅”——瑣事，雖然它微小、不起眼、瑣碎，但是卻經常讓人情緒大亂、煩惱不已。甚至可以說，人們躲得過一頭老虎的威脅，卻躲不過一隻蒼蠅的煩擾。這並非誇張，而是有事實依據的。

1945年3月，羅勃·魔爾乘著一艘潛水艇，在中南半島附近巡航。忽然，他和隊友從雷達中發現一支日軍艦隊——一艘驅逐護航艦、一艘油輪和一艘布雷艦，並且朝著他們這邊開來。他們連續發射了三枚魚雷，都沒有擊中對方。突然，那艘布雷艦直接朝他們所在的位置開來（一架日本飛機，把他們的位置傳遞給了那艘布雷艦）。為了避免被偵查到，他們潛到150英尺深的地方，並做好了應付深水炸彈的準備，而且關閉了整個冷卻係統和發電機器。

3分鍾後，6枚深水炸彈在他們潛艇周圍爆炸，把他們壓到了276英尺的海底。整整15個小時，深水炸彈不停地爆炸，有些炸彈就在他們潛艇附近爆炸。當時羅勃·魔爾和隊友都靜靜地躺在自己的**，他們嚇得無法呼吸，心想這下死定了。雖然潛水艇內的溫度接近40攝氏度，可他們的心卻一直發涼。15個小時後，攻擊停止了，羅勃·魔爾和隊友逃離了險境。

這件事給羅勃·魔爾上了一堂深刻的人生課：過去，他經常擔心一些無聊的小事，比如擔心沒錢買房子，沒錢買車子，擔心沒有錢給妻子買衣服，下班回家之後，和妻子經常為了芝麻大的事情爭吵，還為頭上的一個小疤而發愁。但是經曆了這次劫難，羅勃·魔爾徹底想通了：隻要有機會看到太陽和星星，他再也不會為小事憂愁了。

麵對那些大的危機時，我們往往能勇敢地麵對，但是卻經常被一些小事搞得焦頭爛額。為什麽非要等到曆經生死磨難，從死亡手裏逃生時，人才會意識到生命的可貴，才發現那些瑣事不值得一提呢？為什麽不趁著還能看到太陽和星星時，去珍惜美好的生活，看淡那些瑣碎的事情呢？

狄士雷裏說過：“生命太短促了，不要再隻顧小事了。”麵對生活中的瑣事，我們應該保持一顆淡定的心，不要浮躁，不要動怒，而要想辦法去接受，去轉移不良的情緒。作家荷馬·克羅伊說過，他在寫作的時候，經常被紐約公寓熱水燈的響聲吵得快要發瘋了。後來有一次，他和幾個朋友露營。當他聽到木柴燒得劈啪作響時，他突然覺得這種聲音和熱水燈的響聲一樣，他問自己：為什麽我討厭熱水燈的響聲，而喜歡木柴燃燒的聲音呢？回到家裏之後，他不斷地告誡自己：“火堆裏木頭的爆裂聲很好聽，和熱水燈的聲音也差不多。”在這種積極的暗示下，他從此不再去理會那些聲音，慢慢地，他完全忘了生活中還有那種聲音。可見，換一種態度對待瑣事，你就完全會有不一樣的感受。