【黨參蜂蜜粥】
原料：黨參30克、生地黃30克，茜草20克，大米100克，蜂蜜適量。
製法：將前3味原料水煎取汁，加入大米煮成粥，再加入蜂蜜和勻即可。
食法：每日1劑，分2次服用。
功效：具有補氣血、活血止血等功效。
適宜人群：氣陰兩虛挾淤型者。
【龜燉豬肚】
原料：烏龜1隻，豬肚250克。
製法：將烏龜宰殺去內髒，洗淨，豬肚亦洗淨。兩者均切成小塊，同入沙鍋中燉爛熟，食肉飲湯。
食法：每日2次，2日吃完，每周2次。
功效：可健脾益腎。
適宜人群：畏寒肢冷，大便溏薄，小便清長者。
【茅根荸薺飲】
原料：鮮白茅根50克，荸薺（帶皮和芽）50克。
製法：將鮮白茅根、荸薺加600毫升水同煎，武火煮沸，文火煎至300毫升即可。
食法：分2次飲服，涼汁更宜。
功效：清熱利尿，涼血止血。
適宜人群：一切熱證，無論是實熱還是虛熱均宜。尤其是陰虛火旺、咽喉疼痛、牙衄鼻血等虛火上炎者更宜。