在日常生活中，被掩蓋的真實心理經常會被你的身體語言所出賣，尤其是那些生活中最常見的身體姿勢。它們既可以反映出一個人內心的真實活動，也可以影響別人對你產生不同的感覺和判斷。如果你能夠深入地了解姿勢語言的內涵，並對日常生活中的各種姿態進行分析，學會使用身體語言去交流，你便會發現生活中還有更多的樂趣。
坐姿——落座姿勢所隱藏的信息
有一位權威的心理衛生專家經過測驗認為，坐姿可以顯露出一個人的個性。正因為坐姿也能顯示人們的某種性格，所以如果你能注意觀察一個人在日常生活中的坐姿，你就可以對其性格特征、心理活動等等做出判定。
在我國的著名京劇曲段《智取威虎山》中，楊子榮初見坐山雕時，看到坐山雕架起二郎腿，端坐在老虎椅上。楊子榮憑借自己多年的偵察員經驗，揣測出坐山雕的心理活動，知道他這樣的坐姿所要表現的是居高臨下的優勢，並以此氣勢來威懾自己，探聽出自己的來路和虛實。
不同的位置，不同的心理
不僅僅是坐姿和距離能透露各種信息，連落座的位置也都反映了兩個人的關係以及對對方的感覺。比如相對而坐，並排而坐在心理狀態上就有很大的區別。
如果你注意觀察就會發現，有的人會更加喜歡坐在別人的對麵，這樣做的目的是想使對方可以了解自己。此舉隱藏的含義是敬意、哀怨、觀察、小心等。這種情景經常出現在雙方初次見麵或是在生意上與對方接觸時。相對而坐是一種對立、競爭、或者想要說服對方時采取的位置。當視線相觸時，容易造成對立關係。對立的雙方都願意將對方的上半身納入自己的視野，而中間夾著個桌子更能擴大心理的距離。
我國最新設計的動車組和飛機上的座位不是相對而坐卻是平行排列的原因就在這裏。目的是為了使客人的身體活動不至於長時間受到他人目光的侵犯。坐在兩側時，自己的舉止不會投入別人的視線，因而可以放心地看報紙雜誌，或小睡一會放鬆一下。因為沒有視線接觸，交談也容易開展，因此我們常常聽說與鄰座的乘客攀談起來，竟至於聊得非常開心的故事。
在日常生活中，有的人喜歡找靠近房門的座位。這些人的支配欲望特別強，並且此時他們可能懷有警戒、謹慎和監視的意圖；關係親密的情侶和夫妻常常並排而坐，挨著坐是一種容易產生連帶感的位置關係。這是由於兩個人坐的近，又朝著同一個方向看到同樣的景象，易於在心底形成連帶意識。
美國的心理學家斯汀澤在進行坐姿研究時，發現了下列三種有趣的現象：
⑴.當過去的爭論對手在座時，人們都會坐在其正對麵；
⑵.一段發言結束後，接下來開始發言的往往不是讚成而是持有反對意見的人；
⑶.主持會議的人影響力弱小時，與會者愛和對麵的人說話；而主持者影響力強大時，與會者愛與鄰座的人交談。
斯汀澤經過分析，得出以下的結論。
⑴.雖然還有別的空座，卻特意坐到你的正對麵的人，可以肯定是對你懷有對立的情緒。對於你即將發表的言論，對方準會進行強烈的反駁；
⑵.選擇坐在你旁邊的人，對你懷有親近感；
⑶.對於那些與自己針鋒相對的對手，如果實在不願意正麵交鋒，則會選擇他的側麵的位置；
⑷.如果會議進行當中有人開始竊竊私語，當你的目光對那裏進行關注的時候，如果嘈雜聲並沒降低，這也就說明你的領導力量的欠缺。
“斯汀澤現象”在國會等會議上常常被有效利用。了解了與會人員的心理，就能掌握更好地控製會議場麵的技巧。另外坐在側麵時，給人看的是哪半邊臉，也體現著不同的心理效應。人腦分為左腦和右腦，右腦主要控製感情，左腦主要控製語言和邏輯思維。由於左腦控製在邊的身體，右腦控製左邊的身體，受右腦控製的左半邊臉更容易暴露內心的真實情感。也就是說，坐在對方左側的時候，不僅可以及時察覺對方的感情，還可以避免別人讀出自己內心的秘密。
不同的姿勢，不同的性格
心理學家對人們經常所采用的坐姿進行深入研究得出結論，不同坐姿的背後所代表的是不同的性格特征：
1.古板型的坐姿
表現方式：兩腿及兩腳跟並攏靠在一起，十指相叉放於下腹部上。
性格特征：這種人有些時候為人古板，從不願接受別人的意見。他們又常常因工作壓力大明顯缺乏耐心，時常顯得極度厭煩，甚至反感。這種人凡事都想做得盡善盡美，但有些事卻又是一些可望而不可及的事情。他們愛誇誇其談，一旦遇到挫折就反而缺少求實的精神。不過，雖然這種人為人執拗。但他們多數都具有相當豐富的聯想能力。
2.自信型的坐姿
表現方式：將左腿交疊在右腿上，雙手交叉放在腿跟兩側。
性格特征：這種人很有才氣，而且協調能力很強。通常他們具有較強的自信心，特別堅信自己對某件事情的看法。他們天資聰明，總是能想盡一切辦法並盡自己的最大努力去實現自己的夢想。雖然也有“勝不驕，敗不餒”的品性，但當他們完全沉浸在幸福之中時，也會有些得意忘形。在他們的生活圈子裏，他們總是喜歡充當著領導的角色。
3.謙遜型的坐姿
表現方式：將兩腿和兩腳跟緊緊地並攏，兩手放於兩膝蓋上，端端正正。
性格特征：這種人一般性格內向，為人謙虛，對於自己的情感世界很封閉。不過，這種人雖然行動不多，但卻踏實努力，他們能夠埋頭為實現自己的夢想而奮鬥。他們堅信的原則是“一分耕耘，一分收獲”，因此他們極端討厭那種隻知道誇誇其談的人。
這種坐姿的人常常喜歡替他人著想，他們的很多朋友對此總是感動不已。正因為如此，他們雖然性格內向，但他們的朋友卻不少，因為大家尊重他們的“為人”。
4.靦腆型的坐姿
表現方式：把兩膝蓋並在一起，小腿隨著腳跟分開成一個“八”字樣，兩手掌相對，放於兩膝蓋中間。
性格特征：這種人可以作保守型的代表，他們的觀點一般不會有太大的變化，他們對許多問題的看法或許在幾十年前比較流行。這種人特別害羞。多說一兩句話就會臉紅。他們害怕的就是讓他們出入於社交場合。這類人感情非常細膩，但並不溫柔，因此這種類型的人經常使人覺得很奇怪。
5.悠閑型的坐姿
表現方式：半躺而坐，雙手抱於腦後。
性格特征：這種人性情溫和，與任何人都相處得來，也善於控製自己的情緒，因此能得到大家的信賴。他們對生活也充滿朝氣，幹任何職業好像都能得心應手，加之他們的毅力也都比較堅強，往往都能達到某種程度的成功。
6.堅毅果斷型的坐姿
表現方式：將大腿分開，兩腳跟兒並攏，兩手習慣於放在肚臍部位。
性格特征：這種人有勇氣，也有決斷力。他們一旦考慮了某件事情，就會立即去采取行動。自然在愛情方麵，他們一旦對某人產生好感，就會去積極主動地說明自己的意向。他們敢於不斷追求新生事物，也敢於承擔社會責任。但他們不會成為處理人際關係的“高手”。
7.投機冷漠型的坐姿
表現方式：將右腿交疊在左腿上，兩小腿靠攏，雙手交叉放在腿上。
性格特征：這種人通常這種人看起來很容易讓人親近，但事實卻恰恰相反。他們不僅個性冷漠，而且性格中還有一種“狐狸作風”，對親人、對朋友，他們總要向人炫耀他那自以為是的各種心計。
8.**不羈的坐姿
表現方式：**型的人坐著時常常將兩腿分開距離較寬，兩手沒有固定的放處，這是一種開放的姿勢。
性格特征：這種人喜歡追求新意，偶爾成為引導都市消費潮流的“先驅”，他們對於普通人做的事不會滿足，總是想做一些別人不能做的事。他們不在乎他人對他們的批評，這是別人很難做到的。
落座不同，表現不同
當一個人落座之後，並非是保持著一種姿勢一成不變，而是在很多的時候，會在有意或者無意間伴隨著做出一些其他的動作。如果，你能夠細心觀察，便能夠在他們坐下之後的這些動作中對他們有著更加深刻的了解，從而能夠掌握住對方的心理，在交流和溝通之中掌握主動。下麵便是一些人際交往專家以及心理學家所歸納總結出來的，不同的人在坐下之後所做的動作和保持的姿勢的性格和心理特征。
1.坐定後，將一手放在另一手的手腕上的人
這種人小心拘謹，內向矜持，是一種典型的女性化的坐姿。如是女性，則文靜溫順；如是男性則可能有潔癖而性格怯懦。
2.深深坐靠入椅背，神態委瑣疲頓者
這種人意誌薄弱，沒有財運，身體狀態不佳，職業也不安定。
3.坐下後，立刻交叉手臂的人
這種人往往有些傲慢自負而看不起別人，有些人甚至趨炎附勢，對於上司逢迎阿諛，為人愛用自己的長處挑剔別人的短處。如是女性，雖然少見，但卻是能言善道，甚至於有說謊之傾向。
一般來說，交抱著雙手，很能表現男性的自高自大，但是也暗示著拒絕、排斥和抗議等含義。
4.坐定後，將一手放在另一手的臂彎曲處者
這種人多有些自視清高，孤芳自賞，不太容易從心裏佩服別人，他們有時愛慕虛榮，注意衣飾打扮，還能注意檢點自我言行，但不善理財。
5.坐定以後，不住抖動搖晃雙腿的人
這可能是一種焦躁不安的潛意識動作，其實是一種思想不成熟，情緒不穩定的暗示。表示這種人閱曆淺薄，缺乏人生目標及生活原則，孤獨寂寞而容易受人影響利用。再有一種可能就是想“方便”一下，又不敢或不能離開，隻能在那裏“憋麻花”。
6.坐時膝蓋適當分開，把雙手撐在膝蓋上內側的男人
這種人精神專注，體力充沛，頗具攻擊性，但平時則能抑製個人的言行，克製著**與暴露的欲望。可以說是幻想力豐富，極具有占有欲望與侵略野心的男人典型坐相，容易引起女性的厭惡。如果雙手不是那種放法，而是拄著一把軍刀，那活脫就是當年的“鬼子”。
7.稍微分腿而坐，將手放在雙膝上的人
這種人性格穩定沉著，循規蹈矩，奉公守法，凡事有規律有秩序，能在穩定安定狀態下成功發展而有成就。
這是一種晚輩與長輩同坐的禮貌坐姿，如果平輩同坐也如此拘謹者，如非保守拘謹之人，那麽就表示他做錯了事，或有求於你。
如是女性，大多出身寒微，教育程度較低但卻能力爭上遊之人，稍加調整，便可重用。
8.坐時膝蓋太張開的人
這種人性格往往是自負任性，自私自利，’不知體貼體恤別人。若是女性，甚至有男性化及爭強鬥勝之傾向。
如果是男性，則屬於粗獷而有性格，或是從小受教育不夠。
如果隻是忘記了場合或忽然疲倦的把雙膝以外大大的伸直分開者，表示目前承受生活、心理、工作上的負荷，希望能夠改變目前狀況的人。
9.雙腿緊緊合並而坐的人
這是一種女性化的坐姿，如果椅子低於雙膝的高度時，雙腿則並攏而稍微傾斜，我們稱之為“模特兒坐姿”，能給人一種優美的好感。
10.坐不安穩，時常變換屁股座位的人
有許多這種人缺乏理智信念，意誌不堅，喜新好奇，特別容易被異性所**。
11.側坐或靠著扶手坐的人
這種人有一部分多心機，故意表現得親近於你，而內心正提防著你，另一部分，則可能是什麽都沒想，什麽都不在意，他可能隻是欣賞你，而不在乎你說什麽。
12.坐時誇張性的挺直，而使身體向後彎的人
這種人為人世故而圓滑，喜歡說大話與自我表現。因為這種姿勢很難保持長久，隻是故作姿態的裝成重視你說話的樣子。其實心中卻不耐煩你的嘮叨，沒有把你的話聽進耳中，甚至急切的想要結束談話。
13.坐時喜歡盤手交於前胸的人
這種人外柔內剛，小心謹慎，固執成見而不願與別人爭辯。另一種可能就是離他預期目標相差甚遠，坐在那裏獨自思索。不過他們中有些人腦子很慢。
14.坐時一手托肘，一手撫摸臉頰的人
這種人正遭遇事業或情感上的小問題，事事不能如意，卻又充滿著幻想性的希望。他找你講話隻是希望你給他建議，而他卻早有成見不一定聽從你的建議!
15.坐著玩弄頭發的人
這種類型的人常識豐富，為人性急，性喜浮誇吹牛，容易因好色而破財。若是女性，坐下後眼神還飄移不定，可基本斷定她沒有太高的學曆，也不具備較深的成府。可能有一兩門較精湛的技藝，但也有一張多事的“嘴”。
16.坐下來就蹺起二郎腿的人
這種人率直任性，為人開朗樂觀或是不拘小節，因此從未注意改善這種不禮貌的動作。
⑴.右腳盤置左腳上者，缺乏目標，運氣滯蹇。
⑵.左腳盤置右腳上者，個性積極，不斷追求新奇的事物與目標。
⑶.與人並坐，蹺腳之腳底朝向並坐的人，把同坐當成弟妹或晚輩，自負任性。
⑷.與人並坐，蹺腳之腳底背向並坐的人，有排斥拒絕的潛意識，彼此講話不方便而且難以溝通。
17.坐下來，眼睛看著膝蓋或腳趾的人
這種人大多出身貧苦，盲目自卑感重，往往自尋苦惱而多遭挫折失敗。出身貧苦原本不是錯，隻要努力奮鬥就會改觀。問題就在於他們不是把貧窮作為改變的動力，而是逆來順受的予以承認，既讓人可憐，又招人怨。
18.坐時盤弄手指的人
大多發生於商議事情，或在談論有感男女親事或感情的時候，表示心中有所不決或困惑。
19.坐下來就立刻猛吸煙的人
這種人情緒不安，為人輕率易怒，希望借著吸煙來緩和穩定情緒上的煩躁。此時，他不知是受了什麽氣，或是誰誤解了，反正心裏不服。如果你此時和他說話，千萬以好言相勸，否則定遭致“暴風驟雨”。
20.在幾張相並的椅子坐下來時喜坐在兩張椅子之間的人
這種人隨和而缺乏主觀意識，不喜歡得罪別人，使人感覺缺乏個性。
21.坐定下來，不忘衣領及袖子等衣飾整齊的人
這種人聰明有餘，魅力不足，自負而有敏銳的觀察力，有些神經質及剛愎自負，很愛體麵及在意別人的批評，是個榮譽感強烈的人。
22.剛坐下來，兩耳就紅起來的女性
暗示她自己想到感情或男女關係而難為情，如果又見含情脈脈地低頭，偶然才拿眼睛看你又移開視線，撫摸著椅子的扶手，或玩弄手絹等手上的事物，或不時掠理摸弄頭發者，更可以確定她對你產生了愛情，隻是愛在心裏口難開而已。
23.坐時雙手托腮的人
這種人既率直不虛偽，胸無城府，又非常容易相信別人，往往受人影響左右或利用。女性有這種姿勢，暗示溫順而依賴心重，往往為了家庭生活而要一生忙碌工作。
24.坐著發慌，時常轉頭打量周圍的人
這種人意誌薄弱，心情不沉穩，做錯了事會找來一大堆理由諉過的人，難擔當責任。
25.坐下來打嗬欠，或無意中撫摸眼皮的人
多數是對談話內容已無興趣，或者即便對於談話內容有所感觸，卻往往聯想到物質享受與生活改善，雖然對於談話內容不很讚同，心中卻有讚同或接受的傾向。
26.喜歡利用坐著時間來閉目養神的人
這種人主觀意識強烈，獨立性強，是非分明，喜歡親自處理事務。同時，這種類型的人從心裏就不太相信別人。如果想和他們交往，就必須讓他十分佩服你，否則很難找到共同的話題。
27.靠著椅背坐著，將雙手枕在頭後的人
這種人自私任性，並且具強烈的支配欲，大多見於經理級以上的企業主管身上。
28.坐定時，看著天花板的人
這種人正遭遇著心餘力絀的煩惱，雖然想要付之於實行，但是局限於事實與客觀條件有所困難，正為不能解決困難而煩惱。
29.在火車、餐廳、電影院或參加宴會等等場所，喜歡悄悄坐在角落的人
大多數的這種人都有些性格孤寂，缺乏自信，非常在乎別人的眼光及批評，往往有些鬱鬱寡歡，甚至有些神經質或有精神閉鎖證。但是也有些人，屬於那種防範心理較強，不喜張揚的那種類型。總之他們從小就屬於那種上課都怕老師提問的那種人。
不同的角度，會傳遞不同的信息
在觀察坐姿的身體語言中，並非隻是要我們在與人交流和溝通時，注意坐的姿勢以及所做的動作就可以了。我們還要掌握一定的角度，就是我們坐下之後與交流和溝通的對方身體之間所形成的角度。在這裏我們試舉一列：
假設你是某公司的領導。你的一個下級犯了過失，你找他來談話，這時你們應該怎麽坐?
在這個時候，你如果想要交流和溝通順利進行，你首先要考慮到的一個因素就是你們兩人身體所形成的角度。因為不同的角度會給對方傳遞出不同的信息，帶給他們不同的暗示。例如，你選擇三角形坐勢——這種坐勢可以使你與下級的談話呈現出一種隨意不拘謹的氣氛，尤其利於進行勸說性的談話。安排這種三角形的坐勢，如果你再有意模仿對方的動作及手勢，就可以比較容易地向對方暗示出你的態度是善意的。再例如，你將將椅子直接轉向對方的正視坐勢——這種坐勢將會給對方一種較強的威脅。當你向對方提出一個問題而對方在回答時吞吞吐吐，你就可以馬上將椅子轉向他，正麵而視，並追問：“你說的這些都是真的嗎?”這種坐向的突然變動，再加上你的有聲語言，定會給對方產生一種壓力，迫使對方說出真話。或者，你同談話者呈直角坐姿——這種坐勢意味著壓力點的轉移。這是一種用來探問微妙的或不好開口的問題時的坐姿。此坐勢對對方不會造成很大壓力，從而能使對方坦率自然地回答你的問題。
如果你同一個人融洽地交談，可以采用第一種坐姿；若想給對方施加壓力，可直接轉向對方使用正視坐式；為使對方減輕思想負擔，輕鬆地回答問題，就應該采用直角坐勢。
如想熟練掌握不同的坐姿以同他人交往的技巧，還需長時間的練習和體會。生活中當你同別人接觸交往時，腳位指示、體位指示和表示誠實讚同的手勢等，如雙臂放鬆、顯露雙掌、身向前傾、腦袋側斜和微笑等也都是十分重要的。
現在，你是否已經知道了我們在與他人交流溝通的過程中，那些動作和姿勢所傳遞出來的究竟是怎麽樣的信息呢？再試想一下，如果我們在與他人交流和溝通的過程中，能透過這些看到對方的心理，又怎麽能不在交流和溝通的過程中掌握主動。並且在我們熟知了這些秘密之後，將他恰當的運用到自己與人交往之中，又怎麽能不會對對方產生影響，促使交流和溝通順利進行呢？看來，坐其實不單是坐在椅子上那麽簡單，人坐下以後伴隨而生的那些手部和腳部動作結合到不同的坐姿裏麵，往往含有極大的心理暗示和參考作用，這些不同的坐姿也往往顯示了不同人物的社會地位、性格特征，掌握破解這些坐姿的技巧，我們手裏無疑又多了一把通向成功交際的鑰匙。
站姿——站立姿勢所隱藏的信息
除了坐姿，站立的姿勢也可反映一個人的性格特征。如果你仔細觀察揣摩，會發現站立這種簡單的動作，也是百人百樣。有人說：“站姿是性格的一麵鏡子。”此話一點不假。你隻要細心觀察你周圍的人，從他們站立的姿勢語言去探知其性格心理，就會有收益的。
人在站立時，有正麵和側麵之分。正麵姿勢所反映的特征，是人們通過學習和對自身經驗的總結積累而形成的姿勢特征。而側麵姿勢，一般被認為是仍保留著出生時的原始姿勢傾向。所以，正麵姿勢是人們在適應後天的生活環境中形成的，它反映了人們現在和未來的狀況，同時也表示出一個人克服困難的能力。而側麵姿勢則表示出原始的感情，幼年、少年時期的心理活動。
由於人們都必須直接麵對事物，通過與事物的正麵接觸等活動，來處理自己與現實世界的關係，除了在非常特殊的場合下，一般很難見到左右完全對稱的姿勢。大多數姿勢都存在著某種程度上的左右差別。可以說，左右存在差別的姿勢，才是最穩定。最紮實的姿勢。具有這種姿勢的人，是人際關係的高手，在對付外界時，常常兼具主動性和攻擊性。
一般來說，女性通常的站立姿勢應該是這樣的：抬頭，挺胸，收緊腹部，肩膀往後垂。雙腳成丁字狀，中間間隔l～2個拳寬。前腿輕輕著地，重心全部放在後腿上，站的時候看上去有點兒像字母“T”。因此人們稱之為“基本T”或者“模特T”。就好像有一條繩子從天花板把頭部和全身連起來，感覺很高，身體都拉起來了，這就是正確的姿勢。站起來應該是很舒服，很大方的。神情顯得總是鎮定、冷靜、泰然自若。
與女性相比，男士正確的站姿是挺胸，抬頭，收緊腹部，兩腿稍微分開。臉上帶有自信，要有一個挺拔的感覺。男性衰老的站姿是腆肚、駝背、含胸、抻頭等。這對於老年人很自然，但對於中青年人，則是早衰的特征。
綜上所述，簡單的站立動作可以成為你認識他人的有效途徑。一般來說，人的站姿大致有以下幾種類型：
1.思考型的站姿
表現方式：雙腳自然站立，雙手插在褲兜裏，時不時取出來又插進去。
性格特征：他們比較小心謹慎，凡事喜歡三思而後行，如果讓他們決定做一件事，不如你先給他們一份計劃。在工作中他們最缺乏主動性和靈活性．往往生硬地解決很多問題，事後又常常後悔。這不能不說是其悲哀。
他們的姿勢給人的感覺是好像總有很多忙碌的事情等著他們去做。其實是因為他們經常覺得不知如何是好。這種人的偉大之處是他們把愛情看
得異常神聖，從不輕易玷汙，以致在西方人的眼中，總是認為不可理喻，或許，這種人隻應該出生在東方。他們既不輕易喜歡上一個人，更不會輕易向人表達他們對愛情的忠貞。
他們常把自己關在一個小屋子裏，冥思苦想，構築自己夢想的殿堂。正因為如此，他們大都經受不起失敗的打擊，在逆境中更多的是垂頭喪氣。正所謂：一個人希望越大，失望也越大。
2.服從型的站姿
表現方式：兩腳並攏或自然站立，雙手背在身後。
性格特征：他們大多在感情上比較急躁，經常看到他們一個人猛追緊纏，也經常聽到他們發誓不娶，如果讓他們去經受愛情的長期考驗，則大多數要成為愛情的逃避者。
這種類型的人與別人相處一般都比較融洽，可能很大的原因是由於他們很少對別人說“不”。人的感情往往會受到一種潛意識的控製，都願意聽到別人對自己的讚美，而這種人生來就是學這套的。
他們在工作中不會有什麽開拓和創新的精神，但踏實到毫無反對意見的地步，在很多人手下也會很有用場。他們不是“拍馬屁”的高手，甚至他們不知道該怎樣去“拍馬屁”，但他們卻經常拍到“馬屁”，應該說是他們運氣很好。不然，你怎麽就沒有這等好的福氣呢?
他們的快樂來源於他們對生活的滿足，而不願與人爭鬥的個性既帶給他們美好的心情，也帶給他們憤怒。
3.攻擊型的站姿
表現方式：將雙手交叉抱於胸前，兩腳平行站立。
性格特征：他們的叛逆性很強，時常忽略對方的存在，具有強烈的挑戰和攻擊意識。
在工作中，他們不會因傳統的束縛而放不開手腳，即使偶爾被綁，他們也會用牙齒咬斷這根繩索；如果嘴也被封住，他們會不斷地用鼻孔出粗氣，顯露他們的存在。這種人的創造能力也就比其他類型的人發揮得更淋漓盡致，並不是因為他們比別人聰明，而是他們比他人更敢於表現自己。
4.古怪型的站姿
表現方式：將雙腳自然站立，偶爾抖動一下雙腿，雙手十指相扣在胸前，大拇指相互來回搓動。
性格特征：古怪型的人常常這種人的表現欲望十分強烈，喜歡在公共場合大出風頭。若什麽地方要舉行遊行示威，走在最前麵的，扛著大旗的大多是這種人。他們爭強好勝，容不下別人。
5.抑鬱型的站姿
表現方式：兩腳交叉並攏，一手托著下巴，另一隻手托著這隻手臂的肘關節。
性格特征：抑鬱型的人通常是這種人多數為工作狂，他們對自己的事業很有自信，工作起來十分投人。廢寢忘食的行為對他們來說是家常便飯，自己的另一半更是經常被冷落在家，幸虧他們的伴侶多是理解型的。
這種人更為引人注目的是他們的多愁善感，從他們豐富的麵部表情就可以顯示，他們是那麽喜怒無常，甚至，在他們的言行中也表露無遺。剛才還在與你喜笑顏開，誇誇其談，突然臉色沉了下來，一句話也不說，最多在你們的談話中苦笑一下，顯得很深沉的樣子，誰也不知道他們是因為讀小學時失戀了還是剛才在辦公室走廊裏被上司訓了一頓，抑或昨天看電影遲到了，沒有看到故事的開頭。
他們對這個世界倒是很具有愛心。可以經常看到他們的奉獻精神。
6.社會型的站姿
表現方式：雙腳自然站立，左腳在前，左手習慣於放在褲兜裏。
性格特征：這種人的人際關係處理得很協調，他們從來不給別人出什麽難題，為人敦厚篤實。如果讓這類人去與客戶建立關係，他們時常是先站在客戶的立場替客戶著想。幫助他們分析利弊，這在人情味重的東方國度裏。往往會收到神奇的效果。
這種人平常喜歡安靜的環境，找一二知己敘舊或者擺弄一下棋盤，給人的第一印象總是文質彬彬的，不過一旦碰上比較讓人憤怒的事，他們也會暴跳如雷。
對於男女關係的問題他們有一種大徹大悟的體會，“男人不必為女人活著，女人也不必為男人活著”，他們最討厭把感情建立在金錢上，也最不願聽到別人說他們是為了什麽目的而與某人交往。
走姿——走路姿勢所隱藏的信息
人走路的樣子千姿百態，各不相同，給人的感受也各個相異。有的人步伐矯健，動作敏捷，給人以健壯、活潑、精神抖擻之感；有的人步履輕盈，體態端莊，使人覺得斯文、優美而莊重。不過也有人走路上下擺動，左右搖晃，給人以輕薄、猥瑣反感；有的人則弓腰腆肚，或俯身駝背，使人看了很不舒服。良好的步態是翩翩風度的重要組成部分，而且有助於身體的健康與發展。
良好的步態，應該是自如、矯健、敏捷的。由於男女性別、性格的差別，男性的步伐要注意陽剛美，一般以大步為佳，步子重一些，顯得穩重、沉著。女性的步伐要注意陰柔美，一般以碎步為佳，步子輕一些，顯得輕盈、柔和。但無論男女，行走時都要注意昂首、挺胸、收腹、眼平視、肩要正、身要直、雙肩自然下垂，兩臂前後擺動自如協調。走路時，雙手插在口袋或褲袋裏，顯得散漫，不精神，羅圈腿，八字腿更不雅觀。此外，行走的腳步要幹淨利索，有鮮明的節奏感，不可拖泥帶水，踢裏遝拉，抬不起腳來；也不可重如打錘，砸得地動樓響。幾個人一起走路，要使自己的步伐與別人的步伐協調一致，過於超前或落後，顯得不合群，有時則是不滿心理的反映，這在交際場合是應當避免的。與別人勾肩搭背，忸扭怩怩，嘻嘻哈哈地邊走邊搖晃，也是有失雅觀的。
在不同的場合，步姿也有所區別，要同規定的情境相一致。例如在室內走路應輕而穩，在花園裏散步要輕而緩，在病房裏或閱覽室走路要輕而柔，在婚禮上的步子要歡快、輕鬆；在喪禮上，腳步則應顯得沉重、緩慢。總之，步態要因人、因時、因地而異，良好的步姿顯示自己有文明、有教養、有風度。
步態除了能顯示自己的教養與風度之外也能表露出一個人的心理活動。法國心理學家簡·布魯西博士發現，人的性格與行動有著很大的關係。從一個人走路的姿勢就可以推斷出其當時的心理狀態。
1.垂頭喪氣的步態
當某人感到很沮喪的時候，他的腦袋會低垂著。雙肩會耷拉著，而且這個人很少抬頭看自己在往哪走。他們的眼睛通常是往下看的，步伐也經常是沒精打采的。
2.“我非常了不起”式的步態
認為自己比別人優秀的人走路的時候經常下巴抬得高高的。手臂很誇張地來回擺動。他們很少看著別人；他們以為所有的人都在看著他們。他們收腹挺胸，姿勢呆板。他們雙腿僵硬，步伐深思熟慮而又固執。他們走路的時候常常弄出很大的聲響，所以你通常會聽到他們的腳步聲。
3.膽怯的步態
某人如果很膽怯或者對別人的感情沒有把握的話，往往會用腳尖走路。這樣的人常常會有點兒駝背。並且不會侵犯別人。因為他們太安靜了，所以你也許都聽不見他們走進房間的聲音。他們的步伐是猶猶豫豫的，而不是深思熟慮的。
4.保守的步態
對於保守而又呆板的人來說．他們的步態通常也是那種能夠反映他們個性的保守而又呆板的步態。這種人的步伐很快，常常走小碎步，手臂的動作也是很機械呆板的。
5.自信的步態
自信的人走起路來，步伐平穩，好似有輕微快樂的彈跳。他們走路的時候會看著別人，並且常常麵帶微笑。他們抬頭挺胸，姿勢挺拔，手臂在身體兩側很舒適、很放鬆地來回擺動。
睡姿——睡覺姿勢所隱藏的信息
睡覺是一件非常愜意的事情，但就是在特別放鬆的狀態下，我們才最容易窺測出一個人內心層次的個性和不為人知的秘密。
睡相很美，讓人想起了優雅、恬靜的睡美人。有些人則很有氣勢，睡姿成大字型，一副惟我獨尊的“帝王睡相”。另外，還有人睡覺時竟然可以像時鍾一樣旋轉，每隔一段時間看他，他的頭都會在不同的方位。想像一下你的睡姿是什麽樣子吧。想辦法拍下自己的睡姿，或請家人、朋友觀察你，看看你是用何種姿勢睡覺的呢?
1.肚子朝下
假如你是一整晚趴著睡，你可能是個心胸狹窄，並且相當地以自我為中心。你一直強迫別人適應自己的需求，認為你所要的就是別人想要的，可能是根本不在乎別人的感覺，或者以散漫的態度來對待這種感覺。
2.躺在胳臂上
與身體蜷縮的睡姿相反，你是一個溫文有禮、誠懇可愛的人。但是，沒有什麽事是完美無缺的。你生活的重心必須從建立你的自信心開始，學習去接受錯誤與不完美，明白這其實是自我成長的代價，如此幸福才會跟著來。
3.躺在一邊
這種睡姿顯示出你是一個有自信的人。由於你的努力不輟，不管你做什麽事都會成功。這種人枕著他們習慣的臂膀側睡。這種姿勢代表他們將會變成一個有權勢的有錢人。
4.蜷縮著身體
這種睡姿明顯地表現出你的不安全感，所以你會產生自私、妒忌和報複的心態。因為你非常容易發脾氣，所以圍繞在你身旁的人們都要非常地小心，避免去觸動你的痛處，而激怒了你。
5.彎曲一隻腳膝蓋
你的個性有點傾向於容易大驚小怪而且難以取悅。你總喜歡發牢騷。所以可想而知，你會經常處於緊張狀態。你很容易就將神經緊繃，或對小事做出過度的反應。你必須要告訴自己，生活其實沒什麽了不起！學著去放鬆吧！
6.仰臥
喜歡仰臥的人是一個有膽量、有獨立精神的人，他們對自己的行為感覺良好，是個不怕得罪人的人。這種人強調獨立能力和自我創新精神，他們最討厭說謊和虛偽的人。
7.**
喜歡**的人向往自由。他們是靠感**的人，做事情也是如此，因此往往會受到別人的指責。
8.獨睡
這種人無論在工作上還是生活中都是獨行俠。他們高度重視私人空間，認為這是神聖不可侵犯的，即使是最親密的人，也不可以隨便闖入。他們把自己的內心世界看成是生命的堡壘，不願意與別人傾心相處。所以在有些時候，這些人似乎有些自戀的嫌疑。
身體語言小測試：女性的坐姿與魅力
測試時間：5分鍾
測試情景：
假如女性覺得自己應該文靜些，那麽她自然會把坐姿調整到文靜的範疇之內，雖然開始有點累，久了，也就成了習慣性的動作。而這些習慣性的動作就能透露出她的內心。
測試問答：
A.雙腳並攏，外傾於一個固定方向。
B.蹺著二郎腿最常見。
C.膝蓋靠攏，膝蓋以下則叉開。
D.坐時常將腳尖相互交叉。
測試解析：
A．有點自命清高。
自視甚高的你，無論在工作上還是愛情上，都有一套標準頗高的自我原則。對於工作，你竭盡所能，盡量做得比別人更好；對於男友，你要求未來的他一定要有高雅出眾的談吐、卓爾不群的品性、有頭有派的儀表，若非一個真正優秀的男人，很難和你進一步發展。不過，盡管你聰明如斯，卻完全可能上那些反應敏銳的“花花公子”的愛情船。
B.保守或者富有冒險精神。
如果你是個喜歡蹺右腳的女孩，則較內向而保守，凡事考慮周全才能下決斷。端莊期淑，中規中矩的你，可謂一個典型的傳統女性。你渴求一份美滿的愛情，卻絕對缺少抓住愛情的勇氣，隻有異性主動向你射出丘比特之神箭，你才可能墜入情網。反之，如果你是個蹺左腳型的女子，那麽你個性中則富有冒險精神，敢為人先，不讓須眉，工作上絕對一流；對於愛情你積極而大膽，卻也舍一麵忠貞，很容易獵取男人真心的愛。
C.坦率、沒有心機。
選擇此項的你是個率性而沒有心機的女孩，心裏想什麽，嘴上就說什麽，容易給人不成熟的印象。對於愛情這兩個熟悉的字眼，你卻大不知是何物。似懂非懂的你，幾乎很少為情所困，也不會太在乎有沒有異性做伴。恐怕，從你的異性哥們兒中會有人早已暗中注意上了你，他正在耐心地等你“長大”呢。
D．拘謹而含蓄。
這樣的坐姿，表示你是個相當拘謹而含蓄的女孩子，社交場合中不免時常出現手足無措、張口結舌的窘態。但是，你較能滿足於現狀，因此沒有強烈的功名意識，一切現在就好。你期盼著愛情的到來，靜待著那個欣賞你的他出現。基本上，你是個“嫁雞隨雞，嫁狗隨狗”的本分女子，所以，戀愛中一定要睜大眼睛，別等嫁了後才知道對方“不如雞”亦“不如狗”，否則，你就隻有受一輩子的苦。
測試點撥：
在社交生活中，兩個人交談的坐姿也反映他們之間關係。兩個人並排坐在一起的時候，雙腿交叉的方向也意味深長。如果他們相互友好，那麽他們會在無意中將架在上麵的腿朝向對方，這樣他們的上身就離得更近；如果並不友好，他們的嘴巴裏可能進行著熱烈的交談，他們的腿卻將內心的不滿暴露出來，雙腿交叉時，他們會將架在上麵的腿轉向相反的方向，身體也借以偏離。