霧是由懸浮在近地麵的液態氣溶膠組成的。一些地區的春霧天占全年霧日的50％，由於大氣汙染日益嚴重，春季霧日出現的次數也有所增加。
由於空氣的汙染，所以霧滴中含有各種酸、堿、鹽、胺、苯、酚、病原微生物和各種有毒有害物，成分十分複雜。而且，離地麵越近，附著的各種汙染物越多。
因此，霧有損於人體健康，對呼吸係統、心血管病患者和老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘患者危害極大。對於過敏性體質者和慢性病患者來說，更應注意躲避毒霧的襲擊。
此外，霧天空氣濕度大，易導致濕邪所傷。因此，在大霧彌漫的早晨和黃昏，不要冒霧外出，並關窗閉戶，防止大霧進入室內，以免為毒霧所襲。