“不招人妒是庸才。”從另一個角度來說，會被嫉妒反而說明自己是很優秀的人。
從心理學角度來看，當一個人處於優勢狀態時，驕傲和鄙視的情緒就會產生，而這種情緒最容易令對方產生嫉妒和仇恨，從而把自己置於對方的仇人之中。所以，一個人要想贏得融洽的人際關係，就要善於淡化自己的優勢，以免招來嫉妒。
如果你是容易遭人忌妒受人詛咒的“成功人士”，很可能就是因為自己不小心，播下了仇恨的種子，惹得別人的憎惡情緒上升，正常交往因此受阻。如能盡量淡化自己的優勢，別人不僅不會對你有敵意和隔閡，還會認同你的成功是靠自身努力得來的。
一般情況下，我們應該采取怎樣的措施來淡化自己的優勢呢？以下幾個建議可供借鑒：
1．言及優勢時，不宜喜形於色。
人處於優勢自是可喜可賀的事，再加上別人一奉承，更是容易陶醉而喜形於色，這會無形中加強別人的嫉妒。所以，麵對別人的讚許恭賀，應謙和虛心，這樣，不僅顯示出自己的君子風度，淡化別人對你的嫉妒，而且能博得對你的敬佩。
小張和小李是大學同學，畢業後又在一個單位上班。小李由於工作出色而被提拔為業務廠長，小張說：“小李，你真了不起，剛上班一年多就提升為業務廠長，大有前途，祝賀你啊！”“沒什麽，沒什麽，老兄你過獎了。還不是多虧了你們這些同事和領導對我的抬舉啊。”小李壓抑著內心的欣喜，謙虛地回答。
這一句話就打消了小張內心的嫉妒。如果小李此時說什麽“憑我的水平和能力早可以提拔了”之類的話，必定會招致自己的同學兼同事小張的嫉妒，也許他們以後就很難相處得融洽。
２．突出自身劣勢，巧用中和反應。
一個人身上的劣勢往往能淡化優勢，給人一種平平常常的感覺，減少對方的心理壓力和敵意，“哦，原來你也跟我們一樣”，從而產生心理平衡感覺，從而淡化乃至免卻對你的妒嫉。
比如，你是大學剛畢業的新教師，對最新的教育理論有較深的研究，講課亦頗受同學歡迎，以致引起一些任教多年卻缺乏這方麵研究的老教師的強烈嫉妒。這時，你若坦誠地公開、突出自己的劣勢：教學經驗一點兒都沒有、對學校和學生的情況很不熟悉等，再輔以“希望老前輩們多多指教”的謙虛話，無疑會有效淡化自己的優勢，襯出對方的優勢，減輕弱化老教師對你的嫉妒。
３．麵對成功，低調一點兒。
盛氣淩人的態度最令人憎惡，如果你有幸成功，千萬別高興得找不著北，低調一點，忌口出狂言，將自己吹噓得天花亂墜。
最好能強調外在因素以衝淡優勢，比如你被派去單獨辦事，別人去沒辦成，而你辦成了。這時，你若開口閉口“我怎麽，怎麽”，明顯是說自己比別人技高一籌，聰明能幹，當然會招致嫉妒。但你若是換一種說法情況就截然不同了，“我能辦妥這件事，一方麵是因為前麵的同誌去過了，打下了基礎，另一方麵多虧了當地群眾的大力幫助”，將辦妥事的功勞歸於“我”以外的外在因素“前麵的同誌和群眾”，從而使人產生“還沒忘了我的苦勞，我要是有群眾的大力幫助也能辦妥”這樣聊以**的想法，心理上得到平衡，無形中就淡化了自己的優勢，也淡化了別人的嫉妒。
４．強調獲得優勢的“艱苦曆程”以淡化嫉妒。
如果你處於優勢確實是通過自己的艱苦努力得到的，那麽不妨將此“艱苦曆程”訴諸他人，加以強調以引起他人同情，減少嫉妒。
比如，在鄰居、同事還未買汽車的時候，你卻先買了。為了免受“紅眼”，你可以這麽說：“我買這輛汽車可真不容易。你們知道我們倆節衣縮食積攢了多少年嗎？整整六年啊！我們倆都不是高工資，為了攢錢，我連套好衣服都舍不得買，即便這樣還借了我姐幾萬呢，唉！太難了……”聽了這些話，對方就很難產生嫉妒之心。相反，或許還會報以欽佩的讚歎和由衷的同情。
５．切忌在同性中談及敏感的事情。
女性之間的嫉妒多半因容貌而起。嫉妒可以說是女人明顯特征之一，而女人又往往因為容貌姿色才處於優勢。所以，女人對容貌、衣著以及風度氣質所帶來的愛情生活、夫妻關係等相當敏感，很容易產生嫉妒。如果你太過耀眼難免會引起其他女性的嫉妒，而且會對你產生一種莫名的敵意。
男性之間的嫉妒大多因名譽、地位、事業所致。男人對社會活動能力、工作業績、創造手段等最為關注，也最易導致相互嫉妒。尤其是作為女友或者妻子，更不宜拿其他有優勢的男人與自己的丈夫相比。就是性格再敦厚再溫順的男人也看不慣自己的妻子拿自己和別人比，久而久之就會產生對他人的嫉妒，甚至做出一些偏激的舉動，導致家庭、鄰裏、同事之間關係的僵化和冷漠。
每個人心底都希望自己是最優秀的，至少也要比別人優秀一點，當發現別人比自己強的時候難免心生嫉妒。為了維護良好的人際關係，就需要你學會淡化自己的優勢，給別人一個心理安慰，減少別人對你的敵意和隔閡。
思路啟示
凡事都有兩麵，有好的一麵自然也有壞的一麵。別人嫉妒你，雖然能證明你在某些方麵比別人優秀，超出別人，但是仍要留有一定的分寸。