“如何才能通過鍛煉，達到人體極限呢？”

“這其實不難，至少沒有把人類送上月球難。”

“科學家們隻要願意，不同學科不同部門聯手之後，基本上都能設計出一套又一套法子，讓你快速的接近人體極限。”

“就像健美，通過食用蛋白粉，在通過幾個月到一年的全方位鍛煉，把一個原本瘦弱的人，練的全身都是肌肉，那是輕而易舉。”

雖然這樣的肌肉有些水，但看起來帥啊！

“而通過傳統武術和現代科技的結合，便有了這麽一套堪稱包羅萬象的象形拳，此拳的核心奧義在於模仿，模仿動物，你們可以簡單的將之視作新時代的五禽戲。”

“象形拳，一共有四套，也就是四個版本。第一個版本，適用範圍是老人、兒童，我就不教你們了。”

“這個版本的好處，是誰都能練，而且無論怎麽練，都不會出問題。中正平和，但是進度緩慢，主要意義是強身健體，擺脫亞健康狀態。至於想要靠著這個版本，達到人體極限，基本上是不可能的。因為，會在成就超凡之前，老死。”

“第二套象形拳，適合普通的成年人修煉。一口氣練上三十年，就能達到人體極限。”

“這套拳法的優點是，哪怕你柔韌性不夠，哪怕你的肌肉很僵硬，哪怕你此前非常瘦弱或者非常肥胖，你也都能修煉，而且，不用擔心練出毛病。”

前提是動作到位。

這年頭，站個樁把自己膝蓋給練廢了的，都不在少數。跑個步，把膝蓋給跑廢了的，也很常見。

“待會兒，我會讓總教官教授你們這套象形拳。老王？老王？”

“好的，沒問題。這套象形拳，我之前已經學過了。”王宗超站在原地，一絲不苟的道。

哪怕是在虛界之中，王宗超還是保持著自己的軍人作風，行走坐臥，帶有很強烈的軍人風格，站如鬆！

“第三套象形拳，給有一定基礎的練家子修煉。這一套拳法，裏麵的很多動作，非常考驗身體的柔韌性。動作不達標，要麽沒有鍛煉的效果，要麽把自己練廢，已經有了一定的危險性。”

“就像打坐的雙盤和單盤？有的人腿部肌肉極其僵硬，連單盤都做不到，而有的人，卻可以輕鬆雙盤。還有一字馬，開龍脊……”薑橘好奇的道。

“可以這麽理解。”熊岩點了點頭。

身體素質不達標，強行雙盤，就是典型的找死！骨折了都怨不得別人！

“第三套象形拳效率更高，隻需十年，便可達到完美的人體極限，也就是每一項身體素質，都能達到奧運會冠軍層次。”

“至於第四套象形拳，要求就更高了。你得有天賦，得有大量肉食進補，還得有一個營養學專家，時常根據你的變化，給你進行食療。你還得每隔一個月，去醫院拍一次片子，好檢查你的內髒變化。”

“第四套拳法，效率極高，一年到三年就行。但是花費也較高，每年的修煉費用不低於兩百萬。而且，對自身資質要求較高，一般人是肯定不符合要求的。”

看著陷入沉思的眾人，熊岩有些沉重的道：“我們這一代人，平均資質是最差的。”

“我們從小吃著地溝油，喝著三聚氰胺，呼吸的空氣中，也全是汽車尾氣、廢氣。所以，我們這一代人成就超凡，難度是最大的！”

“但是實話實說，氣血之道，對普通人是最友好的。因為，哪怕沒有任何資質，也可以走這條路。”

“像練氣之道，講究的是氣感，講究的是呼吸吐納，存神觀想，講究的是借助靈氣中的那一抹靈性，在合適的時機，以體內某些器官內的ATP為基礎，練假成真。”

“練氣之道，在成就先天之前，一直都是練假成真，因為那個時候的內氣，是介於虛假和現實之間的。肉眼不可見，x光都檢查不出來，非常唯心。”

這是普通人能走的路子嗎？

高中數學立體幾何部分，能拿多少分啊？

你大腦裏，連基本的空間聯想能力都不足！

“要麽你的身體資質很棒，可以自然而然的產生氣感，自然而然的誕生真氣，要麽你的思維能力非常強大，智商很高。”

簡而言之，學渣就不要來煉氣了！

數學、經濟學、政治學、哲學學不會，看不懂，覺得教材上寫的都是天書的，就不要煉氣了，老老實實煉體去吧！

“那我們呢？”薑橘問出了眾人最關心的問題。

“你們都是五六千萬挑一的絕世天才，你們能在七天之內，覺醒天賦，這就說明，哪怕你們的智商不足，你們的身體資質也足夠優秀。”

“最起碼，在感知靈氣方麵，你們是整個地球，我們這一代人中，最優秀的那一小撮人。”

“所以，除了老王、彭炳這樣現實中，就已經達到了人體極限的之外，我是不建議你們走氣血之道的。”

“可要是對氣血之道很感興趣怎麽辦？”楚風下意識的說道，然後他就看向了葉凡。

葉凡本來不想說話的，不過看到小老弟楚風疑惑的眼神，也就主動開口了：“是啊，要是對氣血之道很感興趣怎麽辦？我覺得還是拳拳到肉，更適合我。”

那是，你可是蓋世聖體，肉的一批，你當然喜歡拳拳到肉了！

“那就學啊，反正這裏是虛界。我們在這裏呆上一個月，現實也就是一瞬間而已。學習、實驗、創新，這本就是虛界的重要意義之一。”

“下麵，我講傳授你們練氣之道，有不懂的，可以問長空前輩，長空前輩，生於民國元年，自幼隱居於深山之中吐納練氣。雖然沒有真正的成就超凡，但也做到百歲之後，行走坐臥猶如常人。”

長空道人微笑點頭：“我二十歲之前，在道觀中種菜種地煉氣，二十歲那年，前往東北殺日寇，殺了兩年，開始遊曆全國……”

“在我四十歲那年，煉氣小有所成，外貌徹底固定了下來。從那時起，我就沒有衰老過。”

“八十歲那年，我開始遊曆諸國，學習現代的科學知識，還曾經坐著飛機追著太陽，可惜，並沒有所謂的朝陽紫氣，更沒有源源不斷的朝陽紫氣。”

“百歲之後，盡管依然容顏不老，但氣血開始不可逆的衰敗，身體素質也開始不斷下降。如今，短短十年，我的身體素質就從巔峰之時的奧運會冠軍層次，跌落到了尋常運動員級別。”

“如果不是靈氣複蘇了，可能再過十年，我的身體素質，就會和普通人一樣。再過二十年，我就會徹底老去甚至死亡。”