第三天，一大早的時候，楚軒就帶著彭炳離開了，看樣子已經打算開始行動了。
不過，熊岩卻一點兒也不擔心此行會失敗。
前世的時候，沒有他熊岩，也是眼前這二十六人，他們在什麽都不知道的情況下，降臨到了眼下這個虛界之中，最終不也成功征服了此界。
如今，有了自己，又提前得知了這麽多秘聞，現實中還彼此認識，更好統屬，也更團結。
飛龍騎臉！
怎麽輸？
反正熊岩是想不到楚軒等人失手的理由！
所以，在吃完三大碗稀飯之後，熊岩便召集剩下的眾人，繼續講課。
“第一天的時候，彭炳當場突破，誕生氣血之力，成就超凡。”
“第二天的時候，我講述了很多氣血之道的關鍵，大家聽的也很認真。”
“今天，我打算講一講練氣之道。待會兒，我將當著大家的麵，直接練就真氣。至於現在，先講課！”
“練氣之道，初期是呼吸吐納、存神觀想……”
“練氣入門這本教材之中，介紹了一份二十四時大周天呼吸法！”
“這份呼吸法，將每天的二十四小時，按照天幹地支五行陰陽為標準，進行了劃分，最終，劃分出了三十六種不同的呼吸吐納之法。”
“根據外界環境、天氣變化，每一種不同的情形，都對應著不同類型的呼吸方法。”
“而為了更好的調整身體，又有了專門對應五髒的五髒呼吸法，對應六腑的六腑呼吸法，甚至對應眼睛，可以起到明目效果的明目呼吸法……等等共計七十二種呼吸吐納之法。”
“理論上講，這兩大類的呼吸法，是可以互相配合，不斷調整的。”
三十六乘七十二，這就是最簡單的兩種不同類型呼吸法配合的種類。
如果是三種呢？
四種呢？
“理論上講，任何人都可以，以上述兩大類型一百零八種呼吸吐納之法為基礎，排列組合出最適合自己的呼吸法。”
“至於呼吸法有什麽用，可以彌補先天不足，可以讓我們的身體，處於絕對健康的狀態。而這，也是內氣誕生的前提條件。”
薑橘想了想，直接舉起手道：“所長所長，我有問題，絕對健康是什麽意思？”
“不胖、不瘦、身材勻稱、四肢健全、沒有先天不足，生物鍾一切正常，作息習慣與天時相合，該睡覺的時候睡覺，該起床的時候起床……”
“像你，一米七五的個子，看上去才一百零幾斤的體重，這就屬於不健康！”
“像小樓你，今年才剛剛大一，可能是因為高中太過用功的關係，如今也是偏瘦。”
“所長，如果僅此而已，那麽沒必要學習這些複雜的呼吸吐納之法吧？通過健身、瑜伽、跑步等一係列科學的鍛煉方法，達到身體健康，不是很難吧？”寧凡疑惑的道。
寧凡過去當過兵，性子比較直，有不懂的，也就直接說出來了。
“或許，和心靈有關！”長空道人猜測道。
然後，她就看到了熊岩鼓勵的目光。
“這些呼吸法，我都已經試過了。屬於最基礎、最短小的呼吸法，隻有呼和吸，配套動作一個也沒有，最大的特點就是，是個人都能學會，哪怕沒腦子的，也能很快學會。”
“按理說，一套完整的呼吸法，除了適應天時之外，還應該配合對應的動作，隻有這樣，才能效果最大化。”
“此外，還有心靈的要求，也就是存神觀想！”
“上品的呼吸法，都是內心之中存神觀想，身體上擺出一個個動作，動靜結合，同時配合不同頻率的呼吸法。”
“當年，我就是靠著這個原則，發明了最適合我自己的上品呼吸法，最終小有所成，勉強做到了容顏不老。”
啪啪啪
熊岩帶頭鼓掌，現場很快就響起了嘹亮的掌聲。
“存神觀想，對普通人來說，太複雜了。短時間內，沒有人手把手教導的話，一百個觀想，有九十個人失敗，什麽都練不出來。”
“還有九個人勉強有了成果，但是路子卻是歪的，時間一長，會把自己練成精神分裂、腦震**、神經病。剩下的一個人，也隻是走在正確的道路上，但什麽時候能出成果，也不確定。”
第一套象形拳，全民老少男女皆宜！
怎麽練都不會出問題！
到時候，直接出一套視頻，就能做到全民傳播。
而觀想法，沒有老師手把手的教導，能傳播嗎？
真以為各個都是主角，看猛虎下山圖，就能直接在心裏想象出猛虎下山之時的那股威勢，看個小雞啄米圖，就能想象出鳳凰涅槃的景象。
反正，除了主角，一般人是沒這個本事的！
“這套呼吸法的妙處在於，可以在呼吸之中，潛移默化的調整你的精神狀態。”
“現代社會，無論是普通人還是天才，每天都被生活中的瑣事困擾，哪怕身體健康，但心靈呢？有多少能拍著胸脯說，自己心靈自由自在，從無困擾的？”
“內氣誕生的前提有二：第一，絕對健康的身體；第二：完美和諧的心靈。”
聽到這裏，樓成下意識的摸了摸腦袋：“那還能談戀愛嗎？談戀愛的時候，精神振奮甚至是大起大落都很正常吧？”
“那房奴呢？按照這個說法，絕大多數房奴，豈不是天天內心被房貸困擾，憂心不已，這輩子都達不到心靈和諧的標準！”黃子興想起了曾經被房子困擾的自己，直接說道。
“還有社畜，上麵有父母需要贍養，下麵有孩子需要撫養。每個月還要還房貸、車貸，在公司裏，被老板要求加班的時候，都不敢拒絕，每天加班加班加班，不知道什麽時候，就會崩潰！”
“可能是一場大病，可能是一個微不起眼的細節。這樣的社畜，實在是太多了。他們，也都和煉氣之法無緣了嗎？”
說到這裏，薑橘隻感覺一股無力感襲來。
如果不是靈氣複蘇，如果不是她幸運的加入了特殊事務研究所，那麽她此刻還在努力的肝畢業論文。
實話實說，薑橘自己感覺，自己已經是幸運的了。
她是直博！
如今第四年就開始肝畢業論文，比起那些先讀了三年碩士，然後讀了四年博士，接著又延畢兩年三年的師兄師姐們，已經強了太多太多！
“這也太殘酷了吧？一個心靈和諧，就排除了這麽多人？我終於明白，為什麽前天你會說，氣血之道，是對普通人最友好的道路了。”
“那時，我還在疑惑。修煉三十年才能達到人體極限，也能算友好？可是和練氣之道比起來，真的太友好了！”黃子興訥訥的道。