膽居六腑之首，又屬於奇恒之腑。膽與肝相連，附於肝之短葉間。膽與肝又有經脈相互絡屬，而為表裏。膽在人體中極為重要，其消毒功能類似電腦的殺毒係統，但實際的功能、起的作用比想象的還要多。
在《黃帝內經》中有這樣一句話：“膽者，中正之官，決斷出焉。凡十一藏，取決於膽也。”意思是說膽是主決斷的，好比一個國家的司法部門，司法部門是決斷各種糾紛的部門，這種決斷力是需要膽識的，所以一個人的膽識大不大直接受製於膽的功能。
膽能貯藏和排泄膽汁，幫助脾胃進行正常消化。
膽有判斷事物並使其做出決定的功能。膽的決斷功能，對於預防和消除某些精神刺激（如遭受強烈的刺激或驚恐等）的不良影響，調節和控製氣血的正常運行，維持髒腑相互之間的協調關係有著重要的作用。
膽的功能失調一般表現在膽汁的分泌排泄障礙。通常膽功能失調是由於情誌所傷，肝失疏泄而引起，肝膽燥熱火重，使膽汁排泄失調。
膽氣上逆會形成口苦；肝膽氣流不暢，經脈阻滯，氣血流通不利，則會有脅痛症狀；膽液逆流於血脈，泛溢於肌膚則形成黃疸。
膽通過貯存和排泄膽汁來幫助腸胃消化、吸收營養，所以養好膽非常重要，養護膽的具體方法有：
①保持心情舒暢，有利於舒肝利膽。
②可以食用一些舒肝膽的食物，如蘿卜、青菜、水果等，少吃油膩食物，中藥中的加味逍遙丸同樣也有很好的舒肝膽作用。
③可做一些肝膽拍打動作，肝膽均位於右肋下，早晚用手掌同時拍打兩肋下30次有養肝膽的作用。
◎膽居六腑之首，又屬於奇恒之腑，能貯藏和排泄膽汁，幫助脾胃進行正常消化，又有判斷事物並使其做出決定的功能。
◎保持情緒舒暢，培養一些興趣愛好，有利於疏散肝氣，避免鬱結。