★1.親子活動
（1）陪孩子一起去買時鍾
活動目標：讓孩子認識到時鍾是用來記時的，並對各種各樣的時鍾有直觀的認識；讓孩子學會認識鍾表；培養孩子的時間意識。
活動準備：尋找一個或幾個規模較大的超市或商場。
活動過程：
●活動之前，父母最好跟孩子一起通過網絡搜索並了解一些關於鍾表的基本知識，尤其是兒童喜歡的時鍾，比如，時鍾的種類、時鍾的功能、時鍾的製作過程等；
●到達目的地，跟孩子一起尋找時鍾的櫃台或售賣區域，陪孩子一起認真觀察這些不同類型的時鍾，比如，形狀、顏色、材質等，鼓勵孩子選擇自己想買的款式和品牌等；
●當孩子選定自己的時鍾後，父母還可以鼓勵大一點的孩子去收銀台用信用卡付款，讓孩子初步了解信用卡的基本知識，學習基本的理財常識；
●當把時鍾拿回家，父母還可以跟孩子一起把時鍾掛起來；
●在接下來的日子裏，父母就可以對照時鍾逐漸教會孩子認識鍾表和時間，並把生活中的某件事情跟時鍾上的時針和分針的位置相聯係。
活動頻次：一次或多次。
適用年齡：3歲以上。
（2）記錄“我的一天”
活動目標：增強孩子對時間的感知；讓孩子把生活與時間相聯係；增強孩子的計劃性和條理性；培養孩子的自我管理能力。
活動準備：電腦和打印機，紙筆等。
活動過程：
●活動之前，父母可以先讓孩子回憶過去一天自己都做了哪些事情，並告訴孩子大概什麽時間做的什麽事情，可以一邊回憶一邊記錄在空白的紙上；
●選擇一天，從早上起床開始，就讓孩子自己或由大人代筆，把起床後做的每一件事情以及經曆的時間段記錄在一張空白紙上，一直持續到晚上睡覺；
●如果孩子已經上幼兒園，可以回家後再讓孩子回憶，或者幹脆就把上幼兒園當作一件事記錄；
●當把全天做過的所有事情記錄完畢後，父母再打開電腦，將這些事情按照時間先後順序一一製作成一張漂亮的表格；
●最後，再把這張“我的一天”打印出來，貼在家裏醒目的位置；
●當今後到點需要做某件事情時，可以提醒孩子看看這張一日行程表。
活動頻次：一次或多次。
適用年齡：3歲以上。
（3）跟孩子一起製訂旅行計劃
活動目標：讓孩子學會合理安排時間；增強孩子的計劃性和條理性；培養孩子的自我管理能力。
活動準備：電腦和打印機，紙筆等。
活動過程：
●活動之前，父母需要告訴孩子本次旅行的目的地、大概的行程、出行的交通方式等基本情況；
●父母跟孩子一起上網了解旅行目的地的概況、搜索一些旅行攻略；
●父母選擇去往目的地的交通方式，並跟孩子一起查詢相應的時刻表以及路上需要用多少時間，同時計算從家到車站或機場、從車站或機場到酒店所需時間；
●父母跟孩子一起安排到達目的地後的行程，包括就餐、遊玩的地點和所需時間等；
●最後，把安排好的行程計劃輸入電腦中，製作一張旅行計劃表，並打印一份或多份。
活動頻次：一次或多次。
適用年齡：4歲以上。
（4）時間儲蓄罐
活動目標：讓孩子學會珍惜時間；提升孩子做事的積極性和效率；培養孩子分配時間的能力。
活動準備：即時貼，透明的瓶子或罐子。
活動過程：
●父母事先告訴孩子規則，當他在預定時間內完成了所計劃的事情時，大人就會把他本次節約下來的時間記在即時貼上；
●父母跟孩子一起把需要納入時間儲蓄計劃的事情一一列表，並標明完成每件事情需要花費的時間，比如，每頓飯在半小時內吃完、每次玩遊戲的時間不超過半小時等；
●當孩子在做這些事情時，隻要按照約定時間提前完成，父母就要把每次的剩餘時間在即時貼上記下來，並放進時間儲蓄罐裏；
●對於節約下來的時間，父母定期（如每周）統計一次，並告訴孩子可以利用這些時間做自己喜歡的事情，比如，玩遊戲、到遊樂場玩、外出旅行等。
活動頻次：每天一次。
適用年齡：2歲以上。
★2.親子遊戲
（1）現在是XX時間
遊戲目標：讓孩子增加對時間的感知；訓練孩子把時間和行動聯係起來；培養孩子有規律的生活習慣。
遊戲準備：無。
遊戲過程：
●父母跟孩子一起，把他每天需要按時完成、到點就要做的事情一一列舉出來，可以口頭或書麵形式；
●在每天差不多相同的固定時刻，到了該做某件事時就教孩子說“現在是XX時間”，比如，早上7點左右，該叫孩子起床了，就告訴孩子“現在是起床時間”，當孩子醒了，可以讓他自己重複說“現在是起床時間”；
●以此類推，可以在洗臉刷牙、早餐、午餐、午睡、晚餐、睡前故事、上床睡覺等這些每天必做的每一件事到來的時間，都教會孩子說“現在是XX時間”，父母也可以跟孩子一起說；
●這樣的時間訓練可以一直持續到孩子上幼兒園之前。
適用年齡：1.5歲以上。
（2）猜猜現在幾點啦
遊戲目標：讓孩子增加對時間的感知；教孩子認識時間；訓練孩子把時間與生活相聯係。
遊戲準備：無。
遊戲過程：
●當孩子對時間有一定的感覺後，他們就會主動問大人“現在幾點啦”，父母可以先不著急告訴孩子答案；
●接下來，父母聯係生活給孩子一些提示，比如，告訴孩子現在他正在做的事情，或者再告訴孩子在此前後我們一般都要做哪些事情，然後反問孩子“猜猜現在幾點啦”；
●當孩子回答之後，父母就要對著鍾表告訴孩子準確時間，並逐步教孩子學會認識時鍾；
●當父母帶著孩子一起出去玩時，可以結合太陽、月亮、星星等自然界的變化規律，讓孩子猜猜“現在幾點啦”；
●比如，當太陽正對著我們頭頂時，可以這樣跟孩子說：“太陽已經到我們頭頂了，快到12點了吧？你猜猜看呢？”；
●然後再回家讓孩子對著鍾表核實一下，現在究竟幾點了。
適用年齡：2.5歲以上。
（3）倒計時
遊戲目標：讓孩子增強時間的緊迫感；提高孩子做事的效率。
遊戲準備：手表或時鍾。
遊戲過程：
●選擇孩子喜歡做的一件手工或喜歡拚裝的一套玩具；
●父母預估孩子完成手工或拚裝玩具所需要的時間，並跟孩子事先約定好盡可能在預定的時間內完成；
●在正式進行的過程中，當時間過掉一半時提醒孩子一次；
●在最後剩下的10分鍾、5分鍾、1分鍾時，分別提醒孩子一次；
●當約定的時間到時，無論孩子是否完成任務，都先讓孩子暫時停下來；
●如果孩子未能在預定時間內完成，父母可以跟孩子一起分析究竟是預估的時間不夠用還是孩子的動作不夠快導致的；
●父母再把自己觀察到的一些改進建議告訴孩子，比如，孩子可能浪費了時間的某些環節、孩子可能太糾結於某些小細節或問題等；
●最後，再鼓勵孩子重新做一次或多次，每一次都不斷提高自己的效率。
適用年齡：3歲以上。
（4）製作時間金字塔
遊戲目標：讓孩子學會區分事情的重要性；培養孩子分配時間的能力；提升孩子自主管理時間的能力。
遊戲準備：一張較大的紙或一塊白板（或黑板）。
遊戲過程：
●父母在紙上或白板（或黑板）上的左半部分畫一個三角形，從下往上把三角形分為四層；
●以天、周或月為單位，把孩子每天、每周或每月需要做的事情，從上到下一一羅列在紙上或白板（或黑板）上的右半部分；
●告訴孩子，上麵羅列的這些事情可以分為日常的事情（每天都會做的事情，比如吃飯、睡覺等）、緊急的事情（有時間限製的事情）、重要的事情（沒有時間限製，但非常重要）、休閑的事情（可做可不做的事情）這四種類型；
●讓孩子自己把這些事情進行分類，父母幫忙（大一點的孩子自己動手）寫在左邊三角形的相應區域；
●最後，把製作完成的時間金字塔貼在（或放在）比較醒目的位置，並鼓勵孩子對照這張時間金字塔，在相應時間段裏自覺完成這些事情。
適用年齡：5歲以上。
★3.親子對話
最好這樣說：
（1）“你回家已經玩了半小時了喲，現在應該是去寫作業的時候啦！”
（2）“為了能按時參加幼兒園每天早上的遊戲和活動，你要準時起床，才不會錯過跟小夥伴一起玩哦！”
（3）“哇，今天還有這麽多事情沒做呢！你覺得最重要的事情是什麽呀？”
（4）“你的作業到什麽時候才能做完呢？睡覺前還要看書和聽故事呢，你得留出時間來哦！”
（5）“我們已經說好的，每次隻能玩半小時遊戲喲！你再想想看，今天
還有哪些事要做呢？”
……
不要那樣說：
（1）“不要老是守著電視看了！快，快點去做作業！否則我就把電視機砸了。”
（2）“馬上就要上課了，今天又要遲到啦！我跟你說過多少次了，要早點起床，為什麽總是不聽呢？”
（3）“趕快起床！快去洗臉刷牙！飯吃快點！不然就要遲到了，看老師怎麽收拾你這個懶蟲！”
（4）“睡覺時間不是早就到了嗎？我跟你說過多少次了，要按時上床，趕快去睡，真煩人！”
（5）“你已經玩了一個多小時遊戲了，怎麽還在玩呢？不是說了隻能玩半小時的嗎？你怎麽就這麽不聽話呢？我都為你傷透腦筋了，趕快滾去看書！”
……
★4.親子閱讀
（1）《托馬斯和朋友時間管理互動讀本（套裝全十冊）》
主題：讓孩子和小火車托馬斯一起學習管理時間的十個好方法
簡介：這套書共分10冊，是一套培養孩子時間管理能力的故事書。孩子可以在妙趣橫生的精彩故事中感受時間的流逝，和小火車托馬斯一起學習小故事中的大智慧；形式多樣的親子遊戲還可以讓孩子認識日曆和四季，了解“昨天、今天、明天”，“準時、提前、遲到”等有關時間的基本知識，同時學會管理時間的十個好方法——“事前準備充分，可以節約時間”“學會規劃自己的時間”“學會控製時間的節奏”“學會分清輕重緩急”“用心做好每一件事”“學會借用別人的力量”“學會利用瑣碎的時間”“學會創新方法，提高效率”“適當拒絕可以節約時間”“不要事事追求完美”。
目錄：
① 《準備充分才最快》；
② 《堅決不做小拖拉》；
③ 《先做最重要的事》；
④ 《一次做好一件事》；
⑤ 《一分一秒利用好》；
⑥ 《我給事情排排隊》；
⑦ 《大家幫忙很快好》；
⑧ 《方法對了省時間》；
⑨ 《不行！時間不夠了》；
⑩ 《按時完成就很棒》。
（2）《我的一天》（全4冊）
主題：讓孩子感受一天的生活
簡介：這套書共分4冊，講述了一個家庭中姐姐和弟弟兩個人一天中經曆的一些事情，以及在這四個時段中，不同角色的人的生活故事。這些每天都發生的平平淡淡的事情，通常我們不會過多地關注，因為每天的生活就是如此。但是對於孩子來說，卻需要了解更多，從而增加對人們的作息時間和規律的認識。
目錄：
① 《早上》
太陽升起之後，早晨就開始了。小朋友們忙著刷牙、洗臉、吃早餐，然後再到學校上學。大人們開始忙著工作——有些人趕著上班，有些人到市場買東西，農民伯伯則是一大早就下田開始耕種……
② 《下午》
到了下午，小朋友放學之後，回去學習不同的才藝，或者參加各種課外活動。農場一天的工作結束後，連動物們都準備休息了，太陽慢慢地落下，大人也該下班回家了……
③ 《晚上》
用過晚餐到睡覺之前，是全家人可以一起看電視、聊天的好時光。上床之前，小朋友們要記得刷牙、洗臉、洗澡喲。有時候，爸爸、媽媽還會讀好聽的故事給小朋友聽！
④ 《深夜》
深夜雖然很安靜，但還是有很多事情在進行著。報社趕印著明天的報紙，醫院的醫生、護士也沒有休息，漁夫整晚都亮著燈在捕魚，麵包店也趕著做出新鮮的麵包，好讓人們一早就能享用美味的早餐……
（3）《鍾表山的嘀嘀和嗒嗒》
主題：認識時間
簡介：這是一部充滿童趣的繪本，時間知識被巧妙地安排進故事之中。一個又一個場景在孩子們眼前展現，而當故事接近尾聲，一頁全局圖讓大家發現，先前的每一頁，都是這個全局的一個部分。書中描繪的是兩個小朋友一天的事，親切又自然。隨書還贈送手工遊戲，孩子們看完故事後，動動小手，就能得到一個自己做的時鍾。
通過這本書，可以讓孩子對鍾表有更多的直觀認識和了解。
（4）《時鍾的書》（全2冊）
主題：認識鍾表
簡介：這套書共分2冊，可以讓孩子學會認識鍾表和時間。
目錄：
① 《時鍾的書 ①》
橡果寶寶和表針一邊快樂地玩耍，一邊在問一個問題：“現在幾點了？”這本繪本讓孩子在往前閱讀的過程中，學會鍾表幾點和幾點半的讀法。
② 《時鍾的書 ②》
在這本書裏，是小幽靈來和表針一起玩耍了，小幽靈也在問：“快告訴我們現在幾點了？”作者把分鍾這個抽象的時間單位用視覺上很容易明白的卡片來表示，讓孩子很容易地學會鍾表幾點幾分的讀法。
（5）《最最完美的旅遊》
主題：認識鍾表
簡介：在這本書裏，嚕嚕熊要跟同學們一起去旅遊了。正好，媽媽送了一個漂亮的小小熊鬧鍾給他。有了鬧鍾，嚕嚕熊就不用擔心自己會遲到了。可是第二天，嚕嚕熊還是遲到了，這是為什麽呢？
通過這個故事，可以引導孩子認識鍾表，增強對時間的感覺。
（6）《假如再給我三天時間》
主題：珍惜時間和生命
簡介：在這本書裏，圖納很愛他的外公，他常常去幫他種菜，跟他聊天，和外公在一起真是快樂極了。不過，圖納覺得很奇怪，外公為什麽會老呢？原來外公在和時間賽跑，可是誰又能跑得過時間呢？於是，外公想了個主意，過生日的時候，他讓每位親戚朋友都送給他三天時間，這樣外公的時間又多了好多年。慢慢地，他就變得這麽老了。
可是今年的生日，外公不想再要三天時間的禮物了。他讓圖納告訴所有人，他想要一些書、CD和DVD。過生日的那天，每個人都送了外公想要的禮物，還給他準備了一個卷心菜大蛋糕。接下來的日子裏，圖納總能看到外公坐在搖椅上享受這些禮物帶來的樂趣。而圖納呢？他學會了一個人種菜，聽外公講書裏的故事。
可是時間仍在一天天過去，外公越來越老，終於有一天，他安然逝去，再也沒機會過生日了。大家都很後悔，為什麽沒再給他三天時間，隻有圖納理解外公。就在同一年，圖納有了一個弟弟，他和外公長得一模一樣，但不同的是，他還有很多美好的時光，生命的齒輪仿佛又開始了一個新的輪回。
通過這個故事，可以讓孩子懂得珍惜時間和生命。
（7）《時間旅行箱》
主題：時間規劃
簡介：這個故事是這樣的：從前有一個叫做查理的男孩，他過著很好但不夠完美的生活。“我要去周遊時間，直到找到完美。我要把所有時間都花在完美上。”查理把自己所有的時間都打好包，出發去尋找更好的方法來用掉這些時間……
通過這本書，可以讓孩子學會合理規劃自己的時間。
（8）《最準點的郵遞員佩德羅》
主題：擺脫孤獨，認識時間價值
簡介：在這本書裏，佩德羅是一個優秀的郵遞員，他總是忙忙碌碌的，每天的生活就是騎自行車、送信、睡覺這麽簡單。但是，一送完信，他又會感到孤獨和寂寞……直到有一天，佩德羅收到了女教師露易斯寫給他的信：“佩德羅，我有時間，我會等著你的……”佩德羅匆匆忙忙的生活節奏，會因為這封信而慢下來嗎？
郵遞員佩德羅如何衝破時間的圍困，擺脫孤獨，重新認識時間價值的故事，可以引導孩子認識時間的價值。
（9）《弗朗索瓦與消失的時間》
主題：學會等待
簡介：在這本書裏，弗朗索瓦和所有的小孩子一樣，總是嫌時間過得慢。一天，他得到一塊神奇的魔表，可以讓他隨意快進到自己喜歡的時刻，讓無聊和等待通通消失。但是，弗朗索瓦慢慢發現，原來那些消失的時間，也充滿了未知的精彩。
在這個故事中，作者摘取了一段融合日常生活與豐富想象的情節，以一種詼諧幽默的方式，讓孩子認識到等待也是很美好的經曆。
（10）《再見了，拖拉》
主題：讓孩子學會合理安排時間，有計劃地生活
簡介：在這本書裏，主人公馬明月因為懶惰拖拉，每天上學都會遲到，放學後總是先玩電腦遊戲再做作業，結果受到老師的批評，還讓生病的媽媽擔心。可是自從進入學校廣播台後，她漸漸懂得製訂計劃的重要性，掌握了實現計劃的方法，於是她開始有計劃地生活，並一步一個腳印地朝著自己的夢想努力……
這本書是寫給那些拖拖拉拉的孩子的，告訴孩子，有計劃地生活是成功的動力，是實現夢想的基石。
★5.親子觀影
（1）惜時如金的陶侃
主題：名人珍惜時間
（2）BBC《時間》紀錄片?第一集?Daytime
主題：探討我們如何經曆時間
（3）拖延的故事《Getting?started》
主題：拖延症
內容介紹：這部動畫片是加拿大著名導演Richard Condie的作品，1979年該片獲得了六項國際電影節的大獎。在我們今天看來，動畫非常老式，但是每一個細節刻畫得實在是非常形象！看來拖延症真的不是現代病，從古至今的人都有這個缺點：明明有一件必須要幹的正事兒，但一會兒喝口水，一會兒撒尿，一會兒看電視，一會兒打電話，總之要幹的正事兒會被無限期拖下去，最後幹脆不了了之。
動畫片裏的主角夢想成為一位鋼琴家，所以最重要的事情就是練琴，不過要幹這麽“偉大”的一件事，不好好準備哪行？
（4）認識時間
主題：用動畫的形式，有時間的基本概念，教孩子認識時鍾