搏擊協會的場地挺大的,據說本來是學校的一家倉庫,一直閑置,後來才撥給搏擊協會的!經過幾年的經營,搏擊協會已經把這裏搞得頗具規模。裏麵劃出了訓練區和比賽區,比賽區是個散打比賽標準擂台,隻要是協會的人,都能上去打兩局,而訓練區裏則是各種各樣的器材和設備,西式中式的都有,就連木人樁都有兩座。而且,很多地方都鋪上了防摔打的軟墊!

“哇!厲害!哈哈哈!”幾個損友一進搏擊協會,立刻朝那些器材撲去,打沙包的,練木人樁的,玩速度球的,這些東西一般隻在電影電視商店裏見過,但誰都沒玩過,此時當然是什麽看著都新鮮,什麽都要摸兩下,踢兩腳才高興。

搞得所有搏擊協會的人都像看白癡一般看著他們。

“陳會長,不好意思,你就原諒他們的無知吧,他們幾個剛剛放棄治療!你就別跟他們一般見識了。嗬嗬!”林煜辰看著幾個損友的行徑,趕忙向陳會長道歉。

“沒關係,玩兩下又沒什麽!煜老大,你覺得我們這裏的環境怎麽樣!還和你的意吧!”陳嘉橋征詢的問道。

“已經遠超我的預期了,陳會長,這一次真是太謝謝你了。我都有點不好意思了!”林煜辰一臉感謝的道。

“嗨!這算什麽,隻要你沒問題,我就沒問題!這裏的設備你隨便用,等一下我拿一把鑰匙給你,不管你什麽時候想來,盡管來!你要是不喜歡別人打擾,跟我說一聲,我以後讓他們這一段時間先避開一下!”陳嘉橋誠意殷殷,弄得林煜辰都有些不好意思。

“不用不用,陳會長,你就不用這麽客氣了,鑰匙的事就不用麻煩了,我已經安排好了,以後我若是要來,也會在你們的訓練時間來,所以,不用這麽麻煩,大家一起玩,一起訓練才有意思!”林煜辰趕忙推辭。管鑰匙這種事事關重大,林煜辰可不想攬這種事上身,徒增麻煩!

“我們這裏呢,一般每天下午下課後到晚上熄燈時間也都會有人,節假日一般也會開放,要是沒有人的話,你盡管打電話給我,我一定幫你開門!”陳嘉橋也聽出了林煜辰的意思,點著頭道。

“誒!陳會長,怎麽不見胡哥和雪鐵龍呢!”林煜辰朝四周看了一眼,並沒有看到這兩個人的身影!這一次陳嘉橋身邊除了火山之外就沒有其他人了,而在搏擊會裏麵訓練的人中也沒有看到他們的身影。

“雪鐵龍幾天晚上還有實驗課,所以今天就沒法作陪了,老胡大四了,最近剛剛找了一家單位準備去實習,所以也不能來了。”陳嘉橋說道這裏,頗有深意的看了林煜辰一眼,接著道:“煜老大你盡管安排訓練方案,人手方麵你盡管放心,我已經讓火山全權負責你的訓練,他已經答應了,在這一段時間裏做你的陪練!隨叫隨到!不過還請你手下留情,可別把他打殘了!哈哈!”說著指了指身邊的火山道。

火山聽了,立刻上前一步,開玩笑著道:“煜老大,還請手下留情啊!”

“哈哈!不敢不敢,火山哥,謝謝了。到時候我還有很多問題要請教你呢!”林煜辰也笑著道。兩人再次握了一次手!

陳嘉橋這樣的安排,倒是讓林煜辰徹底的放下心來,不得不說,陳嘉橋的確是個人傑,他看出了林煜辰和老狐狸之間的敵意,所以立刻把他調走,以此來博取林煜辰的信任,這樣的人事安排,將所有的隱患消弭於無形,處事手法讓林煜辰佩服不已。

“煜老大,這裏的設備,你要有什麽不懂的,盡管問火山好了,老實說,我是練內家的,有時根本用不上這些東西,所以這裏很多設備我也不大會用,所以這裏還是火山更加熟悉一點,火山,這個沒問題吧!”陳嘉橋轉向火山問道。

“放心吧會長,這太沒問題了!”火山豪爽的道。

“那好,煜老大,你是準備現在就開始,還是想想熟悉一下環境!”‘陳嘉橋又對林煜辰問道。

“我先熟悉一下!”林煜辰道:“火山兄,我想做一些力量和抗擊打的訓練,你有什麽好建議!”

“這簡單,跟我來!”火山帶著林煜辰就朝訓練區走去。

在介紹了幾樣設備的用法和練法之後,火殺提醒道:“煜老大,力量訓練其實最重要的是循序漸進,要不然很容易受傷!我看你以前應該沒有這樣的訓練,所以我們隻能慢慢來了,我剛才介紹的這些都是入門級的,不過要是按照常規方式的話,我們的時間可能來不及!”

“沒關係,慢就慢吧,欲速則不達,要是把自己搞受傷了,不是更得不償失了!”林煜辰滿不在乎的道。

“那我先給你做一個前期的訓練計劃怎麽樣!以前我也是按照這套計劃來做的,效果很好!”火山頗為專業的道。

“好!這個就交給你了!”林煜辰頗為感激的拍了拍火山的肩膀。

就在此時,陳嘉橋走過來道:“煜老大,有句話我不知道當說不當說!”

“陳會長,你我還客氣什麽,說吧,我洗耳恭聽!”

“我覺得,你應該保持你自己的打法,據我說知,你應該也是內家的,對站樁很有心得,我們內家講的是‘外練筋骨皮,內練一口氣’,這些西式的器械和訓練方法,更多的是對肌肉的訓練,練多了,一來容易損傷筋骨,二來會影響到你本來的打法和優勢!我看過你搏擊的大部分視頻,基本上都是以快狠準,靈活多變,不拘一格為主了,現在若是練了肌肉,力量是上去了,但恐怕你的動作會變慢!”陳嘉橋不無擔心的道。

“陳會長的建議很對啊。這個其實我之前也想過了,但我們武術打現代搏擊術就是這樣了,對方一上來就跟你拚力量,纏鬥,用肌肉去抗擊你的打擊,很多玩武術的碰到現代搏擊都敗得非常慘就是這樣,因為力量上的劣勢,一上來就被對手壓製住了,再好的招式也用不上,最後隻能徒呼奈何了!”林煜辰侃侃而談。這個問題他也想過了,若是雙方不論場地,街頭遭遇戰模式,林煜辰根本就不用練什麽肌肉,隨機應變,全靠當時身體的反應和臨場發揮就行了,但到了擂台場上,一切都變得不一樣了,場上的氣氛,環境,對方會事先安排的一些戰術都會對他產生一些製約,對方會用身體的優勢破掉自己的招式,把自己拉進對方熟悉的環境下格鬥,所以,他才必須提前做一些適應。

“煜老大,你想的比較遠!不過我還是要提醒一句,這樣的練法,很容易損傷肌肉筋骨,你也是知道,很多西式搏擊的運動員到了老年的時候,身體都已經垮掉了,除了搏擊擊打之外,其實平時力量訓練積累下來的傷病也是很重要的原因,所以我們內家才摒棄這種做法,以站樁,靜修來提高身體內部的素質,雖然表麵上看起來,我們的確不如他們強壯,但到了一定歲數,這裏麵的差距便顯現出來了!所以,我建議力量訓練不要太多,千萬不要打到極限。”陳嘉橋也十分平靜的道。

道家的武術,更注重的是養生,然後才是搏擊,而現代搏擊術則是先把人的身體提升到了極限,以擊倒對手為最終目標,這樣做的後果就是身體嚴重透支,很多人到了一定年紀,便生出一聲的病痛來。而道家武術則是越老身體越好,雖然搏擊不行,但卻能安享晚年。

“陳會長,這一點我會注意的。對了,你早上晨練一般在哪裏練!改天我們一起站樁推一下手怎麽樣!”林煜辰忽然問道。

“好啊!因為我們住頂樓,所以我一般都在宿舍的樓頂站樁,那裏人少,空氣也不錯,就是爬上去的時候危險一點!”陳嘉橋笑嗬嗬的道。

“我一般在小樹林裏,這樣吧,你的宿舍我上不去,你有空過來指點我一下吧,我也想好好學一下你的散手功夫!”

“嗬嗬!我聽說煜老大精通太極和形意,一直就很想找你學習一下呢!這是求之不得的事情,明天我就去找你!”陳嘉橋頗為興奮的道。

“那就不見不散了!”林煜辰也十分高興的說道。

“那我也要去!”火山一聽這兩大高手要交手,頓時興奮的道。

“我們是去推手,主要是以養生健體,練習聽勁和發勁為主的,不是去搏擊,你們去了恐怕會看不懂!”陳嘉橋解釋道。

“那我也要去看一看,我也早就想學點內家拳了,這一次一定不能錯過機會!”火山主意已定,誰都不能阻擋了!

內家拳的推手很容易讓人有一種故弄玄虛感覺,兩個人在那裏慢慢蹭蹭的磨來磨去,外人根本不知道在幹嗎,怎麽推著推著人就彈出去了,一定是在表演,便認為這是假的!這裏麵的勁力較量,外人看不到,隻有身在其中的人才知道其中的樂趣和凶險!

在一番商談後,林煜辰基本上確定了真個訓練計劃,早上和陳嘉橋一起練習內家拳術,下午則到這裏來做力量和對抗訓練,晚上休息!

在最後,林煜辰讓老譚加入了搏擊協會,現在他每天跟著自己訓練,林煜辰現在是甩都甩不掉。幹脆讓他加入搏擊協會,讓他多接觸一些人和搏擊方式,把眼界打開。再說,他一個人來混搏擊協會,人家提供設備場地,人力物力全力支持,自己總要表示一下,但陳嘉橋說什麽都不願意拿錢,幹脆就通過老譚來給了。但推讓半天,陳嘉橋最後隻收了一半的入會費。

搏擊協會之所以人很少,除了感興趣的人不多之外,費用也是個很大的障礙,一年的會費都是以千記,這對這些每月過得緊巴巴的學生來說,絕對是筆不小的費用,很多人有個錢,是寧可去買手機等各種數碼產品,也不會用在這個地方的。

計劃製定好了之後,也到了吃飯時間,幾個人離開協會,一起朝食堂走去。

“煜老大,一起吃飯吧!晚上我們簡單一點!隨便炒兩個菜,大家聚一下餐!”陳嘉橋熱情的邀請道。

“別!我得去陪我家領導呢!最近她正生我的氣呢!我得去陪一陪她,等這件事情結束了再說吧!”林煜辰頗為尷尬的道。自從他決定打這場比賽後,唐纖纖就對他頗有怨言,自己中午已經跳過一頓了,要是晚飯再不去,恐怕就會被埋怨了。

“那就叫嫂子一起來吧!”陳嘉橋禮節性的邀請道。

“算了,要是她看見我和你們混在一起,說不定更要生氣,所以還是算了!再說這個時候她肯定已經打好飯在等我了,以後以後吧!下一次我做東!”林煜辰做了最後的推辭。要是讓唐纖纖看到自己和這些人混在一起,今天晚上肯定要挨一頓數落!

“煜老大,你肯定又是偷看哪個美女了!哈哈,晚上準備跪搓衣板吧!”

“要不我把電腦裏的CPU拆下來借給你!”

“哈哈!煜老大,要不我找陳會長借一套護膝給你,可以保護一下你的膝蓋!”

“滾!”麵對著一幫損友,林煜辰落荒而逃!