【話題】

從1966年開始，美國斯坦福大學在心理學家沃爾特·米切爾（Walter　Mischel）的策劃組織下，在該校附屬幼兒園內進行了著名的延遲滿足實驗。實驗人員給每個4歲的孩子一顆好吃的軟糖，同時告訴他們說，這個糖可以吃，但如果馬上就吃掉的話他就隻能吃1顆軟糖；可是如果能等到15分鍾以後再吃，就能吃到2顆。然後實驗人員離開，從單麵鏡中對這些參與實驗的幼兒進行觀察，15分鍾後才吃軟糖的人算是“延遲者”，比例約占參與實驗者的30%。

連續考察這些孩子的整個青少年時期發現，這些當年的“延遲者”長大後更多地具有冒險精神，自信、獨立，處處受人歡迎；而“非延遲者”則更多地顯示出孤僻、固執、優柔寡斷的性格傾向，前者在語文和數學考試成績上也比後者要平均高出20分。

【點評】

本案例中這個實驗是關於延遲滿足法的經典案例，也是證明自製力與一個人的成才、成功具有密切關係的有力證據。關於這一點，已經被無數實驗所證實。

相對來說，控製衝動、節製欲望在一個人取得成功的各種影響因素中，比智商更具可預測性，所以它對孩子的成才、成功具有舉足輕重的作用；並且，自製力又是可以通過後天學習得到的，所以，望子成龍、望女成鳳的父母絕不能忽略了對孩子進行自製力訓練這一課。

明白了這個道理，你就能更好地理解法國著名啟蒙思想家讓·雅克·盧梭為什麽會在他的小說體教育名著《愛彌兒》中說這樣一番話了。他說：“你知道用什麽辦法一定可以讓你的孩子得到痛苦嗎？那就是：有求必應、百依百順。”

遺憾的是，明白是一回事，做到又是另一回事。許多孩子身上的壞毛病，其實都是父母對他放縱、缺乏延遲滿足訓練造成的。

所謂延遲滿足，是指為了追求更大的目標、獲得長久利益暫時克製自己的欲望，也可以通俗地理解為“小不忍則亂大謀”或“放長線釣大魚”。不用說，具有後者這兩種品格的人更容易擔當重任、成就大業。

看看我們的周圍，許多父母對孩子可謂是有求必應，生怕一步不到位就“得罪”了孩子，甚至把孩子當祖宗一樣供著。別說希望孩子為了得到長遠利益而暫時忍受痛苦了，隻要力所能及，就總會為孩子謀得更多利益。這正是當今許多“官二代”、“富二代”劣跡斑斑的原因。

所以容易看到，許多孩子長大後，總是拖拖拉拉、不能按時完成任務；表現在學習和工作中，也總是先把最容易做的事做完，然後就盡量規避麻煩的事情，拈輕怕重。相反，另外一些孩子則首先會解決那些比較麻煩的事，然後把相對輕鬆的工作和學習放在後麵，所以不但能按時完成任務，而且還顯得遊刃有餘、輕鬆自在。實際上，這兩者之間的區別僅僅在於能否做到延遲滿足而已。

那麽，父母應該如何來對孩子進行延遲滿足法訓練呢？這方麵要做的事情可多了，這裏僅以3歲以下的訓練為例加以說明。

一周歲以下的嬰兒，一切都要靠身邊的人予以幫助，他們也隻具備很小的忍耐力。這個年齡的孩子最重要的任務是生存，先存活下來再說；而他們對外尋求幫助的信號，當然也就是哭了。

所以這時候的延遲滿足訓練，首先是讓他哭上兩三分鍾，這兩三分鍾是他能夠忍受的最長時間。也就是說，如果你等到孩子哭上兩三分鍾時再去理會他，這時候你隻要一開口說話，他就不再煩躁了，這表明他已經懂得有人在附和他，他也會從中得到一種滿足感；即使他不會開口說話，也會揣摩著你下一步會怎麽來待他，滿足感由此而生。

相反，如果你時間超過三分鍾還沒有理會他，他的哭聲就會越來越響，原來在心中期待著的那種延遲滿足，也會被忘得一幹二淨。這樣，也就沒有什麽自製力訓練效果了。

當然，不僅僅是哭，其他方麵也是如此。例如對於六個月大的嬰兒來說，當他想要媽媽抱的時候，你可以先微笑地看著他，算是給他一個回應；然後嘴裏唱一首他熟悉的童謠，再伸手去抱他。別小看這樣一個短暫的過程，既訓練了他的自製力，又沒有讓他感到受冷落。

當孩子長到一周歲時，這時候他已經會走路了，所以經常會要你帶著他到東到西去玩。如果他提出要你和他一起去樓下散散步時，這時候你可以拿出一個蘋果說，等一下，我們吃完了這個蘋果再去。一邊吃蘋果，一邊告訴他下樓後可能會見到哪些小朋友、小動物等他感興趣的話題，讓他感到一種等待中的樂趣。

孩子長到一歲半時，最喜歡和動物打交道，尤其喜歡去動物園玩。如果今天隻是星期二，還有4天才到星期六，這時候你就可以告訴他，這裏有4個蘋果，我們每天吃一個，蘋果吃完了爸爸媽媽就放假了，我們就可以去動物園玩了。這樣既能滿足他的願望，但又不無一種期待。

當孩子長到三歲時，仍然不太懂得如何來調整自己的自控能力，所以這時候你可以多和他玩一玩角色互換遊戲。例如由你來扮演沒有耐心的孩子，讓孩子來扮演爸爸媽媽。這時候，你可以模仿平時發生在孩子身上的一些急不可耐的事，讓孩子從另一個角度來體味一下這時候大人是怎樣的一種心境，讓他領悟到不願意等待的滑稽和幽默。

總之，三歲以下的嬰幼兒無論會不會用語言表達，實際上都不太懂得如何調整自控能力。他們通常會迫切希望得到自己需要的東西，雖然這在大人麵前看起來絲毫不講道理，可卻是他這個年齡的正常反應。

也就是說，嬰幼兒本來就是非常以自我為中心的。在他這個年齡，他會時時處處把自己的需求放在首位，所以才顯得耐心不夠，這在他這麽大的人身上是一種健康、正常的反應。這時候，父母不該輕易對孩子發脾氣，而是要講求方式方法，從多方麵來訓練他的自製力。