【話題】

我的孩子過去總是缺乏自製力，所以我們為此頗傷腦筋。後來我們根據他好動的特點，特別喜歡踢球、玩打仗遊戲等，讓他完成規定的學習任務後就去放肆，去做他感興趣的事，現在看來效果很不錯。

在我們看來，好像很符合李大釗的一句名言：“玩，就痛痛快快地玩；學，就踏踏實實地學。”但不知道兩者之間是不是有什麽科學道理？

【點評】

本案例中這位父母所說的確實有道理，這就是在培養自製力方麵的積極補償法在起作用。“玩，就痛痛快快地玩；學，就踏踏實實地學”。許多父母也懂這個道理，但很難做到。因為在他們看來，孩子學是“應該”的，而玩則是在“浪費”時間和生命。尤其是在孩子上學後，抱有這種觀點的父母可謂比比皆是。

但事實證明，孩子的自製力是和他們感興趣的事物密切相關的。如果你不讓孩子玩，隻要求他們學習，這時候的學習實際上也學不好；相反，要求孩子認認真真地學、痛痛快快地玩，看上去是一對矛盾，但實際上會起到相互促進的作用，又何樂而不為呢？

像本案例中這位孩子喜歡踢球、玩打仗等遊戲，實際上是男孩子普遍喜歡的活動，非常有益於身心健康。經常讓孩子玩一玩這樣的遊戲，對提高自製力實際上是有幫助的。

不但如此，其他所有孩子感興趣的活動都具備這種功能，例如孩子在玩棋類遊戲時，就會比較冷靜、有耐心、注意力高度集中，這顯然對提高自製力是有幫助的；書法、畫畫、搭積木遊戲等，也具有這樣的效果。單腿站立、走平衡木等遊戲，則在鍛煉耐心方麵效果較好。

當然，父母如果要采用這種方式培養孩子的自製力和注意力，遊戲前要先讓孩子自己確定一個目標，然後為這個目標而努力。在這個過程中，孩子自然而然地就會提高自製力和注意力了。

從概念上看，所謂積極補償法，就是利用孩子的某種**所產生的強大動力，來找一件他喜歡的事情去做，或者拚命讀書，或者痛痛快快地玩，從而使得這種消極情緒得到積極運用。

不難看出，積極補償法在孩子自製力訓練中的運用是很常見的。例如，在孩子開始接觸學校生活之前，父母就有意識地安排各種讓孩子感到快樂的活動，培養他的積極情緒，就是其中之一。

小孩子都喜歡玩玩具。根據孩子的年齡，挑選適合的益智玩具，就很容易刺激他的想象力，激發他的求知欲望和好奇心；當這種求知欲望和好奇心被激發出來後，孩子就會自覺地去探索未知世界、尋求答案了。在這個過程中，他的自製力會得到一次質的飛躍。

實踐證明，最能激發孩子好奇心的玩具通常都具有強烈、新奇、富於運動變化等特點。例如對於3歲以下的孩子來說，音樂鳥籠、會跳的小青蛙、會搖頭的小木偶、會自動下蛋的母雞等玩具，就最容易集中孩子的注意力、提高自控能力，用這種方式訓練孩子，效果最理想。

與此同時，把孩子帶到公園裏去觀察過去從來沒見過的花草樹木、非常有趣的動物，各種引人入勝的景觀，以及各種造型迥異的建築物等，也能在滿足求知欲和好奇心的同時，增強孩子的自控能力。

孩子的主要任務是遊戲。所以，注重在遊戲過程中培養孩子的自製力，應當放在最突出的地位。

前蘇聯心理學家曾經做過這樣一個實驗：把各種顏色的紙分別裝在與此顏色相同的盒子裏，來考察孩子的注意力究竟能堅持多長時間。結果表明，4歲的孩子在不玩遊戲、單獨進行這項實驗時能堅持17分鍾，6歲的孩子能堅持62分鍾；可是這項實驗如果穿插在遊戲中進行，4歲的孩子可以堅持22分鍾，6歲的孩子可以堅持71分鍾，並且這時候的彩紙數量也比前者增加了50%。

這項實驗表明，孩子在遊戲活動中會具有更強的自控能力、更高的注意力。但同時也表明，通過遊戲方式來積極補償孩子，是提高孩子自控能力的有效方式之一。

當然，在具體選擇遊戲活動內容和方式時是很有講究的。在傳統遊戲中，有一種名叫“找回不見的玩具”的遊戲，在訓練孩子的注意力和自控能力方麵的作用尤其突出。

其過程是：父母和孩子一起拿出幾樣不同的玩具擺放在桌子上，然後和孩子一起清點這些玩具的數量、說出它們的名稱，如果孩子年齡稍大，還可以要求把它們進行各種不同的歸類。接下來，當孩子不注意時突然拿走其中的一種或幾種玩具，問他“究竟什麽東西不見了？”這樣就勢必會促使孩子去看、去想、去動腦筋。

這種遊戲方式很簡單，訓練效果卻很好。這時候你就不會在孩子身上看到他原來的一些壞毛病了。因為這時候他的精力都集中在玩遊戲上，樂此不疲，所以自然而然就帶動了注意力和自控能力的提高。經常進行這樣的訓練，會在不知不覺中提高自製力。

要注意的是，有些父母因為不懂得這種積極補償法，所以在實際生活中運用得很少；相反，另一種消極補償法卻用得較多。這也就難怪孩子的自製力比較差了，因為他這是受父母的影響造成的。

例如，曾經就有這樣一位媽媽，因為兒子過於肥胖，所以她給孩子辦了一張體育館的遊泳年票，鼓勵孩子在假期裏天天去遊泳鍛煉，以此來減肥。應該說，這是一種很好的方法，既能鍛煉身體，又能訓練自製力。可是每當孩子遊泳回來後，媽媽總會拿出一支孩子平常喜歡吃的冰淇淋“獎勵”給他；並且吃晚飯時，也會特地把飯盛得滿滿的。這樣一來，本來因為遊泳消耗掉的體重，卻又要因為飯量比過去更大重新補回來。所以說，這樣的遊泳減肥不但沒有效果，而且適得其反。

由此可見，積極補償法的正確運用，並非就會無師自通的。