【話題】

我的孩子自尊心強，有時候又比較自卑，做事情緒化，喜歡表現自己。他學習成績中等，智力發展還好，但自我要求不嚴，做事情隨意性大，經常和父母、老師頂撞，具有很強的抵觸情緒，尤其是聽不得老師和我們的批評。在家裏，他喜歡和我們吵架；在學校不敢和老師頂嘴吧，就用仇恨的眼睛直盯著老師，令老師見了也害怕。

有一次，外婆說他拿了她100元錢，為此與外婆吵起來，並且還罵了外婆很難聽的。我們回家後知道了就批評他，結果他在家裏好幾天都一句話不說，當然也就更不好好地做作業了。

請問專家，我這樣的孩子該怎麽辦？

【點評】

本案例中這位孩子實際上缺乏應有的自製力，而他的這種自製力不夠是情緒化造成的。所以，要想方設法通過自製力訓練來幫助他克製衝動，緩解與父母、老師之間的緊張程度，幫助他健康成長。

分析他這種情緒化產生的主要原因，可能有以下三點：一是做事情容易衝動，沒有經過大腦思考，所以說話比較“衝”，容易發生矛盾；二是這孩子可能正處於青春期，容易對成人的管教產生逆反心理，客觀上表現出一種敵對傾向；三是他個人的自我控製能力比較差。

克製衝動和自製力兩者之間是相輔相成的關係。一方麵，有自製力的孩子善於克製情感、情緒衝動，不會輕易讓消極行為發生，會表現出應有的忍耐度；另一方麵，會克製衝動的孩子，自製力也會比較強。

不用說，每個人的情感、情緒都是隨時隨地會產生的，隻不過強度不同而已。這種強度大小取決於兩個因素：一是從外因看，誘發因素對孩子來說的意義大小；二是從內因看，這個孩子本身的自製力強弱。所以容易看到，同樣一件事情發生在每個人身上表現出來的情緒反應程度大不一樣，原因就在於此。

回想本書前麵“延遲滿足法”中所介紹的那個軟糖實驗，為什麽不同孩子的自製力水平會有高有低呢？研究者沃爾特·米切爾就發現，雖然其中的原因多種多樣，但有一點很明確，那就是與每個人的家庭教養方式密切相關。具體地說就是，如果這個家庭的父母過於溺愛孩子，對孩子有求必應，那麽孩子就很難養成克製衝動的習慣。

從這一點看，在自製力訓練過程中要想克製衝動，很重要的一點是要培養孩子的這種延遲滿足能力。在這裏，延遲滿足就表現為自製力。

需要指出的是，延遲滿足並不是一味壓製孩子的欲望，不是為了讓他將來吃“空心湯團”、“空歡喜”一場，而是要讓他逐漸明白這樣一個道理，那就是人的願望並不是想得到就能得到的，更不是想要得到就必須馬上得到，必須付出自身努力，才能種瓜得瓜、種豆得豆。

沃爾特·米切爾在研究中發現，一個家庭的社會經濟地位如何，是影響孩子自製力水平高低的因素之一。那些家庭經濟條件較好的孩子自製力水平一般較高；而智力水平較高的孩子，也會因為更善於使用某些技巧來分散對眼前獎賞的注意力，表現出超出常人的自製力來。

參與這項研究的愛爾蘭神經學家，則通過對這些孩子的大腦跟蹤掃描得出結論認為，在人的大腦中，與自製力相關的活動大多集中在前額葉右側，如果對這個部位施以無害的磁性刺激加以抑製，就會降低他們的自製力水平。連續觀察發現，這些孩子成長到10多歲時這方麵的水平最差，或許，這就能解釋為什麽年齡在10多歲的孩子更傾向於尋求刺激的原因了。

除了這種神經機製變動外，自製力的強弱還與人的生理變化有關。具體地說就是，那些自製力強的人在抵製各種**時，他們的心率會暫時加快然後緊接著出現暫時的減慢，而實際上，這種微妙變化就是某些心理活動造成的。這就是說，有些人確實有可能心理變化值“天生”偏大，從而表現出比別人更強的自製力來。

從性別角度看，自製力的表現和性別也有關係。一般來說，男孩子克製衝動的能力要比女孩差，這在4歲孩子的身上就可以得到證明。

究其原因在於，父母對男孩和女孩的期望不同，所以導致男孩往往會更具有衝擊性、女孩更順從。這本身實際上也就等同於對他們進行不同的自製力訓練。所要注意的是，女孩這種克製衝動的能力會隨著生理周期變化而發生改變，男孩的這種改變就比較小。具體地說，這是因為不同性別的性激素對大腦施加的影響不同造成的。

從中我們可以得出以下四點結論：一是通過克製衝動法來訓練孩子的自製力，對於10多歲的孩子來說特別有必要。事實上，大多數青少年犯罪都是發生在這個階段，並且是由於他們的自製力不夠造成的。二是家庭地位高低與孩子的自製力強弱有關，家庭經濟、政治條件好的孩子自製力更強一些。三是不同孩子的自製力天生會有高低，表現為個性差異，這種個性差異中包含著生理變化因素。四是男孩和女孩在克製衝動方麵的表現會有性別差異。

具體到本案例中這個孩子來說，可以采取以下措施來幫助他克製衝動、從來培養良好的自我控製能力來：

一是父母在家裏要創造一個民主、信任的環境，維護孩子的自尊心。在此基礎上幫助他樹立學習目標，排除青春期煩惱，消除對立情緒。

二是要與老師配合，堅持疏導教育，盡量減少直接批評、避免發生正麵衝突，尤其是希望老師不要當眾批評他，避免激化矛盾。

三是要因勢利導、揚長避短。無論父母還是老師都要善於挖掘孩子身上的閃光點，當他在擁有成就感的同時因勢利導幫助他樹立一種責任感，然後指出他的不足之處，促使他迎頭趕上。

四是經常與孩子探討一些偉人、科學家成長的故事，推薦他閱讀這方麵的書籍，讓他開闊視野、激勵自己，把注意力引導到學習上去。