第四十七章 養生五法
在這個年代提出快樂生活，陳蕭敢說第二，那絕對沒人敢說第一。
王夫人隻一聽陳蕭的這開場白，頓時便起了好奇心。要知道，她和某淳的其他女人都是差不多的年紀，如果她自己能夠通過這養生法再年輕個十歲八歲，甚至要求再低點，年輕個五歲六歲，那還怕某淳看到她，不驚為天人？
所以王夫人的語氣就越發的好了一些：“陳公子還請詳言。”
陳蕭伸出右手，張開五根手指，扳下大拇指，說道：“這些小行為呢，共分五步。第一，叫做養生先養心。要知道，人有各種情緒，七情過激，難免出現身體上的問題，氣之溫和者壽，養心大概是養生中最高的境界了。”
說著看著王夫人，道：“王夫人，有句俗語叫做相由心生，這相呢，不是說的單純的相貌美醜，而是說的相貌的年齡。心裏壓力過大，愛生氣，則皺紋就產生的早。若是快樂，平時總是心情開朗，那就皮膚光滑，皺紋少。所以王夫人，你若是再這麽動不動就砍人胳膊大腿的，可是大大不妙。”
聽了陳蕭的話，王夫人瞬間大怒，冷冷道：“你是在教訓我麽？”
不過轉念一想，自己近幾年確實越發的容易生氣，這容貌也比起幾年前要衰老的快了許多，這陳蕭的話說的還真未必是假，當即轉口道：“算你說的對吧，繼續。”
這王夫人囂張跋扈慣了，想一時間就改過來那是絕不可能。陳蕭知道此理，也不去理她，扳下食指，繼續說道：“這第二條呢，叫做飲食要合理。美味佳肴固然好吃，但是可千萬要注意飲食搭配。我把這些吃的東西，共分六條。分別是食宜早些，食宜暖些，食宜少些，食宜淡些，食宜緩些，食宜軟些。這合理的膳食結構也可以更好的幫我們調節內分泌係統……哦，也就是調節體內的氣，讓氣更加溫和一些。”
聽陳蕭確實是言之有物，王夫人態度便越發的好了一些。
這一次陳蕭扳下中指，說道：“第三條，叫做運動不可缺。恩，這一條我編了個口訣，共有八句。叫做雙手托天理三焦，左右開弓似射雕，調理脾胃單舉手，五勞七傷往後瞧，搖頭擺尾去心火，背後七顛百病消，攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰。切記每天不管什麽情況什麽時候，這運動呢，都是要做的。活動活動胳膊腿，自然是大有好處的啦。”
王夫人喃喃念了兩句陳蕭編的口訣，隨後點了點頭：“你這是五禽戲的架勢，不錯。”
說到這裏，王夫人疑惑道：“你知道的挺多，難道真沒練過武？”
陳蕭擺手道：“沒有，絕對沒有。小子小時候是因為家鄉鬧瘟疫，人都死絕了，這便勵誌學醫，想要多救些人，這才尋訪天下名醫求學，最後總算小有所成。”
這個理由還算說的通，再加上陳蕭體內確實半點內力都沒有，王夫人信了個七成，說道：“恩，你倒是頗有誌氣。其他的呢？”
陳蕭這次扳下無名指，道：“第四條，叫做養氣也養身。協調平衡是養生的核心思想，當身體達到平衡之時，體內之氣也需要達到平衡，常吐氣，常呼吸，在頭昏腦漲的時候，不妨專心地讓身體放鬆。遇到什麽事情不順心了，深呼吸個一兩次，心情就能平靜下來了。心情平靜，心態平和，自然這外表就能夠顯現出來。”
這一條還是不能生氣，王夫人點了點頭，靜待陳蕭說最後一條。
這回到了最後的小指，陳蕭道：“最後一條，則是藥食的學問。在植物裏麵，壽命最長的就是柏樹和鬆樹，我們常說‘千年柏樹’。這柏子仁有養性、安神、潤腸、通便、養顏的功效。類似這樣的食材還有枸杞、珍珠粉、龜苓膏、薏仁、山藥、荷葉粉、車前子等等。這些食材可以在養生運動的同時進行食補，事半功倍。”
技術宅牛逼到暴有木有？
拯救世界有木有！誰敢這麽跟王夫人講話還說的她瞠目結舌一點脾氣都發不出來？！
陳蕭說的這一大堆那可都是真真正正的養顏美容的東西，別的不知道，珍珠粉能養顏王夫人還是知道的，她平時便偶有所用。此時聽了陳蕭的話，那就更無懷疑，現在她可是真的把陳蕭當成一位醫師來谘詢了。
聽陳蕭說了這麽一大堆，王夫人這一次幹脆直接開口：“來人那！”
門外便有仆人的聲音傳來：“夫人。”
王夫人道：“準備筆墨紙硯。”
她是打算把陳蕭說的這些記下來，不過此時在船上，上下搖擺晃**，如何能記好，陳蕭趕緊攔住，道：“王夫人不用著急，夫人既然想要知道，等上了岸再記不遲。反正小子又不會武功，還能逃了不成？”
他這話說的在理，王夫人想了想，衝外麵揮了揮手：“不用了，上岸再說。”
那仆人應道：“是。”
此時王夫人看陳蕭的眼神明顯有了許多不同。雖然王語嫣被段譽給拐跑，不過聽陳蕭的意思，語嫣目前應該沒什麽大礙，一切應該還算安好。再加上以自己的家世，姑蘇慕容的名頭，江湖上誰要敢為難語嫣，那必滅他滿門。
心中如此想，王夫人也算放下不少心，此時她就更關心起陳蕭說的那個可以讓養生效果更佳的法子，問道：“公子之前所說的這還有和養生配合的法子，不知是……”
這時候船體輕輕一震，王夫人知道這是已經到了自己的曼陀山莊，當下續道：“公子隨我來吧。”
聽的要跟她走，陳蕭趕緊問道：“王夫人，不知阿朱阿碧她們倆……”
王夫人不屑道：“她們兩個丫鬟還能如何。我原本是打算先砍了她們一條胳膊的，不過既然有陳公子為她們求情，那便暫且放過就是了。”
呼——
陳蕭長長的出了口氣，看來這胳膊總算是保住了，不容易啊……
上岸，跟著王夫人一路向曼陀山莊行去。
邊走，王夫人邊道：“陳公子，呆會可務必要把你知道的都告訴我聽。如果讓我滿意的話，少不了你的好處。”
好處可不敢，能保住小命就算成功。
陳蕭笑嗬嗬的回道：“王夫人客氣了。在下算是半個郎中，這種事就算沒好處那也是一定要做的。”
“你倒是會說話。”
說到這裏，王夫人淡淡道：“到了，進來吧。”
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晚上還有一章~