五行五色潤五髒

《黃帝內經》告訴我們，人體的五髒與五行有著密切關係：肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。而傳統中醫學中也素有一種五色養生法之說，“青色入肝，紅色入心，白色入肺，黃色入脾，黑色入腎”，並且有“五色淺淡可補五髒，深濃可瀉五髒”之說。中醫學認為，五髒是人體生理功能的核心。人體就是一個以五髒為中心，內聯六腑、五官、九竅、五體、五誌、七情，外合自然界五方、五時、五氣、五化、五色、五味的有機整體。不管是什麽樣的保健方式，終都是要落實到對五髒的養護上。當然，養五髒*不是簡簡單單地吃好、喝好，還應該順應天時，順應自然，能夠在不同的季節、不同的時間，根據五髒生理功能特點進行保養。因為隻有當我們的五髒功能正常了，才能夠遠離疾病，健康長壽，這也才是五髒養生的真正意義。本書打破市場養生書的常規，首次將五行五色與五髒六腑養生結合起來，從手法按摩、飲食調養等方麵為大家詳細介紹了五髒六腑養生的實用操作方法，相信大家能夠通過本書真正獲益，強身健體，保健五髒。