小方法幫你修煉快樂

快樂，是一種心境，是一種體驗，是一種態度，是一種感悟，更是一種沉思之持的超脫。修煉可以使人們開闊心胸，堅定毅力、開啟智慧、調和精神，在這個過程中工作得舒心，生活得愉快。《小方法幫你修煉快樂》(作者孫朦)直指當代人的內心世界，直麵現實的社會問題，如壓力、情感、財富、生死等，運用禪的智慧，探求獲取心靈平靜與快樂的鑰匙。《小方法幫你修煉快樂》啟示我們如何麵對各種壓力，獲得心靈快樂。