心的出路

本書是兩性情感領域的心理自助類圖書。獻給那些正遭遇情感生活的困擾想要改變生活現狀，卻不知該怎樣改變、如何選擇的人。希望此書能讓你明白，那些令你無法前行的鐐銬其實是你自己假象出來的。隻有明白這一症結所在，你才能找到解決你情感糾結問題的最佳方法。鼓起勇氣，為擁有一個更有意義和更加美好的人生而努力奮鬥吧！第一篇——現在的你。第一篇向你描述優柔寡斷、猶豫不決將對你產生的危害——讓你不能度過和利用好這僅有一次的人生。描述了優柔寡斷對你身心造成的影響，闡明了你僅有的兩個選擇：要麽行動起來改變現狀，要麽換個角度或方式看待它。第一部分為你理清了你動身改變所要麵臨的難題，以找到造成你停滯不前的原因。它為你構建了一個總體的框架——你對理想生活的執著追求——這將幫助你在前進的道路上掙脫困難的束縛。這部分將幫助你對自己的現實生活進行一個真實的審視，親曆見證繼續身陷這段不愉快的關係中是多麽痛苦，解釋你為何仍執迷不悟的原因。或者可以換種說法，這部分闡述了你對更加幸福美滿婚姻生活的向往，但卻為此無能為力的原因。它將告訴你，當你有機會突破自我，改變命運時，要從擺在你麵前的兩個選擇中做出抉擇，其實都同樣困難重重，承受重負。第二篇——翻開人生新的一頁該篇向你提出了一係列黃金問題，以鼓勵你認真地審視自己、挑戰自己、突破自我局限，幫助你塑造一個全新的自己。這部分將啟迪你反思優柔寡斷、猶豫不決對你的影響，教你如何結束自己當前停滯不前的現狀，努力以客觀真實的態度麵對自己，不要做任何欺騙自己內心的事情。這部分還舉例說明了你怎樣受到他人的影響，怎樣受到自身肩負的責任、義務和承諾的束縛——這些都嚴重左右了你前進的步伐。這部分提出的一係列黃金問題是你追求理想生活所需要考慮的。它們給你提供追求前進的靈感和動力，你需要思考的問題包括：生命的意義和目的；到底是誰掌握了自己的命運；誠實對待自己；自我價值，身上肩負的義務和對他人的承諾；我該對誰負責，自己還是別人；麵對兩難境地，應該如何抉擇才不至於傷害對方和自己？關於黃金問題的部分，我還提供了簡短的練習，希望這能幫助讀者把每章的重要內容整合起來，作為自己的經驗加深認識。第十章總結了一條新的出路——跨越突破自我的六道跨欄。隻有敢於跨越這六道障礙，你才能在去和留下之間做出抉擇，把握好自己擁有且僅有的一次生命。第三篇——突破自我的六道跨欄該篇將教你克服生活中的六大障礙的技巧和方法，以幫助你成功地跨越這六道障礙，改變當前的生活現狀。這將有助於你打破以往的思維模式和處事方式，進一步邁向全新的自己。第十七章，作為本書的最後一章，是對全書的總結。總結解開阻礙你行動、束縛你自由的枷鎖的秘訣。