一年三百六十五天，日日奔走於大街小巷，忙碌於喧囂塵世。看紅塵滾滾，看車水馬龍，看繁星滿天，看時光飛逝，看四季更替，抹不去的是得失成敗帶給我們的無奈和疲憊，拋不掉的是瑣碎小事帶給我們的煩惱與不安。在某一個無星無月的夜晚，或是一個陰雲密布的日子，坐看風塵，浮想人生，會不會有點滄桑的感覺？會不會生出力不從心的倦怠？
其實，我們生活的地方不是真空地帶，所以煩惱如同塵埃無處不在。想想看，一日三餐的操勞，就業的困惑，工作的波動，人際關係的糾葛，朋友相處的複雜，感情的微妙……哪一樁不耗費我們的精力？哪一件不牽動我們的心靈？關鍵是我們得調整好心態，整理好心情，珍惜擁有的，把握好今天，享受生活的饋贈，以獲得心靈上的寧靜和滿足。總之，我們必須像經曆成長一樣，剝落痛苦，放下沉重，學會遺忘，讓陽光把溫暖和燦爛灑在心靈的土地上！
生活就如同廚房裏大大小小，各式各樣的瓶瓶罐罐，碰撞摩擦是免不了的事，所以一幕又一幕的繁瑣而雜亂的“煩惱劇”不斷上演，我們便充當了演員。所以，那些雞毛蒜皮的小事便如同羽毛一樣在我們心靈的上空手舞足蹈，為所欲為。身處其中，你不可能“心如止水”，更不可能“坐以待斃”，於是，我們開始抱怨，開始嘮叨。總之，我們的生活告別了純淨透明的快樂，從此踏上“暗無天日”的心靈旅程，生活變得比一團亂麻還糟糕一百倍。我們都是世界上的一個分子，上蒼賦予我們平凡而偉大的生命，同時也給予我們無數痛苦和無奈，如果我們再為一點小事耿耿於懷懷，斤斤計較，那麽我們簡直是在褻瀆生命，浪費光陰，這些道理我們也都心知肚明，可是日子照舊，生活依然。迷路的我們到底需要什麽？究竟誰才能救我們於囹圄？那麽，當你不滿時，困惑時，生氣時，或是疲憊時，不妨讓心靈在這本書中小憩一會——
讓我們先來了解一下此書的大致內容：本書不是心理醫生開的藥方，不是理論家的長篇大論，不是議論者漠然的說明，而是編者精挑細選出來的數百個經典故事，這些小故事也許並不是名家大作，但它們是心靈的感悟和傾訴，是靈感與智慧的結晶，其中蘊含著豐富的人生哲理，生活智慧。每一篇故事都能讓我們感動和領悟，如同陳年老酒散發出久遠迷人的香氣，讓我們沉醉不已。這是一個無數人組成的充滿愛、寬容和理解的精神家園，讓我們在這裏放鬆身心，忘卻煩惱，擁抱快樂！
我想每一本書都是經過精心調製的與眾不同的一種湯，同樣，這本書也是，現在各種佐料已經放齊，其味不同在何處？其奧妙又在哪裏？不如請讀者親自來品嚐吧！