心理學與自控力

自控力，即自我控製，指一個人對自身的衝動、感情、欲望的控製。沒有自控力，就沒有好的習慣，沒有好的習慣，就沒有好的人生。自控力是一種強大的力量，它能讓你撥雲見日，更好地應對壓力、解決衝突、擺脫困境，讓你身心更健康、戀情更長久、家庭更和睦、人際關係更和諧，從而成就你的人生巔峰！和“自控力”做朋友，你遠比想象中強大！