養生秘旨

書籍簡介

養生秘旨

養生秘旨

作者:

類別: 其它

狀態: 完結

養生類著作。作者不詳,有貽仁堂抄本,末署名者抄於清光緒十九年。全書1冊,無序,無跋、無目錄,計其標題而分篇,全書共45篇。本書主要以精、氣、神三者為核心,論述養生之道,從防禦外感、內傷、藥傷、大自然侵襲等角度介紹防病與養生的道理與方法。其中有35篇介紹氣功強身卻病增壽的機製、功效與具體功法,有一定實用價值。

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