老花眼是指上了年紀的人，逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現象。老花眼醫學上又稱老視。
所謂“老花眼”是指上了年紀的人,逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現象。
老花眼醫學上又稱老視,多見於40歲以上，晶狀體硬化，彈性減弱,睫狀肌收縮能力降低而致調節減退，近點遠移，故發生近距離視物困難，這種現象稱為老視。
絕大多數的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現“老花”，首先感到看細小字跡模糊不清，必須要將書本、報紙拿遠才能看清上麵的字跡。其實，老花眼是人體生理上的一種正常現象，是身體開始衰老的信號。隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，導致變焦能力降低。因此，當看近物時，由於影像投射在視網膜時無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。即使注意保護眼睛，眼睛老花的度數也會隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。根據年齡和眼睛老花度數的對應表，大多數本身眼睛屈光狀況良好，也就是無近視、遠視的人，45歲時眼睛老花度數通常為100度，55歲提高到200度，到了60歲左右，度數會增至250度到300度，此後眼睛老花度數一般不再加深。
老花眼常被當成年老的標誌，不少四十剛出頭的人老花之後，因為不服老而硬撐著不肯戴老花鏡來矯正視力，這樣反而加重眼睛負擔。老花眼如果不戴眼鏡，即使勉強看清近方目標，也會由於強行調節、睫狀肌過度收縮，產生種種眼睛疲勞現象，如頭痛、眉緊、眼痛、視物模糊等視力疲勞症狀。
臨床症狀
老花眼又稱“視敏度功能衰退症”，最直接表現為近距離閱讀模糊、疲勞、酸脹、多淚、畏光、幹澀及伴生頭痛等症狀。中老年人常說的“四十七八，兩眼花花”，“眼力差多了”、“眼神不濟了”都屬老花眼典型症狀。大幅度降低工作效率，是這個病的最大禍害。和許多慢性病一樣，初期老花眼往往得不到應有重視，發展成白內障、視力急衰症等嚴重疾病後才去治療，增加了治愈難度。
本病是指40歲以上，視遠尚清，視近模糊的眼病，相當於西醫學的老視，是人體衰老變化的一種表現，由於年齡增加而導致晶珠調節力減弱而發生的近視力下降。老視的程度與年齡的大小有一定的規律，但遠視眼患者，老花眼出現要比正常眼為早，而近視眼患者出現此症要比正視眼晚些，或終身不用老花鏡。
本病多為年老體弱者，肝之精漸衰，或勞瞻竭視，陰血暗耗，陰精不足，不能配陽，故目中光華雖可發越於外，但不能收斂視近。
臨床可見視遠如常，視近則模糊不清，將目標移遠即感清楚，故常不自主將近物遠移。
隨年齡增長，即使將書報盡量遠移，也難得到清晰視力，並可伴有眼脹、幹澀、頭痛等症狀。年齡多在40歲以上。戴凸透鏡後，近視力能提高。
病因病理
老花眼:病名。見廣州中醫學院主編《中醫眼科學》。又名老人眼昏。為肝腎衰耗所致，指年越四十而視近困難者。《外台秘要》卷十一指出：凡人年四十五歲以後，漸覺眼暗。《證治準繩·雜病》亦指出：若人年五十以外而目昏者，雖治不複光明。即今之老視，宜配鏡矯正。
老花眼是人體生理上的一種正常現象，是身體開始衰老的信號。隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，導致變焦能力降低。因此，當看近物時，由於影像投射在視網膜時無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。即使注意保護眼睛，眼睛老花的度數也會隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。根據年齡和眼睛老花度數的對應表，大多數本身眼睛屈光狀況良好，也就是無近視、遠視的人，45歲時眼睛老花度數通常為100度，55歲提高到200度，到了60歲左右，度數會增至250度到300度，此後眼睛老花度數一般不再加深。
引起老花眼的原因是眼內“過氧化脂質”堆積過多，而“過氧化脂質”過多容易引起老花眼、白內障和心腦血管等方麵的疾病，所以，老花眼是人體健康的第一張“黃牌”，不及時治療，後患無窮。
自我護理
1、經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。
2、經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。
3、正確掌握閱讀方法，讀書時要舒適地坐著，全身肌肉放鬆，讀物距離眼睛30厘米以上，身體不要過分前傾，否則，會引發背部肌肉的勞損。不要在**躺著看書，過度疲勞時不要強行讀書。
4、從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。
5、注意鍛煉、合理膳食。要多做全身運動，增加全身血液循環。多食富含維生素、優質蛋白的食物，如瘦肉、魚、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使視力減緩衰退。
6、按摩眼睛，兩手食指彎曲，從內眼橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內眼角，用力適中；再用食指尖按太陽穴數次。每日早、晚各做一遍，不僅可推遲眼老花，還可防治白內障等慢性眼病的發生。
認識誤區
老花眼常被當成年老的標誌，不少四十剛出頭的人老花之後，因為不服老而硬撐著不肯戴老花鏡來矯正視力，這樣反而加重眼睛負擔。老花眼如果不戴眼鏡，即使勉強看清近方目標，也會由於強行調節、睫狀肌過度收縮，產生種種眼睛疲勞現象，如頭痛、眉緊、眼痛、視物模糊等視力疲勞症狀。
眼科接診中，老花眼的確是個難題，因為很多人能接受青光眼、白內障是病，很少有人認同老花眼是病。患者問得最多的問題是“老花眼也是病嗎？”、“老花眼需要治療嗎？”、“老花眼藥物能治嗎？”
老花眼是病，而且是嚴重的病，不治，後患無窮。
老花鏡作為“老花眼”的輔助工具隻能臨時看個書、填個單據什麽的，絕對不可能“治療”老花眼。
配鏡學問
戴老花鏡也大有學問，必須經過準確的驗光再配鏡，而且每5年還要重新驗光、配鏡，否則戴了不合適的眼鏡，隻會適得其反，甚至還會掩蓋一些眼病，如[2]白內障、糖尿病在眼部的表現等等。現代老花眼鏡多采用漸進式鏡片，鏡片共分三部分，上方看遠物（上光區），下方位置看近距離（近光區），中間部分（中光區）用來看中距離的物件，三個光區之間會隨著度數深淺而呈漸進式變化，從而調節看各種距離的物體，戴上它既可近瞧也可遠看。眼花後絕不能遇見賣老花鏡的就隨意掏錢買下，其實，這些傳統的老花鏡隻用來幫助“近瞧”，遠望時絕不能戴。
配鏡誤區
誤區1：圖便宜隨便買一副
隨便購買度數、瞳距固定的老花鏡，很難與佩戴者實際度數、瞳距、臉型、腦型相匹配，不但無法使老人的視覺達到最佳效果，反而會產生視覺幹擾，出現眼疲勞等現象。
誤區2: 一副老花鏡戴到底
一副老花鏡戴到死，鏡片出現劃痕、老化等現象時，造成通光量下降，影響鏡片成像質量，加速眼睛老花上升。老花眼要定期複查視力、調校鏡架、適時更換鏡片。
誤區3：放大鏡代替老花鏡
放大鏡代替老花鏡，折合成老花鏡相當於1000—2000度，長時間這樣“縱容”眼睛，等再配老花鏡時就很難找到合適的度數了。
誤區4：多人共用一副老花鏡
夫妻共用一副老花鏡，肯定有一方遷就了另一方，遷就的結果就是眼睛的視力狀況越來越差，老花度數上升快，看東西越來越吃力。
誤區5：年輕不會老花
現代人讀書看報、用電腦、手機，炒股等，一切都離不開眼睛。眼睛高度早衰現象普遍，老花眼有提前發生，以前是“花不花，四十八”，現在已提前至40出頭。
誤區6：老花眼會自己變好
不戴老花鏡也能看書，出現這種情況，是得了早期白內障，晶狀體發生了混濁，吸收水分後引起屈光變化，類似近視，正好“抵”去老花的度數，變得看近物可以不戴老花鏡了。
誤區7:老花眼是正常生理現象,不存在保健問題。
人到一定年齡後,除老花眼以外,常有幹眼症、白內障、青光眼、老年性黃斑變性等很多眼病,均會影響視覺功能。發生老花眼後,應到正規醫院詳細檢查。平時閱讀、看電腦等時間不宜過長,並經常遠眺、瞬目、多做戶外運動、合理飲食。
誤區8:近視眼永遠不會發生老花。
事實上,眼睛原有的屈光狀態影響老視症狀出現的早晚。年輕時有遠視眼者,老花出現的早,近視眼出現的較晚,或不發生。但並不是所有近視眼,在任何年齡都不需要戴花鏡。
誤區9:老花眼隨年齡的增長,度數不會改變。
而事實上,人的老花鏡隨著度數增長,大約每5年應更換一次。
誤區10:老花鏡是一種商品,可隨意購買。
花鏡是一種特殊商品,不能隨便購置,其驗配應因人而異。不了解原來的屈光狀態,就無法確定老花鏡的度數,老花鏡必須到醫院或視光專業機構驗配。
臨床治療
老花眼症狀出現過早，或發展較快者，應視體質情況辨證論治：肝腎兩虛者，可用杞菊地黃丸加減；腎虛有熱者，可用地芝丸加減；氣血兩虛者，可用八珍湯加減。
驗光配鏡是可靠、有效的方法。應在排除近視、遠視的因素後，以既能看清近物，又無不適為原則，配用適合眼鏡。老花鏡度數一般40歲左右正視眼用十1．00D鏡片，以後每增加5歲酌情增加+0．5D一+1．00D；如原有屈光不正，配鏡度數應為原屈光不正度數加老花度數。若老花鏡度數提高較快，而頻換眼鏡亦難得到滿意者，應及時排除圓翳內障、青風內障等眼疾。
CK到底是什麽呢？CK手術是利用一根細如發絲的探針，釋放出溫和的射頻，讓眼角膜周邊少量膠原蛋白收縮，使角膜變陡變凸，以達到矯正遠視和老花的目的。不需要激光，也不需要開刀，無傷視軸，它的安全性和臨床療效，在所有針對性眼手術中名列前茅。CK技術乃美國數位科學家20餘年的研究成果，被世界醫學界公認為是繼“準分子激光手術”之後，在治療人眼屈光性疾病領域的又一場革命。CK手術的效果被大量病例證明是穩定的、長期的，但由於人體機能總在老化，數年後可根據具體情況，決定要不要再次手術。至於術後角膜出現“霧濁點”是暫時的，3個月後將自行消失。
CK術後，應避免異物進入眼內，第一天不能駕[4]車，一至兩周內不宜吃辛辣食物，不宜用力揉眼，1年之內還要遵照醫囑複查幾次。
好視力眼貼中老年型
好視力眼貼用於中老年近視和視疲勞引起的症狀，也適用於中老年眼病（如：白內障、老花眼、黃斑變性、眼底病變、翼狀胬肉）等及由“眼部垃圾”（眼部自由基）引起的視力下降、眼睛幹澀、發癢、酸脹、疼痛、流淚、視物模糊等症狀，主要是中老年人群。
常見食療
老花眼食療
**枸杞茶防治老花眼
白**、枸杞子各5克，用開水衝泡，代茶飲，每日1劑，堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。
點評：所謂老花眼，是指上了年紀的人因為眼睛內水晶體的退化，逐漸產生近距離閱讀或視物困難的情況。這是人體局部機能老化的一種現象。老花眼發生的年齡因人而異，大部分人在40～45歲出現老花眼。人年輕時水晶體柔軟富有彈性，可以隨時變厚變薄，看近物時有很好的調節能力。隨著年齡的增長，水晶體漸漸硬化，喪失了柔軟度及彈性，看近的物體時，水晶體的調節能力降低，無法準確地聚焦於視網膜上，而會有“霧裏看花”的感覺。
對於人體衰老的規律，中醫在兩千多年前就有認識。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老，髒腑精氣不能上輸營養目瞳。枸杞子為補益肝腎的要藥，也能明目；**可以清肝明目，兩者配合，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。
老花眼青光眼不宜多飲水
原發性青光眼主要特征為眼壓升高，由此而引起血液循環障礙，眼內組織水腫，視神經纖維變性萎縮。急性者可在數日內失明，慢性者視力逐漸減退，視野逐漸縮小。多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品，可起到防治青光眼的功效。她特別提醒青光眼患者不宜多飲水，以免加重病情，日常牛奶、豆漿、果汁等流質飲食也應注意適量。不宜食用大蔥、生薑、大蒜等辛辣食品。
白內障多補維生素C
老年性白內障因年老體衰，晶狀體發生混濁影響視力，表現為視力緩慢性減退。研究發現混濁的晶狀體中，穀胱甘肽、維生素C含量減少，微量元素不平衡。母雞、黃芪、扁豆、紅棗、黑棗、豬肝、雞肝、韭菜、羊肝、綠茶、豆漿和各種豆製品都可以防治。更為重要的是白內障患者大多缺乏維生素C，因此西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最為有效的預防性食品。此外，預防白內障，老年人要注重對鋅和維生素A、D、E、及核黃素的充分攝入，這些元素還可起到明目作用。含鋅較高的食品有蝦、蝦皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牡蠣等。富含維生素A、E和核黃素的食品有各種動物肝髒、牛奶、蛋黃、蟹黃、黑木耳、黃豆、黑芝麻等。
老花眼多吃黑豆蜂蜜
老花眼表現為近視力逐漸減退，閱讀及近距離工作發生困難。這是一種正常的衰老現象。但體虛多病或患有某些眼病時，老花眼常提早出現，症狀也較嚴重。中醫認為老花眼由腎水虧損，精血不足而起，膳食應多食用水果蔬菜、豆製品、動物肝、蜂蜜。黑豆有補腎養血之功，老人服用能固齒明目。蜂蜜含有多種氨基酸，可延緩衰老。
防治老花眼的食療
山藥羹
配方：山藥50克，白糖適量。
功效：健脾固腎。
用法：每日服用1次。
製法：山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。
老花眼烤紅薯
配方：新鮮紅薯（紅紫皮黃心者）300克。
功效：健脾益腎。
用法：酌量分食。
製法：將紅薯洗淨，放入爐火中或烤箱中烤熟即可。
韭菜羊肝粥
配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。
功效：補肝血，養陰，明目。
用法：適量食用。
製法：韭菜洗淨切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可
胡蘿卜小米粥
配方：胡蘿卜50克，小米50克。
功效：益脾開胃，補虛明目。
用法：每日1次，連服2周。
製法：將胡蘿卜洗淨切絲，與小米同煮粥即可。
預防保健
①冷水洗眼：每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鍾或用手潑水至眼中，再用毛巾擦幹眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
②定時遠：每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，要選最遠的目標，目不轉睛地視物10分鍾左右。
③經常眨眼：常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。
④旋轉眼球：順時針和逆時針循環旋轉，可改善眼肌血液循環，提神醒目。
⑤熱敷護眼：用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。
⑥防眼疲勞：看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。
解決措施
老花眼1、驗光配鏡是可靠、有效的方法。應在排除近視、遠視的因素後，以既能看清近物，又無不適為原則，配用適合眼鏡。老花鏡度數一般40歲左右正視眼用十1．00D鏡片，以後每增加5歲酌情增加+0．5D一+1．00D；如原有屈光不正，配鏡度數應為原屈光不正度數加老花度數。若老花鏡度數提高較快，而頻換眼鏡亦難得到滿意者，應及時排除圓翳內障、青風內障等眼疾。
2、CK手術是利用一根細如發絲的探針，釋放出溫和的射頻，讓眼角膜周邊少量膠原蛋白收縮，使角膜變陡變凸，以達到矯正遠視和老花的目的。不需要激光，也不需要開刀，無傷視軸，它的安全性和臨床療效，在所有針對性眼手術中名列前茅。CK技術乃美國數位科學家20餘年的研究成果，被世界醫學界公認為是繼“準分子激光手術”之後，在治療人眼屈光性疾病領域的又一場革命。CK手術的效果被大量病例證明是穩定的、長期的，但由於人體機能總在老化，數年後可根據具體情況，決定要不要再次手術。至於術後角膜出現“霧濁點”是暫時的，3個月後將自行消失。CK術後，應避免異物進入眼內，第一天不能駕車，一至兩周內不宜吃辛辣食物，不宜用力揉眼，1年之內還要遵照醫囑複查幾次。