若瀾故意提道：“王妃真的不試試嗎？這個可是世子親手為您做的，您舍得讓世子的一片孝心付之東流嗎？”

聞言，王妃不由好奇，“你剛才不是說這是你和梁師傅做的嗎？”

“之前的六次的確是奴婢和梁師傅做的，但之後都是世子做的！為了讓王妃吃到最好的蒸蛋糕，世子學著做了好幾次，才把最好那個送到王妃麵前呢！”說著，若瀾將小銀勺遞到了王妃的麵前，“所以，王妃嚐嚐吧！”

王妃見此，也不再拒絕，拿起小銀勺切開一小塊蒸蛋糕放進了嘴裏。

鬆軟綿密的口感令她驚豔不已。

孕婦的胃口一開就止不住了，一整個兩磅左右的蒸蛋糕，全讓她一個人炫完了。

宋嬤嬤一開始還滿心欣慰，但之後卻忍不住隱生擔憂，欲言又止。

若瀾適時開口，“蒸蛋糕畢竟是麵點，吃多了容易漲腹，而且甜食吃的太多就容易肥胖。”

無論是古代還是現代，“胖”這個字都是女人的雷點，一戳就爆。

但，聞言，王妃露出頹喪的表情，“我胖不胖已經沒人在乎了……”

若瀾疑惑地看向宋嬤嬤。

宋嬤嬤苦笑，“今日外麵都傳遍了，說王爺護送皇上去太行山祭祖的事情已經敲定了。這一來一回便是半個多月，王妃如今身懷六甲，是不能跟去的。”

所以，隻有雲側妃可以跟去。

若瀾見王妃垂頭喪氣的，想了想，開口問：“為何王妃不能跟去呢？”

宋嬤嬤理所當然道：“當然是因為王妃身子孱弱，做不得翻山越嶺的辛苦事啊！”

“對啊！離王爺護送皇上前往太行山祭祖還有半個月，王妃趁著這段時間盡快調理好身體。”若瀾提出了另一種鼓勵王妃的想法，“王爺疼愛王妃，如果見王妃的身子康健，自然就不會攔著她不讓去了！”

聞言，王妃美眸一亮，顯然心動不已。

“那我要如何才能盡快調理好身體？”她忍不住追問道。

若瀾早有所料，不慌不忙地道：“除了要按時吃飯之外，王妃還需要運動，一些劇烈運動不能做，但是每晚散散步啊、做做瑜伽之類的，還是能做一下的。”

“什麽是瑜伽啊？”王妃不由疑惑。

聞言，若瀾不由自主地背誦起早已滾瓜爛熟的教材，“瑜伽是一種通過古老而易於掌握的技巧，改善人生理、心理、情感和精神方麵，達到身體、心靈語精神和諧統一的運動。”

在現代做營養師時提倡因材施教，所以她在照顧孕婦的同時，自身也在不斷進修。

“那要怎麽做？”王妃雖然聽得懵懵懂懂，但是不妨礙她已經對“瑜伽”產生了興趣。

若瀾望了一下四周。

下人們盡忠職守，每天都將琉璃閣裏裏外外打掃得幹幹淨淨，地麵也用抹布擦的反光。

“若王妃不介意奴婢失禮的話，奴婢願意簡單地示範一下給您看看。”若瀾道。

王妃麵露好奇，“好，你展示吧。”

若瀾一邊脫下鞋襪，一邊解說道，“孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，為之後的孕期和分娩挑戰做好準備。”

“在孕早期，孕婦可做一些增強型的瑜伽姿勢，比如踩踏車式、貓伸展式、動態傾斜橋式、工匠俯首式、提肛契合法。”

大約是若瀾解說的時候，表情、神色太過一本正經，以至於眾人漸漸忘記了光腳踩地的這個動作有多麽不合規矩。

“比如第一個動作，踩踏車式。”若瀾就地而躺，兩臂放在身側，兩腳輪到空中，慢慢地做起騎自行車的動作。

“這個動作可按摩腹部內髒器官，在孕期時常練習，可以減少分娩時的痛苦，促進分娩順利進行。”

眾人看得目不轉睛，不僅是王妃，就連宋嬤嬤都在默默記下了若瀾說的每一句話。

“接下來的第二個動作，貓伸展式。”若瀾收起第一個動作，開始展示第二個動作。

隻是她剛擺好姿勢，正打算講解的時候，一雙眼熟的鞋子出現在她眼前。

若瀾：“……”

司徒燕：“……你們在幹什麽？”

聽到他的質問，眾人瞬間回神。

若瀾也在第一時間從地上跳起，拎起自己的鞋襪就躲到了宋嬤嬤的身後。

“燕兒，你怎麽來了？”王妃及時上前攔住司徒燕，試圖緩解尷尬。

然而，司徒燕追根究底，冷酷逼問：“你們剛才在幹什麽？”

王妃語塞，“這……”

“奴婢在教王妃強身健體。”已經穿好鞋襪的若瀾立即開口解釋。

“強身健體要做這些……”司徒燕原本想說“羞恥不雅”這個詞，但想到王妃可能要學，便咽了咽，想換另一種說法詢問。

但若瀾這是又開口了。

她道：“奴婢是見在旁伺候的都是女子，所以想給王妃親身示範，也是沒想到世子會不經通傳，突然出現。”

司徒燕聞言，劍眉一挑，“所以，你在責怪本世子不知規矩？”

若瀾垂眸，“奴婢不敢。”

司徒燕冷哼一聲，“我看你哪裏是不敢？你簡直太敢了！”

“燕兒。”見司徒燕又要揪著若瀾，王妃開口試圖轉移話題，“剛剛我吃了你親手做的蒸蛋糕，覺得味道十分不錯……”

“既然母妃喜歡，那我下次再做便是。”司徒燕截斷她的話，徑直對若瀾道，“若瀾，你跟我出來。本世子有話問你。”

若瀾心有茫然。

他腦子裏快速略一次，確定自己沒闖禍後，便果斷應下來，走出去。

“若瀾，本世子聽說你慫恿王妃跟王爺去太行山？”若瀾一出門，司徒燕便開門見山質問道。

若瀾連忙回頭一看，見這裏隔著夠遠，王妃應該聽不見他們的聲音，才道：“奴婢隻是說了一個假設性的希望給王妃聽而已。”

聞言，司徒燕眯了眯眼，“你在欺騙王妃？”

“奴婢沒有。”若瀾否認，“奴婢隻是在排除影響王妃健康養胎的不良因素而已。”

司徒燕冷下眉眼，“你有沒有想過王妃知道結果會如何失望？”