第四卷 第一章 活出自己的人生
達則兼濟天下 卷首語：
達則兼濟天下語出《孟子》：“窮則獨善其身，達則兼善天下”。後人習慣先“達”而後“窮”，並改“兼善”為“兼濟”，尚不失孟子原義。
思想史上流行的觀點認為，“達則兼濟天下，窮則獨善其身”是作為中國文化精髓的“儒道互補”的體現，前半句表達了儒家的理想主義和入世精神，而後半句顯示出道家的豁達態度與出世境界。不過，“文本史”的角度講，這個說法是有明顯缺陷的：如上所述，這句話原出於《孟子》，本與道家無關。而道家或老或莊，似乎都沒有說過“善（無論獨善兼善）其身”之類的話。相反，本來意義上的道家是主張“絕仁棄義”解構道德而追求無是非無善惡的“逍遙”境界的，它並不強調個人道德修養。說前半句是儒後半句是道，似難以服人。
但如果把“兼濟天下”與“獨善其身”的道德含義除去，而隻把它們理解為“有為”與“無為”，則這句話（不僅是後半句）又成了純粹的道家思想
。
如果得誌，要造福於天下百姓。即使不得誌，也要潔身自好，所謂“獨善其身”在這裏就是“窮不失義”，去作“逍遙遊”； “修身見於世”，道家主張“順其自然”，以“逍遙遊”的態度對待世事，“不譴是非，以與世俗處”，把一切矛盾都化解為虛無，化解在莊生夢蝶、蝶夢莊生、似是而非、似非而是的玄談中。
第四卷 第一章 活出自己的人生
在靈心家園裏，林靈接待了一位年過四十的女士，這位女士穿著打扮一個就知道是個知識分子，但麵容憔悴，滿臉愁容，由於之前有預約。夢靈知道她姓張，一進門，張女士的話就像開了闡的洪水，滔滔不絕地講了起來，很明顯，她需要把壓抑已久的情緒宣泄出來。
夢靈時不時地點著頭，間或簡單地應答一下。表示她在用心地傾聽。盡量不去打斷張女士的敘述。
原來，張女士一家四口跟公公婆婆還有小叔子家的一個小男孩貝貝生活在一起。張女士家房子還算寬裕，但最讓她受不了的是她的婆婆太過強勢，什麽都要管。讓她受不了，她在家中覺得透不過氣來，跟老公說吧，老公自己一攤子事，欠了一屁股債，她也不想再讓他煩心，能忍則忍了，但自從公公診斷出胃癌晚期以來，家中矛盾激化。婆婆整天嘮叨個不停。總是在張女士麵前說她怎麽怎麽勞累，腿也疼，胳膊也疼，快受不了了。張女士就勸婆婆把小叔家的孩子貝貝送回去，讓貝貝的爸媽自己帶。婆婆卻說孩子的叔叔嬸嬸工作忙，沒法帶。張女士自己和老公也要上班，自己的兩個孩子雖然也都大了，但都要上學，上班期間也還是需要婆婆做中飯給他們吃。現在公公生了胃癌，婆婆除了要照顧公公之外，還要照顧三個孩子。
小叔家的孩子貝貝今年才三歲，是小叔家的第二個男孩，第一個男孩都上初中了，卻又冒著違反計劃生育被“雙開”（雙雙被解除公職，p市的計劃生育政策之一）的危險要了第二個孩子，原希望要個女孩的，負擔要輕些，誰知又生了個男孩，小叔子夫婦倆為了躲避計劃生育，便把剛出生8天的貝貝送給婆婆帶。公公婆婆就帶著貝貝跟張女士一家生活在一起，這一帶就是三年多。
婆婆夜裏不僅要照顧病痛夜夜呻吟的公公，還要照顧三歲多的貝貝，貝貝雖然已經三歲多了，但由於睡前總是習慣性地要喝奶粉，所以一夜光把尿就得三次，婆婆夜裏睡不好，身上多處疼痛，本身她自己也有十多年的糖尿病，天天要吃藥的。
按理說，這種情況一個健康的人也受不了呀，但婆婆她就是能受得了，而且精力過剩，整天嘮叨著張女士，說她這點沒做好，那點沒做好。她在張女士麵前訴苦的時候，張女士聽煩了，就勸她把貝貝送走，她婆婆就說張女士容不下一個小貝貝。張女士耐心地解釋說，這樣對大家都有利。第一，婆婆能放鬆一下，專心照顧公公。第二，當然對貝貝最好了，因為小孩子最好是要爸爸媽媽親自帶才能身心健康地成長。何況，由於公公夜夜呻吟，貝貝跟爺爺奶奶睡一個房間，睡眠肯定會受影響的。第三，貝貝的爸爸媽媽心理應該也很不是滋味，試問，天下父母有誰願意讓自己的孩子跟癌症病人睡在同一個房間裏。
何況，貝貝的超生費也已經交過了，就在張女士的公公做手術時，原本說手術費用要二家分攤的，當張女士的丈夫要求貝貝的爸爸出一部分錢時，貝貝的爸爸卻說計生辦的人找到了他們，要求交8萬塊錢罰款，手術費他們一分也拿不出來了
。就這樣，公公的手術費全部由張女士一家出了。既然罰過款了，貝貝應該不用再躲了吧，現在孩子的小叔和小嬸卻還是不把貝貝帶走。他們的心怎麽就那麽狠呢。
在張女士的眼裏，孩子小叔和小嬸真是做得太過份了。公婆的身體要是健健康康的也就罷了，完全可以給他們帶孩子，但是現在情況是這樣，為什麽還不把孩子帶走呢。
張女士越說越氣，把以前她這一家子的醜事一古腦兒地全說了出來，說她婆婆怎麽怕貝貝的媽媽撒潑，因為貝貝的媽媽曾經吵鬧著要離婚，把貝貝的爸爸打得頭破血流，後來貝貝的爸爸打電話給張女士的丈夫，連夜叫出租車把滿臉是血的小叔子送到了醫院。再後來，貝貝的媽媽又怎麽罵上門，把婆婆一家的親戚包括婆婆在內全部用惡毒的話罵了一遍。
婆婆對貝貝的媽媽一個“怕”字概括了一切。但一轉頭，卻對生性懦弱的張女士頤指氣使，張女士用了一個很好的比喻，說她的婆婆到了貝貝媽媽的麵前就像是奴婢到了皇太後麵前，到張女士麵前，婆婆就成了皇太後，張女士倒成了奴婢。張女士對於婆婆這種雙重人格氣恨不已。有時真是想讓他們搬出去住，眼不見心不煩，但又怕別人說他們不孝，容不下老倆口和小叔子家的孩子。
張女士說著說著，氣恨得淚流滿麵，接著，又恨自己太過軟弱。為什麽就不能理直氣壯地要求公婆帶著小叔家的孩子離開自己和老公辛苦地工作賺錢買來的房子。
十年前。貝貝的媽媽又哭又鬧讓老倆口借錢給他們買房子，老倆口把一輩子的積蓄拿出來給他們，還不夠，又借了二萬。一把給了貝貝的爸爸媽媽。而張女士一家則一直住單位的宿舍。當他們終於有能力買自己的房子時，公婆和貝貝卻又擠了進來。
張女士在講述過程中，情緒一直很激動，這麽多年的苦楚和委屈似乎全在這一刻爆發，她神情激憤哀傷，又痛恨別人，又怨恨自己軟弱無能。
夢靈完全理解張女士的感受，她等著張女士情緒宣泄得差不多了，才平靜地問。“張女士。我能了解你的心情，你能說說你今後的打算嗎？”
張女士說，“我希望我們一家四口能過自己的生活，我真的不想再和公公婆婆還有小貝貝生活在一起，公公婆婆有他們自己的生活。小貝貝也應該回到自己爸爸媽媽的身邊，這樣對大家都好。”
“那你的公公婆婆有自己的家嗎？”夢靈問。
“有的，他們在農村有自己的房子，而且有很大的院子，農村的空氣也很好，但婆婆就是不想回老家，她說她最大的愛好就是疼孩子，為孩子做奉獻，不管是兒子還是孫子，孫女，她能出多大的力就出多大的力。我也勸過婆婆，說她可以活得輕鬆點，多為自己打算，過自己想要的生活，但她卻說為孩子奉獻就是她最想要的生活。我真的不想再讓她幹涉我們的生活了。婆婆她也是有文化的人，也工作了一輩子，還是老黨員，她怎麽會沒有自己想要的生活呢，她有她自己的生活，我們有我們的生活呀。其實住在農村很好，離我們家也不遠，孩子的爸爸很孝順，隨叫隨到的，我也經常對我老公說，父母在世的時候，能盡孝的時候要多盡孝，免得父母過世之後後悔難過和愧疚，所以我也很支持老公盡孝。這樣的時候，公公病得那麽重，我又不能說讓他們回老家生活的話，再在一起生活，我都快要瘋了
。我到底該怎麽辦呀？”
約定的時間已經到了，夢靈對張女士說，“張女士，你的情況我都了解了，要知道，你自己的生活是自己選擇的結果，一切決定權在你自己的手裏，你回去好好想一想自己到底想過什麽樣的生活，然後去實施就可以了。記住，你的婆婆，你公公的病，你家的事件，包括貝貝和貝貝的爸爸媽媽都不是造成你痛苦的原因，讓人痛苦的是你自己對這些人、這些事的看法和反應，改變自己的看法和反應，你的世界就變了，給你介紹一篇文章《為自己的生命負起全部的責任》，你不妨在這兒先讀一下。”
“我在學深層溝通之前，是個經常不開心的人。我很希望孩子聽我的話，很希望老公主動和我交流，很希望別人對我說話口氣一定要好，很希望事情按我期望的發生，如果不是我期望的，雖然表麵不會明顯表現出來，但心裏是不開心的；當為別人付出很多，別人沒看到，沒有肯定，甚至還提出意見，心裏就會感到委屈、難過，覺得都是別人不對，為什麽他就不能理解我呢？！在被溝通180小時的過程中，我越來越清晰的看到：“最應該改變的人是我！這一切都是我自己造成的！我是自己最大的障礙！我應該為我自己的生命負起全部的責任！”
過去我不開心的原因是：我期待別人改變，我才開心；別人不改變，我就不開心！我把快樂的鑰匙交給了別人，我變得非常被動！過往我自己該承擔的責任不願意承擔，行為帶來的結果不想麵對，結果自己越來越沒有力量！當我透過溝通看到自己的問題，我開始改變自己！過去打過女兒，主動向她懺悔；過去不喜歡做家務，現在要做好妻子母親的角色；過去關心媽媽比較少。現在要為媽媽分憂解難.......在生活中不斷問自己：“有沒有什麽事情是我應該做沒做好的？有沒有什麽事情是我不應該做而做了的？”做溝通就是要放下所有的掛礙，在生活中，每件事都盡全力做好了，就不會有新的掛礙產生！當我不斷這樣做時，我變得越來越有力量！我感覺我確實是我生命的主人！我可以讓我自己快樂！我能夠為我自己的生命負起全部的責任！
今年2月初，我去小區的會所剪頭發，因為想留長發。剛拉直過。不長不短的，想去修剪下。我點了一位叫阿花的理發師，過去經常找她剪發，我告訴她我想留長發。稍微修修就好。阿花建議我剪個“波波頭”會比較好看，我也沒剪過，但是看到幾位朋友的波波頭也挺好看，就同意試試。結果剪完，阿花搖頭說：“哎呀！怎麽沒出效果呢？原來你的頭發剛拉直過，最好再燙一下，頭發軟一些，才能出那個造型。”我心裏有點不樂意，剛拉直沒多久。又燙。會很傷頭發，但也沒辦法，就燙吧！我再次強調，我要留長發的，阿花跟我保證沒問題。等我燙完。把頭上的夾子全部拿掉，看著鏡子中自己滿頭的卷發，像個雞窩，我頓時怒火升起：“阿花！我要留長發的！跟你講過好幾次！我好不容易才留到這麽長的！我不喜歡滿頭的卷發！我真的接受不了！”阿花看到我生氣，有點慌亂，說：“我馬上給你拉直！”她手套都沒戴，直接把藥水塗在我的頭發上。
在我剛生氣那一刻，我覺察到我生氣了，我已經好長時間沒生氣了，為什麽會為這件小事發脾氣？我不斷問自己，同時體驗怒火在身體裏的流動，海底輪居然有能量不停地往上衝，和我平時靜心時經驗到的一樣！奧修師父說的沒錯：“愛和恨是同一股能量！憤怒和慈悲也是同樣的能量的不同表現！”等頭發搞完，我去旁邊的超市買東西，心裏還在回想這件事，我為什麽會發火？我怎麽了？我到底怎麽了？我不斷向內覺察自己。突然我明白了！我問自己：“是誰選擇來會所剪發？”“是我自己
。”“是誰指定要阿花來剪？”“是我自己。”“當阿花問要不要剪波波頭，是誰同意的？”“是我自己。”“當沒剪出造型，阿花問要不要燙頭，誰同意的？”“是我自己。”“所以呢，誰要為這個結果負責？”“當然是我自己！”哈哈，當我看到這一點，我心裏對阿花的氣全消了！我還以為我已經做到了為自己的生命負起全部的責任呢！原來我在生我自己的氣！感謝這件小事的示現，讓我看到我要為自己的每個選擇、每個決定負起全部的責任！我看到自己正因為不知道什麽適合自己，不知道自己真正喜歡什麽，才會被別人推銷！
記得去年老公要帶女兒回老家。在準備出發前一天，老公把dvd機拖到地麵重新接線，女兒光著腳從洗手間走出來，也沒看到，一腳踩到dvd機的尖角上，頓時鮮血直流，3-4厘米長的口子，女兒大哭：“媽媽，明天我怎麽穿鞋？怎麽坐飛機呀？好疼啊！怎麽辦呀！誰把dvd機放在這裏呀！”老公聽到哭聲也很著急，我問女兒：“媽媽有個辦法，你想試試嗎？”女兒直點頭，我問：“dvd機在這裏，dvd機沒有腳不會動，是誰踩上去的？”女兒心裏很明白，依舊大哭：“我才不想和它說對不起呢！它又聽不懂！爸爸你好煩啊，為什麽不把dvd機放好！好疼啊！受不了了！媽媽，我怎麽辦啊？”我說：“我沒辦法，我告訴你的方法，你又不願意用。”老公在旁邊耐不住了，說：“你這方法不行！帶她去看看吧！”我擺擺手，說：“你不用管，這裏交給我。”我就蹲在女兒旁邊靜靜地陪伴她，女兒依舊哭，還是疼，最後忍不住了，對dvd機說：“好吧！對不起！是我不小心踩到你的！對不起！對不起！......”重複了20-30遍，女兒的哭聲慢慢停下來了，說：“媽媽，不怎麽疼了！血也不流了！”接著她慢慢站起來，過一會兒可以走路了，傷口愈合得很快，第二天也順利回老家了。當女兒願意為她自己的失誤負起責任時，她內在就升起了療愈的力量，她其實不是在對dvd機說對不起，她是在對自己說對不起：“我沒有照顧好自己的身體，讓身體受傷了，我願意向身體懺悔，我願意麵對自己的過錯！”隻要願意麵對，內在就有力量可以穿越痛苦！
在我溝通過的很多個案身上，我也看到這種現象：“隻要個案願意為自己的生命負起全部的責任，他的生活一定會發生改變，因為他把快樂的鑰匙緊緊握在自己的手中了，他是自己生命的船長，不管遇到什麽樣的風雨，他都會非常有力量的麵對挑戰，並從中體驗學習，轉化成智慧！”
成為自己生命的主人吧！為自己的生命負起百分之百的責任！為自己的快樂負起全部的責任！隻有自己才能讓自己得到真正的快樂！祝福每個人都開心快樂！”
要活出自己的人生，首先要為自己的生命負起百分之百的責任，因為自己才是創造自己生活實相的創造者。
夢靈和張女士約好了下一次谘詢的時間，在張女士臨走時，對夢靈說她非常感謝夢靈這麽有耐心地聽她宣泄，發牢騷，自己在敘述的過程中，也領悟到了很多事，她現在比剛來時好受多了，能量也穩定平和多了。
夢靈送張女士出門後，回到房間裏，把門窗都打開，又給兩盆花澆了點水，然後用一些清理的小法門清理了一下房間裏遺留下來的怨氣，感覺房間裏的能量恢複平和清新之後，才走了出去。
ps：
每個人的實相都是自己創造的，要對自己的生命負起完全的責任。
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