擁抱內向的自己

書籍簡介

擁抱內向的自己

作者: 莊立

類別: 其它

狀態: 完結

章節目錄

• 【序】
• 上篇 我有我的優勢：內向者的自我認知
• 發揮內斂優勢，多學、多思、多練
• 挖掘天賦，是對自我魅力的展示
• 言簡意賅，魅力無限
• 簡單的話，“活”起來
• 第二章 優勢二 穩重：沉穩是最好的外在形象
• 沉著冷靜才能於亂中取勝
• 言之有理，讓人信服
• 圓滿的話語讓人更舒心
• 用真誠結束孤獨
• 先相信自己，別人才能相信你
• 第三章 優勢三 傾聽：會說是銀，善聽才是金
• 在傾聽中把握談話藝術
• 培養敏銳的洞察力
• 辨清“順耳話”和“逆耳言”
• 你要聽懂那些沒說出來的話
• 你微笑，世界也跟著微笑
• 第四章 優勢四 慎言：管得住嘴巴，守得住底線
• 言簡意賅，達意則靈
• 委婉的語言不可少
• 批評之言可以不逆耳
• 不做“幽怨一族”
• 那些不能說的秘密
• 第五章 優勢五 幽默：世間最有感染力的藝術
• 冷幽默也能一鳴驚人
• 讓別人感受你的智慧
• 幽默，讓你妙言成趣
• 幽默不是搞笑，別弄巧成拙
• 麵對意外，處變不驚
• 第六章 技能一 銷售：打動客戶心的另類方式
• 克服恐懼心理，社交不膽怯
• 用專業的態度給顧客吃一顆“定心丸”
• 通過媒介讓你的表達遊刃有餘
• 巧妙化解顧客異議
• 首因效應助你留下好印象
• 借助優勢，應酬有訣竅
• 第七章 技能二 演講：台上三分鍾，台下十年功
• 輕鬆地講出準備的內容
• 上台前先克服一下緊張情緒
• 用精神勝利法趕走演講恐懼
• 口吃也要講下去
• 講一段與眾不同的開場白
• 第八章 技能三 拒絕：明於說“是”，智於說“不”
• 避免“拒絕風波”
• 有些話適合私下說
• 巧妙運用暗示拒絕法
• 不好拒絕時，緩一緩
• 給對方一個拒絕的理由
• 第九章 技能四 談判：一種從技術到藝術的修煉
• 慎重答複，讓答案在腦子裏“飄”一會兒
• 運用模糊語言的談判方式
• 婉轉地說出否定的意願
• 適時地沉默，此時無聲勝有聲
• 第十章 技能五 表白：潤物細無聲，句句見真情
• 試著努力去相信對方
• 感情的世界別太“講理”
• 別吝嗇說那些美好的話
• 溝通讓彼此更合拍
• 下篇 做更好的自己：內向者的提升修煉
• 如何避免恐懼情緒的侵襲
• 克服恐懼先要提高表達能力
• 內向不是問題，關鍵要讓自己有勇氣
• 勿把他人當自己的鏡子
• 告別悲觀心理，不要禁錮自己
• 找到自己的優勢，克服“人群恐懼症”
• 第十二章 修煉二 害羞：打破心靈的藩籬、自我的囚籠
• 如何戰勝羞怯心理
• 不做羞答答的“玫瑰”
• 自我減壓可以減掉“害羞心”
• 沉默寡言的背後
• 不做抑鬱“病毒”攜帶者
• 重燃自信，擺脫負麵情緒的糾纏
• 第十三章 修煉三 自卑：喚醒心中沉睡的獅子
• 發揮內向優勢，化自卑為力量
• 沒有什麽值得你自卑
• 塑造成功者形象，積極展示自己
• 學會欣賞自己，用自信打敗自憐
• 不卑不亢，受人尊重
• 不編織謊言自欺欺人
• 了解你在別人眼中的樣子
• 第十四章 修煉四 孤僻：走出自我，擁抱世界
• 不偏執，就能看到真實
• 適應他人，走出孤僻的個人世界
• 成為一個既“深”又“廣”的人
• 外向意識是對待外界的一種方式
• 改變思維習慣，不以喜惡社交
• 悲觀讓你逃避，樂觀使你沉著
• 麵對不同人群要持多樣態度
• 第十五章 修煉五 脆弱：讓你的心走上強大之路
• 不要把自我價值附著在別人身上
• 別人的未必好，你的未必差
• 優柔寡斷就是放棄決定權
• 你需要改造敏感的神經
• 堅強是一種質樸而強大的力量
• 越是內向，越要表明態度
• 放棄依賴，人格不需要拐杖