人人都想讓自己高貴，但高貴的魅力是天生的嗎？當然不是，林徽因的高貴氣質是隨著成長慢慢積累的。每一個女人，無論漂亮與否，都希望自己是有魅力的，也都或多或少在營造自己的魅力。但請試想一下，如果無人喝彩，隆重的亮相還有什麽意義呢？因此，讓我們了解一下男人心中的看法……
有人做過一個實驗，他們選出了10種公認有魅力的女人類型，然後請104位男人來選擇他自己心中最有魅力的一個形象。對這104位男人的要求是：年齡25～45歲；受過良好教育，一般要求大專以上學曆；處於不同的專業領域；有一定的經濟基礎和社會地位；有情感經曆、欣賞有品位的女性，至少對女性的關注比較多。
女人們，看看男人心目中的理想女人是什麽樣子的，也看看欣賞你的男人是什麽樣子的。
1.一個永遠長不大、胸無城府的快樂女孩
她單純、快樂，她的純真影響著周圍的每一個人，讓人因她而感到快樂，她熱愛生活、無拘無束，隨心所欲又有些漫不經心。她討厭艱澀和故作深刻，她就是那樣沒心沒肺，要讓她執著、沉迷於某一件事實在是不容易。
2.她是男人生活中的一道風景
她擅長交際，喜歡熱鬧的生活，以施展她社交明星的魅力。她不會刻意去思考一些深沉的人生哲理，也從不理會生活以外的東西，她為她自己的生活而陶醉。
3.一個典型的中產階級知識女性
她外表質樸、自然、與世無爭，內心浪漫，強調個性卻不張揚。她有自己的工作、愛好，有自己的生活圈子，隻有能夠進她內心的人才能真正了解她，也才能為她所欣賞。她的氣質和教養是她豐富內心的流露，也是與別人拉開距離的原因。
4.理想的賢妻良母
她具有中國女人的傳統優點，她溫柔、內斂、安靜、沉著、細膩，善解人意，注重生活細節，尊敬老人，喜歡孩子。家庭是她的人生最大的事業和樂趣，她願意為家庭無私地付出。教養和良好的經濟條件，使她超越了無聊和庸俗，她從不羨慕男人和事業性女性，隻專心經營自己小小天地裏的一份平淡情感。
5.一個理性的女人
她意誌堅強、說一不二，喜歡把握局麵，聰明而善用頭腦，很少感情用事，不會因衝動而鑄錯。她獨立而事業有成，她像男人一樣活著，卻懂得適度施展女性魅力。
6.她像一匹難以駕馭的野馬，自由、奔放、瀟灑、熱烈
她讓你聯想起一切濃烈和快節奏的感受，她喜愛爽快、簡潔的作風，不喜歡半點糾纏。她的心太大也太高，於是凡俗瑣事便一概被她忽略掉了，但骨子裏的性感和精神上的細膩卻自然散發，她就像在草原上自由奔跑的野馬。
7.她是物質與精神的雙重貴族
她享受物質，但從不因為物質的滿足而放棄精神的追求，相反，物質基礎使她更有實力追求精神世界的建築。她洞悉一切成熟，使她在物質與精神的世界來住自如，她獨立而自主，她有解讀生命的能力。
8.一個容易滿足的生活型女人
她過著平淡的生活，但保持快樂的心情。她對生活的要求並不太高，喜歡輕鬆、愉快、富足地活著，不喜歡壓力和波瀾。安於現狀和樂觀的天性使她活得更年輕。她單純而敏感，有許多相處很好的朋友。
9.她是女人中的女人
她身上有古典美，又有現代的浪漫，她身上充滿**，但是沒有一絲邪惡感，美是她的理想。世俗生活離她那麽遙遠，仿佛她來到這個世界，隻為做一個女人。
10.一個風華絕代的女人
她的奢華與她的高貴一樣讓人過目不忘，最華麗的場合裏最出風頭的總是她，她像一位女王。她喜歡那種眾星捧月的感覺，她通過征服男人的方式去征服世界。
女性的魅力可以說就是女性吸引男性的力量，是一種由內而外散發出的讓人心動神搖的吸引力和動情點。它是一種內在和外形的完美結合，還是形體、氣質、儀表、性格、內涵等各方麵的包容體，魅力有先天因素，像容貌和身材，也依靠後天的培養，如氣質和修養。新世紀對女性有了不同的定義，可以用三個英文單詞加以概括，即Spiritual, Stylish和Sexy。所謂Spiritual是指擁有樂觀、自信、積極向上和堅持不懈的精神，Stylish是指具擁有自己的信仰，擁有獨到的品位和格調，而Sexy則不僅僅指美麗的外表和性感的身材，更指一種性感迷人的神情和姿態，一個女人若能同時擁有這三者，無疑就是最有魅力的女人。
女性魅力體現在很多方麵，歸納起來主要體現在三個方麵：女性的形體美、精神風貌美和修飾美。其中女性的形體美在展示女性魅力中占有非常關鍵的作用，在兩性審美活動中具有外在、直觀的特點，是進一步發掘審美對象內在美的關鍵。女性形體特征是肩窄髖寬，皮下脂肪豐富，頸脖纖細，**聳立，加上纖腰肥臀，形成了女性軀體呈柔潤細膩且具富有彈性的曲線美，盡顯女性溫柔嫻靜之美。在形體美中容貌占有特殊的地位，人們常用柳眉杏眼、櫻桃小嘴來形容女性的美。確實，女性含情脈脈的雙眼，端正的五官，白皙的皮膚無不具有勾人魂魄的魅力。人都有愛美之心，千百年來，男性往往更欣賞女性形體美的魅力。女性第二特征美比起無形的內在之美來，更為直觀，因而起的作用更大。在第二特征中最富有美的魅力的是**。豐滿的**是女性美特有的標誌，展現了女性形體特有的線條。**的大小並沒有嚴格的標準。從審美習慣來看，大小合適才是最美的，過大或過小的都不算美，更為主要的是**大小還要根據形體狀況綜合來看。**除了具有哺乳功能之外，還有審美功能，因此為了充分發揮**的生理功能，要保持**的健康和美麗，科學地選擇乳罩是非常重要的，但也不能過分束腰，形體美是女性最直觀的展示，一定要保持形體美。
中國古代有許多出名的美女，最有名的是四大美女，即“沉魚落雁，閉月羞花”。“沉魚”說的是“西施”，她的故事是這樣的：西施在鄉村的河邊浣紗，河裏的魚兒因為貪看西施的美貌，竟然忘記了遊水，所以沉了下去；“落雁”講的是“王昭君”，昭君出塞的典故相信無人不知，它一直是詩人們吟詠的題材，昭君西和戎狄，走在大漠中，因為思鄉而彈琴歌唱，天空的大雁因為她的美麗而忘記了飛翔，以至於落了下來；“閉月羞花”更是奇妙的故事，故事講的是“貂蟬”和“楊玉環”，一個可以將月色的美麗比下去，一個可以讓國色天香的牡丹也自愧不如。可見四大美人的妙處，其實美人不僅因為她們天生佳麗、花容月貌，更因為她們的事跡和環境的影響，因為她們特殊的身份和經曆，無論姿色美貌、琴棋書畫，和修養方麵都有很高的造詣。
除了自身形體外，女性魅力更多來自無形的精神風貌。這種魅力更為深刻、持久，甚至可以讓長相普通的女性展現出獨特的吸引力。這種無形的魅力很大部分來自女性氣質、風度和教養上，通過她的舉止、神態、表情等來體現。所以說女性保持形體美外，還應注意在形體、姿態、舉止等方麵綜合培養。有人曾經說過，一個女人隻有一種方式才能獲得美麗，但她卻可以通過10萬種方式來使自己變得可愛。女人的美麗不全靠天生，上帝給她一張臉，她能造出另一張來。知識、教養、風度和心靈美無疑可以增添許多獨特的魅力。這就是為什麽一個外表並不是很出眾，但心靈美的女性會在一些優秀男人眼中成為最美的女人。
在女性美的魅力中，修飾美對人的影響非常重要。一方麵它可以對女性魅力進行補充和加強，另一方麵它可以對女性外形起到揚長避短的作用。當然修飾還要結合女性本身的情趣、職業、年齡等，同時也要強調內外美的結合，使得舉止風度美、表情的自然美、服飾美和心靈美和諧地統一。修飾美，包括美容美發、服裝、配飾、首飾等，這些修飾一定要配合自身的特點，突顯自我的性格，切不可一味追求時髦，以適宜、適度為好。
有些女性天生麗質，她們的美麗是上天的恩賜，但是不管多美麗的女人也要注重後天的修養提升。女人的魅力能隨著後天的培養而增長。如何提升魅力不是短期的事，首先要從養成良好的生活方式開始，並持之以恒。這是一些瑣屑而缺少“魅力”的細節，然而“天使藏在細節之中”，正是這些習以為常的平淡“小”事，讓女人越來越有魅力。
根據對中國女性的了解，要做一個有魅力的中國女性，以下二十件事是女人必做的：
第一件事是要注意儀表，在見外人前，養成照照鏡子，檢查儀容儀表的習慣，檢查一下麵貌和著裝的基本狀況。你至少要習慣使用冷暖色兩隻以上顏色的口紅，膚色不夠好的女性一定要用粉底調整一下麵色。總之，一定要漂漂亮亮、精精神神地與人見麵。
第二件事是勤洗澡，條件允許的話要每日洗澡，每天更換內衣，社交場合，每日更換外衣，保持身體清潔，無體臭、口臭等身體異味。
第三件事是一至兩天必須洗發，讓頭發飄逸清爽。中短發女性每月至少修理一次，保持靚麗的發型。去重要場合一定要精心打理你的發型，讓頭發整潔並富有光澤。
第四件事是著裝整潔、得體、色彩協調，有時尚感，不同的場合要穿不同的衣服，懂得服飾與身份、個性、氣質、教養的基本關係，不可亂穿衣。
第五件事是學會微笑，特別是在喜慶、熱鬧的場合，要能夠控製自己悅目的表情，時時提醒自己保持最宜人的笑容和表情，不可僵著臉，給人沉悶的感覺。
第六件事是形態要端莊、得體，無論站、坐還是行走都要優雅、自然。
第七件事是學會控製說話時的語音、語調和語速，說話時聲音不要過大或過小，語速也要適中，要讓聲音清晰、悅耳、自然、友善。
第八件事是能夠控製體形，吃飯不能吃得過飽，對於那些甜膩、油炸、高脂肪、高熱量食物，要少吃或是不吃。
第九件事是保持營養，每天至少吃0.5～1千克新鮮蔬菜、500克牛奶、2瓶酸奶、1～2個水果、一個雞蛋。還要注意補充一些豆製品，如果想用些保健品，應選擇高品質的保健品，如複合維生素等。切忌亂吃保健品，一定要根據身體而定。
第十件事是要做美容。每月至少花兩個小時的時間做兩次美容，可選擇去美容院，也可以自已動手，如徹底清潔皮膚、按摩、貼麵膜等。堅持做美容，受益的不僅是皮膚，也可以在美容的過程中讓身心都得到放鬆和享受。
第十一件事，要多運動。每周堅持2～3次體育鍛煉，如果有毅力最好每天運動。可以選擇自己喜歡的運動項目，比如跑步、遊泳、網球、瑜伽等。
第十二件事，女人都愛逛街，但逛街的次數不宜過多，每月保持在2～3次即可，不要隻逛廉價的商場，要逛高於你消費能力的商場，提高審美興致，激活你的感受和心境；還要逛適合你消費的商場，有計劃地更新你的服裝和飾品，讓生活充滿樂趣。
第十三件事是每月至少翻閱3～5本時尚、美容類雜誌或報紙，即使工作忙也要抽出時間讀一些，堅持了解時尚信息，讓自己不會與時尚絕緣，變得呆板。
第十四件事是每月至少閱讀一本有關女**、美容、服飾、化妝、健康、養身等方麵的書籍，每個月都能得到一些新的知識，可以和朋友分享心得，交流經驗。
第十五件事是要多讀書，閱讀一些人文書籍，根據自己的時間安排，每天讀一些，不斷充實自己的見識和情趣。
第十六件事是懂得基本的禮貌、禮儀、常規，尊重他人，待人誠懇，得到別人幫助時能習慣性地說“謝謝”，打擾和影響他人時，一定要記得說句“對不起”。
第十七件事是將更多的愛心給予家人，擁有良好的家庭關係，能夠記住家人的生日等紀念日，能與家人分享快樂、分擔困難。
第十八件事是珍惜友情，能夠每月都主動聯係親密的朋友，保持信息與情感的交流，最好有10個能經常主動聯係和交往的好朋友。
第十九件事是保持關心，對人要富有愛心和感激之心，對他人要寬容，也要站在他人的角度多理解他人，保持平和的心境，與人相處以付出多於獲取為樂。
第二十件事是要有自己擅長的技能，並要不斷提升專業素養，成為社會和周圍人士需要的人，讓自己有一份事業。
為什麽說是最低限度的二十件事情，做到這些有什麽好處呢？
一是這二十件事涵蓋了提升女性魅力不可缺少的基本事項，如果可以做到，一定可以成為一個有魅力的女性；
二是這些內容涉及容貌、服飾、發型、形態、禮儀、禮貌、健康等基本事項，是目前中國女性普遍較為缺乏，能夠較快提升的一些事項，是女性最需要學習的內容；
三是看起來這二十件事情很多，但它們不需要太多的花銷，大多數女性都可以完成；
四是要想長期堅持這些要求，不是一件簡單的事，但卻是可行的。這裏麵最難的是毅力，如果懶惰、缺乏毅力，魅力一定與你無緣。
每個女人都知道想要保持身材有多不容易，法國一位專家這樣說過：“不要小看一個能夠長久保持優美身材的女人，這是一個頑強和很有毅力的女人。”可以說，女人美麗的身影背後不僅僅是形體的問題，女人提升魅力也不僅僅是漂亮的問題，其中還有諸多的女性內涵和外修的“禪理”。女性的美麗是一生都要做的功課，當你做到了上述的20件事情並養成習慣後，你還需要進行新的調整，增加新的修煉內容，使你的意識和行為會變得自律和有慣性。女人的魅力不隻是為了吸引異性，也是提升自我的生活品質和保持身心健康。